سلامت نیوز : دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی اعلام كرد: یكی از بزرگترین عوارض غذا خوردن پشت میز كار آن است كه افراد نمی‌توانند بر روی غذای مصرفی خود تمركز و توجه كافی داشته باشند و وقتی به جای تمركز بر غذای مصرفی، سرگرم فرستادن ایمیل و پاسخ به تلفن و مرتب كردن اوراق هستند، ممكن است ناخواسته پرخوری كنند.
به گزارش وب‌دا براساس اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت، وقتی افراد در پشت میز كار نشسته‌اند، این احتمال زیاد است كه چند كار را با هم انجام دهند و به مقدار غذای مصرفی توجه كافی نداشته باشند. در واقع غذا خوردن پشت میز كار، به این معناست كه به جای نشستن پشت كامپیوتر برای 8 ساعت در روز، در واقع برای 9 ساعت در روز این كار را انجام می‌دهند.
براساس این گزارش، غذا خوردن پشت میز كار، از بلند شدن و فاصله گرفتن از دفتر كار و یا محل كار، جلوگیری می‌كند و افراد برای بهبود پمپاژ قلب و جریان خون، نیازمند قدری استراحت و حركت هستند پس زمان صرف ناهار بسیار مهم است و این فرصت را به افراد می‌دهد كه این استراحت را در روز تجربه كنند. همچنین غذا خوردن پشت میز كار مكان مناسبی را برای رشد باكتری‌ها و میكروب‌ها فراهم می‌كند و در درجه حرارت اتاق، بسیاری از غذاها می‌توانند محیطی مناسبی برای رشد باكتری‌ها باشند.
این گزارش می‌افزاید: میز غذایی كه محل خوردن غذاها و خوراكی‌ها است می‌تواند بسیار آلوده بوده و در واقع صرف غذا پشت میز كار به ویژه وقتی كه نظافت و تمیز كردن منظم میزكار رعایت نشود، می‌تواند میز كار را به یك مكان برای باكتری‌ها مبدل كند.
كی از بزرگترین عوارض غذا خوردن پشت میز كار آن است كه افراد نمی‌توانند بر روی غذای مصرفی خود تمركز و توجه كافی داشته باشند و وقتی به جای تمركز بر غذای مصرفی، سرگرم فرستادن ایمیل و پاسخ به تلفن و مرتب كردن اوراق هستند، ممكن است ناخواسته پرخوری كنند.
نظر شما