ورزش موجب كاهش اضطراب در مبتلایان به آلزایمر می شود

۱۳۹۰/۰۱/۲۸ - ۱۱:۰۵ - کد خبر: 26471
سلامت نیوز : نتیجه تحقیقات نشان می دهد كه انجام ورزش به ویژه پیاده روی و نرمش،موجب كاهش اضطراب و افسردگی در مبتلایان به آلزایمر خواهد شد.
مهشید فروغان،فلوشیپ روانپزشكی سالمندی و عضو انجمن آلزایمر ایران درگفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت:ورزش برای بیماران مبتلا به آلزایمر و دمانس (نوعی اختلال در مغزو كاهش حافظه) بسیار مفید بوده و روند مشكلات حركتی در آنها را كاهش می دهد.

وی ادامه داد:نتیجه تحقیقات نشان می دهد كه انجام ورزش های ساده از جمله پیاده روی و نرمش،موجب كاهش اضطراب و افسردگی در مبتلایان به آلزایمر و دمانس خواهد شد.

فروغان خاطرنشان كرد:با وجود اینكه ورزش خلق و خوی مبتلایان به آلزایمر را به شكل مثبت تغییر می دهد،ولی فقط كمتر از 20 درصد از این بیماران ورزش می كنند.

وی یادآور شد؛مبتلایان به آلزایمر و دمانس باید با برنامه ریزی و نظارت افراد سالم ورزشكار، اقدام به انجام ورزش هایی كنند كه با توانایی آنها متناسب باشند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.41561s, 19q