دلایل مهم بی اشتهایی دانش آموزان در وعده صبحانه

۱۳۹۱/۰۸/۱۵ - ۱۳:۵۴ - کد خبر: 59830
سلامت نیوز :همه متخصصان تغذیه معتقدند که صبحانه نقش مهمی در تامین انرژی و حفظ سلامت دارد اما بعضی از دانش آموزان تمایلی به خوردن صبحانه ندارند. دکتر درستی، متخصص تغذیه در این باره به خراسان می افزاید: دانش آموزانی که ساعت خواب مناسبی ندارند و دیر از خواب بیدار می شوند، به علت عجله برای مدرسه رفتن، فرصت کافی برای صرف صبحانه ندارند.دلیل دیگر صرف شام در ساعات پایانی شب است. خوردن غذاهای سنگین، چرب و گوشتی در آخر شب باعث بی اشتهایی در صبحگاه می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ در حالی که باید تا ساعت ۷ شب دانش آموز شام خود را میل کند. وی علت سوم بی علاقگی دانش آموزان را تکراری بودن صبحانه می داند و می افزاید: با افزودن غلات، کره بادام زمینی و عسل، کره پسته ای، ارده شیره، حلوا، کره کنجد، کرم فندق، عدسی و حلیم در وعده صبحانه می توان تنوع ایجاد کرد.غیر از این ۳مورد، دلیل بی اشتهایی ممکن است مربوط به انگل باشد که یکی از علایم آن تلخ و بدمزه بودن دهان در اول صبح است.اگر کودک شما دچار این علایم است، او را برای معاینه نزد پزشک ببرید، اگر هم کودک کاملاً سالم است اما میل به صبحانه خوردن ندارد، ناشتا به وی آب میوه از جمله آب سیب، پرتقال و... یا میوه کوچک مانند گیلاس و زردآلو بدهید.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.16917s, 19q