ایمنی در هنگام بلندکردن وزنه

۱۳۸۵/۱۰/۰۷ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 282
ایمنی در هنگام بلندکردن وزنه
بلندکردن وزنه تمرینی مهم برای افرادی است که می‌خواهند عضلاتشان را تقویت کنند و وزنشان را کاهش دهند، اما وزنه‌برداران باید مراقب باشند تا از آسیب‌دیدن خود جلوگیری کنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
4.32599s, 19q