سلامت نیوز: کوتاه بودن مدت خواب بخصوص در خانم های سالمند با افزایش چربی خون همراه است.
محمدعلی اشرف مدرس، متخصص داخلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه خواب کافی برای سلامت و کارکرد مناسب بدن، اهمیت حیاتی دارد، افزود: خواب ناکافی در سراسر جهان یک مشکل بهداشتی عامه برای کودکان و بزرگسالان به شمار می آید.
وی تصریح كرد: کوتاه بودن مدت خواب بخصوص در خانم های سالمند با افزایش چربی خون همراه است.
وی خاطر نشان كرد: طولانی شدن خواب موجب پایین آمدن تراز چربی خون و کاهش مشکلات قلبی، عروقی و مغزی خواهد شد.
مدرس افزود: پزشک باید مشکلات شایع بالینی خواب را در نوجوانان تشخیص داده و به موقع درمان كند و درصدد رفع آنها برآید.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما