سلامت نیوز : نتایج مطالعه دانشمندان نشان می دهد هویج قدرت باروری مردان را تقویت می کند. محققان دانشگاه هاروارد آمریکا که تاثیر مصرف میوه و سبزیجات را بر سلامت اسپرم بررسی می کنند، دریافته اند که مصرف هویج بهترین نتیجه را می دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ مصرف هویج باعث افزایش توانایی اسپرم برای حرکت به سوی تخمک می شود.موادغذایی نارنجی و زرد رنگ کمک می کند تا اسپرم ها قوی تر شود. بخشی از رنگدانه این مواد که کاروتنوئید نام دارد توسط بدن به آنتی اکسیدان های بهبود دهنده تولید و حرکت اسپرم تبدیل می شود.
از جمله بتاکاروتن که به ویتامین Aتبدیل می شود. آنتی اکسیدان ها، آسیب رادیکال های آزاد به دی ان ای و غشاء سلول ها را خنثی می کند. نتایج نشان می دهد مردانی که برنامه غذایی حاوی چربی اشباع شده دارند، پایین ترین شمارش و پایین ترین کیفیت اسپرم را دارند. در حالی که مصرف چربی های مفید کیفیت اسپرم را افزایش می دهد.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما