اگر دیابت ندارید با خیال راحت هندوانه بخورید

اگر دیابت ندارید با خیال راحت هندوانه بخورید

28 مرداد 1398

میوه‌های آبدار تابستانه با قند فراوانی که دارند، بعد از یک روز گرم و خسته‌کننده می‌توانند شما را سرحال کنند. اما اگر به فکر تناسب‌اندامتان و نگران عقربه‌های ترازو باشید، ممکن است هوس خوردن چند دانه زردآلو یا گاز زدن یک قاچ هندوانه را نادیده بگیرید و جایی را برای میوه‌های آبدار تابستانه در رژیم غذایی روزانه‌تان باز نکنید.
هندوانه؛ از فواید تا عوارض!

هندوانه؛ از فواید تا عوارض!

21 خرداد 1398

مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
این میوه شب یلدا را بیشتر بشناسید

این میوه شب یلدا را بیشتر بشناسید

26 آذر 1397

هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد.
از برترین فواید سلامت هندوانه

از برترین فواید سلامت هندوانه

26 مرداد 1397

هندوانه حاوی سیتورلین است که این اسید آمینه ممکن است سطوح اکسید نیتریک را در بدن افزایش دهد. اکسید نیتریک به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند که کاهش فشار خون را در پی دارد.
بهترین زمان مصرف هندوانه

بهترین زمان مصرف هندوانه

22 مرداد 1397

خوردن هندوانه برای رفع تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن، در روزهای گرم تابستان، بسیار حائز اهمیت است.
این افراد هرگز هندوانه نخورند!

این افراد هرگز هندوانه نخورند!

19 تير 1397

اگر سلامتی شما و اطرافیانتان برایتان مهم است این مقاله را بخوانید تا بدانید که این افراد نباید هندوانه بخورند!
در ماه رمضان هندوانه بخورید

در ماه رمضان هندوانه بخورید

21 خرداد 1397

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: بهتر است میوه و آۤبمیوه طبیعی در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار تا سحر مصرف شود.
هندوانه و همه خوبی ها و بدی هایش

هندوانه و همه خوبی ها و بدی هایش

20 خرداد 1397

با وارد شدن به فصل گرما مصرف میوه هایی مانند هندوانه نیز رو به افزایش می رود.
پروتئینی از جنس دانه هندوانه!

پروتئینی از جنس دانه هندوانه!

14 اسفند 1396

افزون بر پروتئین، دانه های هندوانه حاوی ویتامین C، منیزیم و چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع سالم هستند و از این نظر به مغزها و دانه های خوراکی دیگر شباهت دارند.
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید

خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید

20 آذر 1396

میزان بالای فیبر موجود در هندوانه برای افرادی که روده‌های حساسی دارند و همچنین برای بچه‌ها بسیار مفید است. فیبر کارکرد درست دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و به آن نظم می‌دهد.
دیابتی‌ها هندوانه بخورند یا نخورند؟

دیابتی‌ها هندوانه بخورند یا نخورند؟

14 آبان 1396

هندوانه نیز مانند همه میوه های دیگرحاوی مقدار زیادی قند طبیعی است. اگرچه معمولا خوردن هندوانه برای افراد دیابتیک به عنوان بخشی از رژیم غذایی شان ایرادی ندارد و بی خطر است، اما اینکه چه مقدار و هرچند وقت یکبار می توانند هندوانه بخورند بستگی به چندین عامل دارد.
اینفوگرافیک/معجزه هندوانه در مبارزه با سرطان و کاهش فشارخون

اینفوگرافیک/معجزه هندوانه در مبارزه با سرطان و کاهش فشارخون

6 شهريور 1396

هنداونه دارای خواص فراوانی چون ضدسرطان پروستات و پستان، رفع کننده تشنگی، کاهش فشارخون، زیبایی پوست و بسیاری فواید دیگر برای بدن است.
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه

11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه

1 شهريور 1396

توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند.
چه موقع هندوانه بخوریم؟

چه موقع هندوانه بخوریم؟

3 تير 1396

اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت‌هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه‌شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می‌شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند.
فواید و مضرات هندوانه

فواید و مضرات هندوانه

20 خرداد 1396

خوردن هندوانه باعث شادابی فرد می‏ شود و از آنجا که هندوانه حاوی 92 درصد آب است، آب بدن را به خوبی تأمین می‏ کندو مصرف این میوه در فصل تابستان بسیار مفید است.
هندوانه، قدرتمندترین میوه برای بهبودی بدن انسان

هندوانه، قدرتمندترین میوه برای بهبودی بدن انسان

9 خرداد 1396

لیکوپن موجود در هندوانه برای سلامت قلب و عروق ما اهمیت دارد و همچنین مشخص شده است که عاملی مهم در بهبود سلامت استخوان نیز محسوب می شود.
مصرف هندوانه را بنا به ۸ دلیل شگفت انگیز، فراموش نکنید!

مصرف هندوانه را بنا به ۸ دلیل شگفت انگیز، فراموش نکنید!

7 خرداد 1396

بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی.
ترفندهای انتخاب یک هندوانه رسیده و شیرین

ترفندهای انتخاب یک هندوانه رسیده و شیرین

17 ارديبهشت 1396

فصل هندوانه های شیرین و آبدار رسیده و هم اکنون که در بازار این میوه جالیزی به عنوان نوبرانه به فروش می رسد، انتخاب یک هندوانه شیرین کار بسیار دشواری است و نیاز به تجربه و آگاهی دارد. اما بهترین راه تشخیص هندوانه رسیده چیست؟
خواص درمانی مصرف هندوانه/پوست هندوانه را دور نریزید

خواص درمانی مصرف هندوانه/پوست هندوانه را دور نریزید

10 ارديبهشت 1395

متخصص طب گیاهی با اشاره به خواص درمانی هندوانه، گفت: این میوه قند خون را تنظیم کرده و سبب رقیق شدن خون، تقویت کلیه و کبد می‌شود.

مصرف هندوانه با شکم خالی ممنوع

14 شهريور 1394

هندوانه مدر ادرار است بنابراین برای افرادی كه دچار سنگ كلیه هستند مفید است. مخصوصا افرادی که طبع گرم و خشك داشته و ذاتاً ادرار كمی دارند از هندوانه سود بیشتری می‌برند.
20.98397s, 15q