بر اساس تحقیقات اخیر، مصرف تخم مرغ کمبود روی بدن را جبران می کند.
بنابراین گزارش، تخم مرغ به علت داشتن منابع غنی از پروتئین ، چربی، روی، آهن، فسفر، سلنیوم، پتاسیم، باید در برنامه های غذایی کودکان گنجانده شود.
یادآور می شود، روی در زرده تخم مرغ موجود است که با پختن از بین نرفته و سالم می ماند.
نظر شما