والدین در ایام تعطیلات بر خواب کودکان نظارت داشته باشند

۱۳۹۱/۱۲/۱۷ - ۱۰:۱۷ - کد خبر: 69110
سلامت نیوز : کریم زادگان دانش آموخته مقطع کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی در گفتگو با خبرنگار  علمی باشگاه خبرنگاران گفت:  متاسفانه اوقات فراغت در ایام نوروز از ایامی است که کودکان و نوجوانان تا پاسی از شب به تماشای تلویزیون، اینترنت  می پردازند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ وی گفت: در ایام نوروز  به ویژه کودکان و نوجوانان با بر هم زدن ساعات خواب، بر روی الگوی منظم خواب در شبانه روز و ساعات بیولوژیکی بدن اختلال وارد می کنند.

کریم زادگان گفت: فراموش نکنیم که تعطیلات عید معطوف به دو هفته است و والدین بدانند که عدم تعادل در برنامه شبانه روزی خواب می تواند تا مدت ها بر اتمام تعطیلات بر کیفیت عملکرد، تمرکز، خلق و خو کودکان و نوجوانان تاثیرات نامطلوب بگذارد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.10558s, 19q