۷ تکنیک برای داشتن ذهنی جوان و شاداب

۷ تکنیک برای داشتن ذهنی جوان و شاداب

5 مرداد 1398

تکنیک‌های ساده و کم هزینه‌ای برای داشتن ذهنی شاداب و جوان وجود دارد که در ادامه مهمترین این تکنیک‌ها را مرور می‌کنیم.
چگونه بعد از 30 سالگی جوان بمانیم؟

چگونه بعد از 30 سالگی جوان بمانیم؟

20 فروردين 1398

در این مقاله به روش‌های کم هزینه‌ای خواهیم پرداخت که می‌توانید به کمک آن‌ها سلامت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید.
شش دستور گیاهی موثر، برای کاهش سرعت پیری!

شش دستور گیاهی موثر، برای کاهش سرعت پیری!

11 اسفند 1397

بکارگیری روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از فرایند پیری نیست.
کالری مصرفی را کاهش دهید تا جوان بمانید

کالری مصرفی را کاهش دهید تا جوان بمانید

21 بهمن 1397

بررسی‌ها نشان می‌دهد: کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی، به جوان ماندن کمک می‌کند.
رازهای جوانی و زیبایی برای 40 ساله ها!

رازهای جوانی و زیبایی برای 40 ساله ها!

30 آبان 1397

اگر شما هم اکنون در دهه 40 زندگی خود به سر می برید و به دنبال راهی هستید تا به جوانی دوره های قبل بازگردید، ما در اینجا نکاتی را برایتان آورده ایم تا با رعایت آنها به هدف تان برسید. با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
چه کنیم دیرتر پیر شویم؟

چه کنیم دیرتر پیر شویم؟

22 مهر 1397

یک دکترای آموزش بهداشت، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات را از مولفه‌های اصلی دانست که رعایت آنها روند پیرشدن بدن را کُند می‌کند.
۳ راه برای این که ۱۰ سال جوان تر به نظر برسیم

۳ راه برای این که ۱۰ سال جوان تر به نظر برسیم

8 مهر 1397

اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توانید ۱۰ سال جوان‌تر به نظر برسید یا این‌که به دنبال روش‌هایی برای جوان تر شدن، مراقبت از پوست، انتخاب مدل مو و آرایش هستید در این نوشتار با ما همراه باشید.
رازهای جوان ماندن

رازهای جوان ماندن

24 شهريور 1397

همه ما دوست داریم با بالا رفتن سنمان ظاهری عالی داشته باشیم. و همه این را می دانیم که بالا رفتن سن از سر تا نوک انگشتان پا را مورد هجوم خود قرار می دهد. حالا سوال این است، چه کار باید بکنیم؟
فرمول جوانی كشف شد

فرمول جوانی كشف شد

19 مرداد 1397

تیمی از پژوهشگران دانشگاه آلاباما موفق شدند با تقویت میتوکندری سلول‌ها در موش‌های آزمایشگاهی، روند پیری و تأثیرات ناشی از آن ازجمله ریزش مو، چروک پوست و سفید شدن موها را متوقف و وارونه کنند.
اکسیر جوانی کجاست؟

اکسیر جوانی کجاست؟

31 تير 1397

اهميت جواني و جوان‌ماندن تا جايي است كه در افسانه‌ها ما از اكسير جواني مي‌شنويم اما در دنياي واقعي و امروزي اكسير جواني را بايد در چه چيزهايي جست‌وجو كردساعات مناسب خواب تنها روشی است که هم عمیقا بدن را سر حال می‌آورد و هم ظاهر ما را بهتر نشان می‌دهد. باید بدانید که تمام عملکردهای ترمیمی بدن از احیای غدد فوق کلیوی گرفته تا جوش‌های مزاحم صورت در طول خواب انجام می‌گیرد. چرت‌های گاه‌به‌گاه بعدازظهر یا گذراندن آخر هفته در رختخواب کمک‌کننده است اما باید بدانید که کمبود خواب روزانه باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می‌شود و احتمال اینکه زودبه‌زود مریض شوید را بالا می‌برد..
چند راهکار ساده برای جوان ماندن

چند راهکار ساده برای جوان ماندن

19 تير 1397

اگرچه سن عموما معادل تعداد سال‌هایی در نظر گرفته می‌شود که ما در این دنیا زندگی کرده‌ایم اما افرادی با سن مشابه بیشتر اوقات سیمایی یکسان ندارند و به نظر خیلی متفاوت می‌آیند.
عادات غلط غذایی که چهره را پیر نشان می دهند

عادات غلط غذایی که چهره را پیر نشان می دهند

30 ارديبهشت 1397

چهره شما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند.
جوان نگه داشتن پوست گردن با چند ترفند ساده

جوان نگه داشتن پوست گردن با چند ترفند ساده

26 فروردين 1397

یکی از مناطقی که گذر زمان بیشترین اثر را روی آن می گذارد پوست گردن است چون به سرعت کشسانی خود را از دست داده و چروک می خورد. ولی روش هایی ساده برای جوان تر نگه داشتن پوست گردن وجود دارد.
چگونه جوانتر شویم

چگونه جوانتر شویم

15 بهمن 1396

جواب این سوال خیلی پیچیده تر از تعداد شمع های روی کیک تولدتان است. عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند، عاداتی مانند مقدار ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید.
در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان شوید

در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان شوید

20 دي 1396

برای اینکه پیری را به تاخیر بیاندازید و از سی یا چهل سالگی گذر عمر را احساس نکنید، باید از جوانی به فکر حفظ شادابی ‌تان باشید.
بفرمایید اکسیر جوانی

بفرمایید اکسیر جوانی

19 آذر 1396

چروک‌هایی که در آینه می‌بینید شما را ترسانده‌اند؟ وحشت نکنید. هنوز همه‌چیز تمام نشده. اگر همین امروز یخچال و قفسه‌های خوراکی خانه‌تان را پاکسازی کنید، می‌توانید سرعت پیداشدن چین و چروک، خم‌شدن کمر، کندشدن مغز و حتی کم‌شدن کارآیی سیستم ایمنی بدن‌تان را کاهش دهید.
افزایش طول عمر انسان تا ۱۴۰ سالگی

افزایش طول عمر انسان تا ۱۴۰ سالگی

14 آذر 1396

یک پژوهشگر رشته زیست‌شناسی معتقد است سن انسان‌ها در چند دهه آینده بیشتر از میانگین سن کنونی آنها شده و می‌توان آن را به ۱۴۰ سال رساند.
درباره سن‌ واقعی‌تان به خودتان دروغ بگویید تا بیشتر عمر کنید!

درباره سن‌ واقعی‌تان به خودتان دروغ بگویید تا بیشتر عمر کنید!

12 آذر 1396

اگر می‌خواهید به زندگی‌تان کمک کنید، درباره سن واقعی‌تان به خودتان دروغ بگویید. یعنی ستان را کمتر از واقعیت موجود در گواهی تولدتان بپذیرید!
چگونه می‌توان ۵ سال جوان شد؟

چگونه می‌توان ۵ سال جوان شد؟

18 تير 1396

مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند.
۶ ماده غذایی که شما را چند سال جوان‌تر می‌کند

۶ ماده غذایی که شما را چند سال جوان‌تر می‌کند

30 فروردين 1396

گوجه فرنگی از آن دسته از صیفی‌جاتی است که در حفظ و نگهداری پوستتان در مقابل پیری بسیار موثر است. این ماده یک منبع فوق العاده از لیکوپن است، لیکوپن آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که می‌تواند اثرات ناشی از نور خورشید که باعث چروک شدن پوست می‌شود را جلوگیری کند. این ماده اساس مکمل کرم‌های ضد آفتابی نیز هست.
4.98725s, 16q