به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان دانشگاه سوری در بریتانیا تاکید دارند که مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه تمایل فرد را در دریافت کالری در وعده ناهار و شام کاهش می دهد.
مصرف تخم مرغ به طور کلی تمایل فرد برای خوردن میان وعده هایی نظیر بیسکویت، کیک و شکلات را كاهش می دهد.
متخصصان با کشف اینکه خوردن تخم مرغ احساس سیری را برای مدت طولانی تر دوام بخشیده و تمایل به کسب کالری مازاد را کم می کند، بر شواهد گذشته مبنی بر اینکه تخم مرغ در کاهش وزن نقش دارد مهر تایید زدند.
نظر شما