سلامت نیوز :تحقیقات نشان می دهند كه خنده موجب تنفس راحت،تنظیم گردش خون،افزایش اكسیژن خون و بهبودی سیستم ایمنی بدن می شود.
نسرین نفیسی،محقق و عضو انجمن آلزایمر ایران درگفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: نتیجه تحقیقات نشان می دهد كه خنده ارزش درمانی دارد و به طرز چشمگیری موجب سلامت جسم و روح افراد می شود.
وی ادامه داد:خندیدن موجب تنفس راحت تر در افراد شده و فشار عصبی مرتبط با ترشح نامنظم هورمون های بدن را كاهش می دهد.
نفیسی خاطرنشان كرد:خنده موجب تنظیم سیستم گردش خون شده و اكسیژن موجود در خون را افزایش داده كه این امر از بروز سكته های قلبی و مغزی جلوگیری می كند.
وی تصریح كرد:محققان براین اعتقاد هستند كه خنده بر بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن هم تأثیر دارد.
نفیسی یادآور شد:نتیجه تحقیقات نشان می دهند،بطور معمول كودكان بیش از پانصد مرتبه در روز و متأسفانه انسان های بالغ فقط پانزده مرتبه در طول روز می خندند.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما