سلامت نیوز : کریم زادگان دانش آموخته مقطع کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: متاسفانه اوقات فراغت در ایام نوروز از ایامی است که کودکان و نوجوانان تا پاسی از شب به تماشای تلویزیون، اینترنت می پردازند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ وی گفت: در ایام نوروز به ویژه کودکان و نوجوانان با بر هم زدن ساعات خواب، بر روی الگوی منظم خواب در شبانه روز و ساعات بیولوژیکی بدن اختلال وارد می کنند.
کریم زادگان گفت: فراموش نکنیم که تعطیلات عید معطوف به دو هفته است و والدین بدانند که عدم تعادل در برنامه شبانه روزی خواب می تواند تا مدت ها بر اتمام تعطیلات بر کیفیت عملکرد، تمرکز، خلق و خو کودکان و نوجوانان تاثیرات نامطلوب بگذارد.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما