آیا بی تحرکی می تواند مرگبار باشد؟

۱۳۹۱/۰۵/۰۶ - ۰۹:۳۰ - کد خبر: 53430
سلامت نیوز: یك مطالعه كه به تازگی منتشر شده است، نشان می دهد كه بی تحركی و ورزش نكردن همانند سیگار كشیدن،موجب از دست رفتن جان بسیاری از افراد در سراسر جهان می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، در این مطالعه كه در مجله  لنست منتشر شده، آمده است كه حدود دو سوم از بزرگسالان در سراسر جهان به اندازه كافی فعالیت بدنی ندارند كه این موضوع موجب مرگ و میر 3/5 میلیون نفر در سال می شود.

این شمار حدود یك مرگ و میر از هر 10 مرگ ناشی از بیماری های قلبی، دیابت، سرطان های سینه و راست روده را تشكیل می دهد.

به گفته ی محققان، این مشكل اكنون آنقدر جدی است كه باید به عنوان یك همه گیری مورد توجه قرار گیرد.

آنها افزودند: برای مقابله با این موضوع لازم است روش جدیدی از تفكر را ترویج دهیم و به عموم مردم پیشنهاد دهیم كه لازم است درباره خطرات ناشی از شیوه زندگی بی تحرك هشیار باشند.

محققان همچنین اعلام كردند كه لازم است دولت ها به بررسی روش هایی بپردازند كه فعالیت فیزیكی را راحت تر، مقرون به صرفه و ایمن تر كند.

در این مطالعه به بزرگسالان توصیه شده است كه هر هفته به طور متوسط 150 دقیقه پیاده روی سریع، دوچرخه سواری و یا باغبانی كنند.

این مطالعه همچنین نشان داد، افرادی كه در كشورهای با درآمد بالا زندگی می كنند حداقل فعالیت بدنی را دارند.

با این وجود محققان پذیرفتند كه مقایسه كشورها با هم دشوار است زیرا برآورد می شود كه روش فعالیت بدنی منطقه به منطقه متفاوت باشد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
6.22986s, 19q