سیدعبدالصاحب باقری در گفت وگو باایسنا، اظهار داشت: تغذیه روزه‌داران نوجوان در هنگام سحر، باید به صورت یك صبحانه كامل یا یك وعده نهار سبك شامل نشاسته‌ها (برنج و ماكارونی كم چرب) باشد.

وی افزود: در كنار استفاده از غلات و غذاهای نشاسته‌دار، مصرف غذاهای آبكی مانند خورش‌های غیر شیرین نیز می‌تواند مفید باشد. همچنین مصرف میوه‌های آبدار همچون انگور، گیلاس، هندوانه، خربزه و گرمك و سالاد به ویژه به همراه كاهو در وعده‌های افطار، شام و سحر توصیه می‌شود.

باقری تصریح كرد: همچنین باید از مصرف سس مایونز در وعده سحری پرهیز شود.

وی گفت: با توجه به حجم كم معده نوجوانان در مقایسه با بزرگسالان، روزه‌داران نوجوان از افراط در خوردن سحری جدا خودداری كنند.