سلامت نیوز:عضو انجمن روانشناسان ایران گفت: ارتباطات اجتماعی سالم و ورزش روزانه به زندگی انسان شادی می بخشد اما این اصول شادزیستن در نظام آموزش رسمی و رسانه های ایران حمایت نمی شود.

بهگزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،ایرانیان طی تاریخ پر افتخار خود به عنوان مردمی مهمانواز، خوش مشرب، خوش ذوق و مهربان شناخته شده اند و چنین روحیه و صفات اخلاقی، آنان را سرآمد و متمایز از دیگر جوامع کرده است.گرچه مصدر و بستر چنین صفاتی، روحیه شاد و طرب انگیز ایرانی است، اما گاه نتایج نظرسنجی ها و انعکاس جهانی آنها، جهتی معکوس با این روحیه داشته و وجه دیگری از روحیه ایرانیان را آشکار می کند. موسسه گالوپ به تازگی نتایج مطالعات خود را با موضوع بررسی وضعیت خشنودی و خوشحالی در جهان و در بین 138 کشور منتشر کرده و در فهرستی، عراق به عنوان نخستین کشور غمگین و ناشاد جهان معرفی شده و نکته مهمتر اینکه ایران در این فهرست رتبه دوم را کسب کرده است. گرچه باید به چنین نظرسنجی و مطالعاتی به دیده تردید نگریست و اهداف آشکار و پنهان چنین موسساتی را نباید از نظر دور نداشت اما، با بررسی برخی شاخص ها، می توان به نتیجه گیری نزدیک به نتیجه موسسه گالوپ رسید. 

افزایش آمار طلاق، کاهش ازدواج، افزایش نرخ بیکاری جوانان و کاهش امید به آینده ... از جمله شاخص هایی هستند که بسیاری از کارشناسان و آسیب شناسان اجتماعی تاثیر آنها را در روح و روان مردم موثر دانسته و پیوند متقابلی میان آنها با توزیع غم و شادی در جامعه قائل هستند. جامعه ایرانی نیز از این شاخص ها بی بهره نبوده و اعلام رسمی وقوع 19 طلاق در هر ساعت و یا کاهش سن اعتیاد در زنان به 13 سال و ... و پیامدهای چنین بحران ها و معضلاتی خواسته و ناخواسته نتیجه ای جز تحمیل غم بر جامعه در پی ندارد. یافتن چرایی و تبیین دلایل غمگینی مردم ایران، دستمایه نشستی  با حضور پروفسور حسین باهر استاد دانشگاه و بنیانگذار مکتب رفتارشناسی و مشاور در امور رفتاری، دکتر مجید ابهری استاد دانشگاه و آسیب شناس اجتماعی و سیدمحمد کاظم واعظ موسوی استاد دانشگاه و روانشناس شد.

 سیدمحمد کاظم واعظ موسوی استاد دانشگاه جامع امام حسین(ع) در این میزگرد گفت: در برخی نظرسنجی ها اعلام شده که ایران یکی از ناشادترین جوامع دنیاست، ممکن است برخی این آمار را قبول نداشته باشند اما فرض می کنیم نتایج این نظرسنجی درست است و نگاهی به برخی شواهد اجتماعی و مشاهده مردم در فضاهای عمومی نیز تا حدی این مدعا را تایید می کند، بنابراین باید بدنبال علت باشیم.وی افزود: یکی از علل غمگین بودن و ناشاد بودن یک جامعه می تواند کم بودن میزان امید در بین مردم باشد، امید به داشتن به یک زندگی آرام و آسایش در دوران بازنشستگی به خصوص در بین جوانان ونوجوانان می تواند عاملی برای شادی و نشاط در یک جامعه باشد.

واعظ موسوی گفت: بسیاری از مردم گمان می کنند که داشتن ثروت و پول آنها را شاد می کند، یا داشتن تحصیلات عالی یا هوش زیاد می تواند زندگی شادتری را برای انسان رقم بزند، یا جوانی عامل شادی است، در حالیکه به راحتی می توان با نشان دادن موارد نقض، این فرضیه ها را رد کرد، زیرا بسیارند افرادی که ثروتمند هستند، تحصیلات عالی دارند اما زندگی شادی ندارند یا افراد مسن زیادی را می توان سراغ گرفت که شاد زندگی می کنند.وی افزود: مطالعات نشان داده که چهار عامل متأهل بودن و زندگی با جنس مخالف زیر یک سقف، ارتباط اجتماعی مناسب با دوستان و اقوام و داشتن ایمان و دینداری قوی می توانند به عنوان عوامل مهم شادی و زندگی با نشاط مطرح باشند.عضو انجمن روانشناسان ایران ادامه داد: عامل چهارمی که در ایجاد یک زندگی شاد بسیار موثر است، ورزش است، اصولاً شادی با تحرک و جنب وجوش همراه است و هر چه انسان تحرک فیزیکی و ورزش بیشتری داشته باشد، میزان شادی در زندگی او بیشتر است.واعظ موسوی گفت: آدمی که ناشاد است، تحرک ندارد و ورزش نمی کند، بلکه می نشیند و زانوهایش را بغل می کند، اما آدم شاد ورزش می کند، تحرک دارد و از آن طرف، آدمی که ورزش می کند، شادتر است و سلامت جسمی و روحی به وی نشاط و سرزندگی می دهد.

**با هم شاد بودن به مردم آموزش داده نمی شود

وی افزود: معتقدم این عوامل شادی بخش در نظام تعلیم و تربیت رسمی و غیر رسمی ایران حمایت نمی شود، اگر قرار باشد ارتباط صحیح با دوستان و فامیل باعث نشاط و شادی ما شود، می بینیم که در بسیاری از موارد دید و بازدیدها در نهایت به دعوا و دلخوری ختم می شود و هنوز نیاموخته ایم که چطور کم توقع و با گذشت باشیم.

** 70 درصد مردم بلژیک روزانه ورزش می کنند

استاد دانشگاه جامع امام حسین(ع) گفت: در مورد ورزش هم غفلت زیادی داریم و در ایران شاید کمتر از 10 درصد مردم روزانه ورزش می کنند، در حالیکه در استرالیا 50 درصد و در بلژیک 70 درصد مردم هر روز ورزش می کنند و با تحرک فیزیکی به افزایش مهارت، قابلیت و توانایی های فردی خود می افزایند، اعتماد به نفس خود را بالا می برند و به این ترتیب زندگی شادتری را تجربه می کنند.

** نقش دینداری در شادزیستن

واعظ موسوی به نقش دینداری در شادزیستن اشاره کرد و افزود: حتی در مورد ایمان و دینداری نیز شاهد این هستیم که هر کسی از نگاه خود، دیگران را به بی دینی متهم و جبهه گیری می کند و همین مساله عامل کدورت و غم و غصه می شود.عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران ادامه داد: تحقیقات همچنین ثابت کرده که داشتن اشتغال عمیق که انسان را با علاقه مشغول حرفه ای کند، می تواند به زندگی انسان معنا دهد و باعث شادی شود.واعظ موسوی در جمع بندی سخنان خود به ارائه راهکار برای افزایش شادی در جامعه پرداخت و گفت: نقش حاکمیت در ترویج شادی و ایجاد محیطی بانشاط در جامعه بسیار مهم است. اگر حاکمیت این تشخیص را بدهد که شادی برای جامعه لازم است در این صورت آموزش و پرورش، رسانه ها و صدا وسیما برای افزایش شادی در جامعه برنامه ریزی می کنند.

وی ادامه داد: اگر کل جامعه به این نتیجه برسد که می خواهد شاد زندگی کند و در آینده زندگی شادتری داشته باشد، در این صورت همه به سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خود توجه می کنند و هر پدر و مادری تلاش می کند که اول خودش سالم باشد تا بتواند زندگی شادتری برای فرزندان خود فراهم کند.واعظ موسوی گفت: اگر شادی خواهی، فرهنگ غالب جامعه شود، دیگر از غر زدن های بی مورد فاصله می گیریم و فرهنگ سپاسگزاری و قدردانی از یکدیگر و همنوع دوستی را گسترش می دهیم و در کنار همه این نگاه ها، ورزش و فعالیت بدنی را جدی می گیریم.