دوشنبه ۲ بهمن ۱۳۸۵ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 726

سلامت نیوز-تحقیقات دانشمندان موسسه ملی پزشکی آمریکا نشان می‌دهد، افراد باید به دلیل اثرات مفید و خوب ماهی بیشتر ماهی مصرف کنند اما به دلیل تأثیر عوامل شیمیایی محیط روی ماهی‌ها و مواد غذایی دریایی باید ماهی‌های سالم را انتخاب کنند.

ماهی های سالم را برای خوردن انتخاب کنید
 به نقل از Reuters، این محققان با طرح راهکارهایی برای مصرف ماهی توصیه می‌کنند خوردن ماهی باید برای زنان در دوران باروری و کودکان زیر 12 سال به صورت 85 گرم در هفته باشد اما خوردن آن تا 340 گرم نیز بدون اشکال است.
 مصرف ماهی همچنین برای نوجوانان سالم و مردان بزرگسال و برای زنانیکه هنوز باردار نشده‌اند و برای بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی هستند بسیار مفید است.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha