سلامت نیوز : در طب سنتی هر کار از جمله صرف غذا، شرایط خاص خود را دارد که در کتاب شناخت طبایع دکتر ابوالحبیب به آنها اشاره شده است.
۱ - اشتها داشتن، از شروط اصلی غذا خوردن است و تنها به صرف اینکه الان صبح، ظهر یا شب است نباید غذا خورد بلکه باید کاملاً احساس گرسنگی کنید، در این شرایط می توانید غذا خوردن را شروع کنید.
۲ - در صورت داشتن اشتهای کاذب نیز نباید اقدام به غذا خوردن کنید.
به عنوان مثال صبح ساعت ۸ صبحانه خورده اید و ساعت ۱۰ صبح دوباره گرسنه شده اید. این اشتها به معنای لزوم خوردن مجدد صبحانه نیست. اگر می دانید در حال حاضر گرسنگی شما فقط با دو قاشق غذاخوردن برطرف می شود و دیگر قادر به ادامه خوردن نیستید، در این صورت نباید سر سفره بنشینید و غذا بخورید.
۳ - اشخاصی که دچار پرخوری هستند یعنی بیماری تخمه دارند نباید گرسنه بمانند زیرا معده شان پر از اخلاط چرکی و ناپسند می شود. محققان معتقدند فصد مکرر مشکل پرخوری را برطرف می کند.
منبع : روزنامه خراسان
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما