توصیه مهم؛ هنگام ورزش ماسک نزنید

۱۳۹۹/۰۵/۱۲ - ۱۶:۳۰ - کد خبر: 297769
توصیه مهم؛ هنگام ورزش ماسک نزنید

سلامت نیوز:فعالیت باشگاه‌های ورزشی با توجه به همه‌گیری ویروس کرونا اکنون تعطیل است، اما ورزشکاران باید در فضای باز فاصله فیزیکی را تا ۲ متر رعایت کرده و هنگام فعالیت‌های ورزشی در فضای باز نباید ماسک بزنند.


به گزارش سلامت نیوز، باشگاه خبرنگاران نوشت: در هنگام ورزش ماهیچه‌ها اسید لاکتیک تولید می‌کنند که این باعث احساس سوزش شده و سپس به دی اکسید کربن تبدیل و بازدم می‌شود و از طریق ماسک تنفس دوباره، دی اکسید کربن وارد بدن می‌شود که این امر می‌تواند باعث ک اهش عملکرد شناختی و تنفس شود.

البته استفاده از ماسک به هنگام پیاده روی مانعی ندارد اما به هنگام انجام ورزش های سنگین در فضاهای باز ورزشکاران نباید ماسک استفاده کنند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
12.68713s, 20q