شادترین کشورهای دنیا و دلایل شادی آنها

شادترین کشورهای دنیا و دلایل شادی آنها

6 شهريور 1398

فنلاند، طبق گزارشات جهانی سال 2019 و از سوی سازمان ملل،‌ عنوان شادترین کشور دنیا را گرفته است. فنلاند در میان 156 کشور جهان، ثروتمندترین کشور نیست.
با تغییر داستان زندگی می‌توان فرد شادتری شد

با تغییر داستان زندگی می‌توان فرد شادتری شد

19 مرداد 1398

پژوهشگران می‌گویند روایتی که از زندگی خود داریم نقشی عمیق در شکل‌گیری شخصیت ما دارد و با تغییر روایتی زندگی‌مان، می‌توانیم شخصیت خودمان را هم عوض کنیم.
شادی؛ شاه کلید سلامت

شادی؛ شاه کلید سلامت

12 مرداد 1398

شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تأثیر می‌گذارد.
افزایش بیماری‌ها در سایه شادنبودن مردم

افزایش بیماری‌ها در سایه شادنبودن مردم

23 تير 1398

متاسفانه امروزه شاهد سایه‌افکندن فضای غمگین در جامعه هستیم که این خود می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری را در جامعه داشته باشد، به‌گونه‌ای که پزشکان بر این باور هستند که ریشه بسیاری از بیماری‌ها شاد نبودن مردم و استرس بالای آنهاست.
۴ عادت هفتگی برای خوشحال بودن

۴ عادت هفتگی برای خوشحال بودن

16 تير 1398

دنیای امروز پر از استرس و اضطراب است، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه چیزهایی می‌تواند زندگی ما را شاد و آرام کند.
۲۰ رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی‌گویند

۲۰ رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی‌گویند

15 تير 1398

خوشحالی یک انتخاب است و افرادِ واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب می‌کنند! چیزی که شاید ندانید این است که این آدم‌ها درست مانند آدم‌های معمولی با سختی رو‌به‌رو می‌شوند، اما با سلاحِ خنده و مثبت اندیشی برای آن زندگی‌‌ای که لایقش هستند، دائما مبارزه می‌کنند؛‌ بنابراین اگر تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که «چرا آنها همیشه اینقدر خوشحال‌اند؟» با ما همراه شوید تا با هم برخی از رازهای این افرادِ واقعا خوشحال را مرور کنیم.
چگونه خوشحال باشیم؟

چگونه خوشحال باشیم؟

3 تير 1398

دنیای امروز پر از استرس و اضطراب است، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه چیزهایی می‌تواند زندگی ما را شاد و آرام کند. اینکه در زندگی چگونه به آرامش برسیم، بسیار مهم است.
علائمی که شما را شاد نشان نمی دهد!

علائمی که شما را شاد نشان نمی دهد!

22 خرداد 1398

شادی علاوه بر این‌که یک حالت روانی است، با فرآیندهای شیمیایی بدن ما از جمله تعادل و عملکرد هورمون‌ها نیز مرتبط است. علائم زیر نشان می‌دهد هورمون‌های شادی در بدن شما شرایط سالمی ندارد:
زن‌های مجرد، شادترند

زن‌های مجرد، شادترند

11 خرداد 1398

بر اساس مطالعات انجام شده توسط متخصصان علوم رفتاری، زنانی که فرزند و همسر ندارند، زندگی شادتری دارند.
روزتان را خوشحال شروع کنید

روزتان را خوشحال شروع کنید

8 بهمن 1397

الان، درست در این لحظه، احساس خوشحالی می‌کنید؟ اگر جوابتان مثبت است به شما تبریک می‌گوییم.
راهکارهای طبیعی برای افزایش هورمون های شادی

راهکارهای طبیعی برای افزایش هورمون های شادی

7 بهمن 1397

اندورفین ماده شیمیایی مخدر و در واقع مسکن طبیعی بدن برای احساس شادی، سرخوشی و آرامش در پاسخ به محرک های خارجی مانند درد، هیجان و فعالیت بدنی است. سروتونین نیز یک انتقال دهنده شیمیایی دخیل در بهبود اختلالات روانی مانند افسردگی است و نقش مهمی در افزایش خلق و خو، بهبود الگوهای خواب و کنترل اشتها دارد.
چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟

چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟

1 دي 1397

یک مثلی هست که می‌گوید: «سخت می‌گیرد جهان بر مردمان سخت‌کوش». که معنای دقیق این مثل این است که هرچه بیشتر سخت بگیری، زندگی و جهان هم بر تو سخت می‌گذرد.
زنان شادترند یا مردان؟

زنان شادترند یا مردان؟

6 آذر 1397

سلامت نیوز: بر اساس تحقیقات صورت گرفته در واقع سوال « زنان شادترند یا مردان؟ » صحیح نیست، چون به طور کلی شادی در زنان و مردان متفاوت...
بگذارید هر روزتان روایت‌ داشته باشد

بگذارید هر روزتان روایت‌ داشته باشد

30 آبان 1397

امروز باران آمده، چتر ندارید و کفش پارچه‌ای پوشیده‌اید. همین کافی است تا صبحتان را با کلافگی شروع کنید. پاهایتان با وجود تمام مراقبتی که در قدم برداشتن به خرج داده‌اید، کمی خیس شده، چند قطره باران روی موی منظم‌تان ریخته؛ مویی که صافش کرده بودید، حالا دوباره حالت گرفته.
آخرین بار، کی خندیدید؟

آخرین بار، کی خندیدید؟

9 آبان 1397

سال 2017، غم‌انگیزترین سال در دهه‌های اخیر بوده است. این را محققان می‌گویند. آن‌ها معتقدند که در گوشه‌گوشه جهان در این سال، درد، غم و اضطراب آدم‌ها بیشتر از گذشته بوده است.

ایرانیان با چه چیزهایی شاد می‌شوند؟

14 مهر 1397

به دست آوردنش آنقدرها هم پیچیده نیست. یکی با نگاه کردن به اولین باران پاییزی آن را به دست می‌آورد و دیگری با خوردن یک بستنی. بله، به همین سادگی.
جای خالی لبخند روی لبان ایرانیان

جای خالی لبخند روی لبان ایرانیان

14 مهر 1397

یک لبخند ساده گاهی نجات دهنده است. دیدن بخشی از دندان‌های اطرافیان‌مان زمانی که در غم روزمره‌خود فرو رفته‌اند. لبخند، این حس مشترک میان ما است. لطافت را زمانی که انتظارش را نداریم به ما هدیه می‌کنند؛ درست مانند تکه مقوایی که بر شیشه مغازه‌ سوار است روی نوشته شده: «لطفاً با لبخند وارد شوید.»
چرا یک لحظه خوشحالید و یک لحظه افسرده؟

چرا یک لحظه خوشحالید و یک لحظه افسرده؟

15 مرداد 1397

شما هم احتمالا برای یک بار هم که شده این گزاره‌ غلط را شنیده‌اید: «مصرف داروهای روان‌گردان، مخدر‌ها و تجربه‌کردن اتفاق‌های سرشار از هیجان، آدم‌ها را سرخوش می‌کنند.» اما آیا آدم‌های سرخوشی که بعد از مصرف مخدر محبوبشان، غم‌ها را فراموش می‌کنند، آدم‌های شادی هستند؟ آیا بارها و بارها هیجان زده‌شدن در روز، به معنای شاد بودن است؟ از نظر روان‌شناسان، جواب این سوال منفی است.
9 خصوصیت رفتاری انسان های شاد

9 خصوصیت رفتاری انسان های شاد

14 مرداد 1397

همه ما می دانیم یکی از مهم ترین پیش نیازهای افزایش رضایت مان از زندگی، احساس شاد بودن است اما چه تعداد از مردم می توانند ادعا کنند که واقعا شاد هستند؟ به تازگی تحقیقی انجام شده که نشان می دهد از هر سه نفر در دنیا، تنها یک نفر آن ها واقعا شاد است.
پول خرج کردن شادی‌آور است؟

پول خرج کردن شادی‌آور است؟

7 مرداد 1397

نتایج مطالعه صورت گرفته توسط یک تیم بین‌المللی از محققان نشان می‌دهد، خرج کردن پول واقعا می‌تواند باعث شادی افراد شود، به شرط اینکه این پول برای داشتن (زمان آزاد و) اوقات فراغت بیشتر صرف شود.
10.86149s, 15q