سرعت غذا خوردن می تواند تا 50 درصد عامل چاقی و اضافه وزن باشد. افرادی كه سریع غذا می خورند، پیام سیری دیرتر به مغز آن ها می رسد بنابراین بیشتر غذا می خورند.
وی گفت: به علت سریع غذا خوردن یا نجویدن كامل غذا، فرد غذای بیشتری می خورد و به مرور زمان دچار بزرگی معده می شود بنابراین معده غذای بیشتری دریافت می كند كه این امر مهمترین ابتلا به چاقی است
نظر شما