چرا باید آهسته غذا خورد؟!

چرا باید آهسته غذا خورد؟!

17 آذر 1398

بسیاری از مردم غذای خود را سریع و با بی‌توجهی می‌خورند. این امر موجب افزایش وزن و سایر مشکلات می‌شود. آهسته غذا خوردن مزایای بسیاری دارد.
چرا بعضی افراد عاشق غذاهای تند هستند؟

چرا بعضی افراد عاشق غذاهای تند هستند؟

25 آبان 1398

چرا بعضی افراد عاشق غذاهای ادویه دار هستند و بر عکس برخی دیگر دوست ندارند؟
مواد غذایی فوق فرآوری شده منجر به بیماری قلبی می شوند

مواد غذایی فوق فرآوری شده منجر به بیماری قلبی می شوند

24 آبان 1398

محققان عنوان می کنند هر چقدر دریافت کالری از غذاهای فوق فرآوری شده بیشتر باشد، سلامت قلب وخیم تر خواهد بود.
۳ خوراکی ناسالم که اغلب ما مصرف می‌کنیم

۳ خوراکی ناسالم که اغلب ما مصرف می‌کنیم

21 آبان 1398

شاید بسیاری از ما تصور کنیم همین که غذاهای چرب و شور نخوریم یعنی تغذیه ای سالم داریم اما جالب است بدانید که این همه راه نیست و گاهی بدون آن که متوجه باشیم، خوراکی هایی می خوریم که ناسالم هستند.
ناهار و شام دیروقت ممنوع!

ناهار و شام دیروقت ممنوع!

18 آبان 1398

این که چه ساعتی از روز غذا می‌خوریم در میزان افزایش وزن ما یا موفقیت ما در کاهش وزن‌مان تاثیردارد.
11 فایده ترک غذاهای فراوری شده!

11 فایده ترک غذاهای فراوری شده!

12 آبان 1398

غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند، چربی و نمک اضافه، کاملا بی ضرر هم تلقی نمی شوند. برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
همه چیز درباره غذاهای کنسروی

همه چیز درباره غذاهای کنسروی

30 مهر 1398

بیشتر موارد بوتولیسم از غذاهایی که روند تولید کنسرو را به درستی پشت سر نگذاشته اند - بیشتر موارد خانگی - ناشی می شوند.غذاهای کنسروی اغلب به عنوان گزینه هایی کمتر مغذی نسبت به غذاهای تازه یا منجمد در نظر گرفته می شوند. برخی افراد نیز مدعی‌اند که غذاهای کنسروی حاوی مواد مضر هستند و باید از آنها پرهیز کرد. برخی دیگر معتقدند که غذاهای کنسروی می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفته شوند.
دلایل چاقی با مصرف غذاهای آماده

دلایل چاقی با مصرف غذاهای آماده

24 مهر 1398

کارشناسان عقیده دارند غذاهای فرآوری شده می‌توانند سیگنال‌دهی میان مغز و گوارش را دچار اختلال کنند. این غذاها، سیستم پاداش مغز را فریب می‌دهند و شما همچنان دلتان می‌خواهد غذا بخورید.
تنها غذا بخورید تا لاغر شوید

تنها غذا بخورید تا لاغر شوید

14 مهر 1398

اگر قصد لاغر شدن دارید و می‌خواهید به میزان کمتری غذا بخورید، بهتر است از خوردن غذا به همراه دوستان و خانواده خود اجتناب کنید زیرا نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد افراد در جمع بیش از حالت عادی غذا می‌خورند.
با خوردن غذاهای فراوری شده، شاهد 11 اتفاق در بدن باشید!

با خوردن غذاهای فراوری شده، شاهد 11 اتفاق در بدن باشید!

3 شهريور 1398

این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است.
9 بلایی که با مصرف غذاهای فراوری شده بر سر بدن می آورید

9 بلایی که با مصرف غذاهای فراوری شده بر سر بدن می آورید

27 مرداد 1398

رژیم های غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان روده مرتبط است.
آهسته غذا خوردن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟

آهسته غذا خوردن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟

14 تير 1398

بسیاری از مردم غذای خود را سریع و با بی‌توجهی می‌خورند. این امر موجب افزایش وزن و سایر مشکلات می‌شود. آهسته غذا خوردن مزایای بسیاری دارد.
غذاهای تند مصرف کنید

غذاهای تند مصرف کنید

2 تير 1398

غذاهای تند و پرادویه نه تنها می‌توانند بسیار خوشمزه باشند، بلکه سودمندی‌های زیادی را برای سلامت ما به همراه دارند.
فرمول هایی برای طول عمر بیشتر با استفاده از غذاهای سالم و مغذی

فرمول هایی برای طول عمر بیشتر با استفاده از غذاهای سالم و مغذی

18 خرداد 1398

استفاده از غذای سالم که منجر به بهبود سلامت بدن می‌شود به عوامل متعددی بستگی دارد که برخی از آنها را بررسی می‌کنیم.
شواهد بیشتر از مضرات غذاهای فرآوری شده

شواهد بیشتر از مضرات غذاهای فرآوری شده

11 خرداد 1398

متخصصان علوم تغذیه و سلامت در فرانسه و اسپانیا شواهد بیشتری ارائه کردند که نشان می‌دهد خوراکی‌های بیش از حد فرآوری شده به سلامتی آسیب می‌زنند.
حمایت 2 میلیون دلاری جمهوری کره از فعالیت های برنامه جهانی غذا در ایران

حمایت 2 میلیون دلاری جمهوری کره از فعالیت های برنامه جهانی غذا در ایران

11 ارديبهشت 1398

برنامه جهانی غذا سازمان ملل متحد (WFP) از کمک جدید 2 میلیون دلاری جمهوری کره برای حمایت از معیشت 30،000 نفر از آسیب پذیرترین پناهندگان افغان ساکن مهمانشهرهای جمهوری اسلامی ایران برای دو سال آینده استقبال می نماید.
چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شوند؟

چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شوند؟

8 ارديبهشت 1398

بدن شما بعد از مصرف فلفل درست مانند اسپری کردن آب روی یک ماشین کثیف، شروع به شستشوی بدن برای از بین بدن ادویه تهاجمی میکند.
غذاهای فرآوری شده می توانند اعتیادآور باشند

غذاهای فرآوری شده می توانند اعتیادآور باشند

6 ارديبهشت 1398

نتایج مطالعه جدید نشان می دهد غذاهای بسیار فرآوری شده نظیر شکلات، پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده می توانند بسیار اعتیادآور باشند.
امضاهای طلایی در سازمان غذا و دارو

امضاهای طلایی در سازمان غذا و دارو

2 ارديبهشت 1398

وزیر بهداشت با تاکید بر لزوم رفع رانت در سازمان غذا و دارو گفت: هنوز در این سازمان رانت و امضاهای طلایی وجود دارد که باید این بساط جمع شود.
غذاهای آینده بشر

غذاهای آینده بشر

27 اسفند 1397

آینده پژوهان پیش بینی می‌کنند باتوجه به مشکلاتی که رشد بیش ازحدجمعیت ومنابع محدود غذایی پیش می‌آورد، بایدهر روز به چیز‌های که می‌خوریم فکرکنیم.
9.21238s, 16q