سلامت نیوز : حکمای بزرگ بر ضرورت شام خوردن تاکید می کنند و معتقدند نخوردن شام سبب تضعیف قوای بدن می شود. در این زمینه میزان حجم غذای مصرفی و نوع غذا باید هماهنگی کامل با شرایط فیزیولوژیکی و سن فرد داشته باشد.نکته؛ با توجه به این که در هنگام خواب حرارت از قسمت های سطحی و اندام به عمق بدن وارد می شود، سطوح خارجی بدن و اندام ها سردتر می شود و به همین علت است که مادربزرگ ها هنگامی که فرزندان و نوه هایشان به خواب می روند سریع پتو یا ملحفه ای را روی وی می اندازند تا سرما نخورد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ همچنین سعی می کنند فرزندانشان گرسنه نخوابیده باشند. پیامبر اکرم(ص) و ائمه معصومین(ع) تناول شام را به دلیل جلوگیری از فرسایش سلول ها و بافت های بدن ضروری دانسته و بر آن تاکید کرده اند. از طرفی افراط و زیاده روی در مصرف شام را به هیچ وجه جایز ندانسته اند.اگر شخص سینوزیت یا عفونت گلو یا درد مفاصل زانو دارد، از آن جا که در هنگام خواب گرما به عمق بدن وارد می شود، پوشاندن این نواحی در موقع خواب ضروری است و به همین دلیل به اشخاص مبتلا توصیه می شود، قبل از خواب استحمام نکنند. زیرا رطوبت حاصله در عمق پوست تا چند ساعت باقی می ماند و به دنبال خوابیدن آن نواحی سردتر می شود و با نفوذ این رطوبت زمینه تشدید علایم فراهم می شود.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما