سلامت نیوز : انتظار کشیدن برای مادر شدن یک موقعیت پیچیده است که در آن زن دامنه وسیعی از احساسات و عواطف را تجربه می کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ این احساسات پیچیده کاملاً طبیعی است و یک بخش ضروری از آمادگی برای شروع یک زندگی جدید به شمار می آید. احساسات پیچیده شما می تواند به این منجر شود که در طول دوران بارداری احساس ناراحتی کنید و حتی درباره داشتن فرزند نیز شک کنید؛ برای مثال، فرزندتان ممکن است زیاد حرکت کند و این باعث ناراحتی شما یا کمبود خوابتان شود.
تلاش کنید که این موارد را بپذیرید. به یاد داشته باشید که فرزند شما یک کودک لگدزن و پرخاشگر نیست تا شما را از خواب بیدار کند، او فقط فعال و هوشیار است و تلاش می کند که در یک فضای کوچک راحت باشد. آگاه باشید که چگونه احساس ناراحتی یا خستگی ممکن است بر تفسیرتان از آن چه که جنین انجام می دهد، تأثیر بگذارد. سعی کنید ذهنتان را روی تصورات مثبت از فرزندتان متمرکز کنید و درباره احساساتتان با یک فرد صمیمی، مانند همسرتان، زنان باردار دیگر، مادرتان، دوست و یا یک مشاور صحبت کنید.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما