سلامت نیوز: این روزها که فعالیتها به علت خانه تکانی بیشتر شده احتمال بروزکمردرد هم زیاد شده است. مشكلات دیسک مهرهها پس از گرفتگی عضلانی، دومین علت عمده كمر دردها هستند. 80 درصد علل مراجعه بیماران به پزشكان كمر درد است و در بررسی (ام.آر.ای) 30 تا 40 در صد افراد به ظاهر سالم، مبتلا به عارضه دیسك كمر هستند ولی از ناراحتی خود بیاطلاع هستند و مشكل خاصی ندارند. بنابر این خیلی هم به خودتان مطمئن نباشید و با احتیاط بیشتری خانه تکانی کنید.
متخصصان میگویند گرفتگی عضلانی شایعترین علت كمر درد است، البته70 تا 80 درصد دردهای كمری در مدت چهار تا هشت هفته بهبود پیدا میکنند و نیاز به درمان خاصی ندارند. عارضه دیسك كمر هم با استراحت بهبود مییابد و با افزایش فعالیت بدتر میشود. البته علایم دیسك كمر بسیار متغیر است ومی تواند به صورت دردهای تیر كشنده زیر زانو و امتداد درد به ناحیه نوک پا هم باشد. گاهی دردهای دیسك كمر با گرفتگی ناگهانی عضله نمایان میشود، گرفتگی ناگهانی عضله خصوصا در اندام تحتانی یكی از علل دیسك كمر است ولی كمبود منیزیم و مصرف داروها نیز با گرفتگی عضله همراه است. متخصصان هشدار میدهند دردهای کمری كه با دردهای موضعی اندام تحتانی و درد در ساق پا، گزگز پا و یا اختلال در كنترل دفع ادرار و مدفوع همراه است باید به طور جدی توسط پزشك بررسی شود. همچنین در مواردی كه كمر درد بیش از هشت هفته به طول انجامد، بیمار باید از نظر امكان وجود انواع روماتیسم، مشكلات كیسه صفرا، ناراحتی كلیه و دردهای عضلانی نیز ارزیابی شود.
منبع: روزنامه اطلاعات
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما