دوستداران گوشت واقعا چاق مي‌شوند

۱۳۸۹/۱۰/۰۷ - ۱۵:۲۵ - کد خبر: 22577
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازايسنا، به گفته اين متخصصان اگر اندكي كمتر گوشت بخوريد و مقدار آن را از رژيم غذايي خود بكاهيد به لاغر ماندن شما كمك مي‌كند.

اين متخصصان در كالج لندن تاكيد كردند: كساني كه تمايل زيادي به گوشت خوردن دارند در مقايسه با افرادي كه كمتر گوشت مي‌خورند اما به ميزان يكسان كالري مصرف مي‌كنند، پس از گذشت 5 سال بيشتر چاق مي‌شوند.

به گزارش خبرگزاري رويترز، اين كارشناسان هم چنين متوجه شدند كه از ميان انواع مختلف گوشت بيش از همه مصرف گوشت مرغ سبب افزايش چاقي مي‌شود و پس از آن گوشت‌هاي فراوري شده و بعد هم گوشت قرمز اين تاثير را دارند.

متخصصان انگليسي با انتشار اين مقاله جديد در مجله آمريكايي تغذيه باليني تاكيد كردند كه كاهش ميزان مصرف گوشت به كنترل بهتر و موثرتر وزن كمك مي‌كند. اين متخصصان روي شركت كنندگان زن از 10 كشور اروپايي مطالعه كرده و به اين نتايج دست يافتند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.76078s, 19q