وقتی کودکتان غذا نمی‌خورد چه باید بکنید؟

وقتی کودکتان غذا نمی‌خورد چه باید بکنید؟

30 ارديبهشت 1398

خیلی از پدر و مادرها وقتی کودکشان تمایلی به خوردن ندارد نگران می‌شوند. به طور کلی این مسئله جای نگرانی ندارد زیرا معمولاً مرحله‌ای است که بعداً طی خواهد شد؛ اما اگر پزشک کودکتان می‌گوید کودکتان کم وزن است و باید غذا بخورد، پس باید به کودکتان کمک کنید تا وزن بگیرد.
وضعیت تغذیه در بیمارستان‌ها نیازمند توجه بیشتری است

وضعیت تغذیه در بیمارستان‌ها نیازمند توجه بیشتری است

29 ارديبهشت 1398

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با بیان اینکه وضعیت تغذیه در بیمارستان‌ها نیازمند توجه بیشتری است، گفت: امروزه باید به غذایی که در بیمارستان برای بیماران تهیه می شود به صورت تخصصی نگاه شود، زیرا در روند درمان بیماری موثر است.
میزان نیاز روزانه نمک در یک فرد سالم چقدر است؟‌

میزان نیاز روزانه نمک در یک فرد سالم چقدر است؟‌

29 ارديبهشت 1398

عبداللهی گفت: نانوایی‌ها کمک کنند که نان کم نمک به دست مردم برسد، تا بتوانیم با فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش مقابله کنیم.
مراقب عوارض کپسول های لاغری باشید

مراقب عوارض کپسول های لاغری باشید

29 ارديبهشت 1398

یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض خطرناک مصرف کپسول های لاغری هشدار داد.
روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند

روزه داران در فاصله افطار تا سحر از مصرف میوه غافل نشوند

21 ارديبهشت 1398

یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان، و اهمیت مصرف میوه و سبزیجات، توضیحاتی ارائه داد.
بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان

بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان

18 ارديبهشت 1398

یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان دو ساعت بعد از افطار و یک ساعت قبل از سحر است.
7 خطایی که در تغذیه‌ فرزندتان مرتکب می‌شوید

7 خطایی که در تغذیه‌ فرزندتان مرتکب می‌شوید

11 ارديبهشت 1398

بچه‌ها به رژیم غذایی متعادل نیاز دارند تا خوب رشد کنند؛ اما پدر و مادرها ممکن است به راحتی دچار اشتباهاتی در تغذیه‌ی کودک خود شوند که خیلی زود تبدیل به عادت‌های بدی برای بچه‌ها خواهد شد. در این مطلب به رایج‌ترین اشتباهات تغذیه‌ای مرتبط با کودکان اشاره می‌کنیم.
تغذیه با شیر مادر برای رشد مغزی لازم است

تغذیه با شیر مادر برای رشد مغزی لازم است

8 ارديبهشت 1398

محققان بیمارستان Children\'s National Health System واقع در بالتیمور با عکسبرداری از وضعیت سلامت نوزادان زودرس دریافتند، آن دسته از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند مقدار بیشتری از متابولیت‌های موردنیاز برای رشد مغز را دریافت می‌کنند.
10 ماده غذایی برای 10 اندام بدن انسان

10 ماده غذایی برای 10 اندام بدن انسان

7 ارديبهشت 1398

گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-3، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می کنند.
۵ میوه تابستانی برای کنترل فشارخون

۵ میوه تابستانی برای کنترل فشارخون

5 ارديبهشت 1398

امروزه فشارخون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان است.
13 خوراکی ای که زنان نباید مصرف کنند

13 خوراکی ای که زنان نباید مصرف کنند

3 ارديبهشت 1398

برخی از این خوراکی ها ترشح هورمون ها را مختل می کنند و بری دیگر احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهند و اگر در حال تلاش برای باردار شدن هستید یا به کودکتان شیر می دهید دقت به این لیست برای شما اهمیت زیادی پیدا می کند.
صبحانه‌ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو

صبحانه‌ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو

28 فروردين 1398

یافته‌های پزشکی نشان می‌دهد صبحانه‌ای با میزان چربی بالا و کربوهیدرات پایین به افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک می‌کند تا قند خون خود را در طول روز کنترل کنند.
غذاهای سیر کننده کدامند؟

غذاهای سیر کننده کدامند؟

27 فروردين 1398

برخی از غذاها می توانند احساس سیری را سریع تر برای افراد ایجاد کنند. این غذاها اغلب ویژگی های خاصی دارند که گرسنگی را برطرف می کنند. خوردن غذاهایی که گرسنگی را برطرف می کنند، می توانند کالری مصرف کنندگان را کنترل کنند. با کاهش کل کالری مصرفی فرد در یک روز، به کاهش وزن او کمک می شود.
7ماده غذایی ضروری که خانم ها باید مصرف کنند!

7ماده غذایی ضروری که خانم ها باید مصرف کنند!

26 فروردين 1398

بیشتر ما خانم‌ها آنقدر که به زیبایی و ظاهرمان اهمیت می‌دهیم برایمان مهم نیست که چه بخوریم و چطور و چه مقدار بخوریم. در صورتی که داشتن تغذیه مناسب، پایه و اساس یک زندگی همراه با سلامت و حتی عاملی مهم در داشتن ظاهری زیباست.
کدام مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنیم؟

کدام مواد غذایی را در فصل بهار مصرف کنیم؟

26 فروردين 1398

متخصص طب سنتی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، گفت: باید در این فصل بیشترانواع آش‌ها، آلو، زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین استفاده شود.
غذاهایی که شما را پیر می‌کنند

غذاهایی که شما را پیر می‌کنند

24 فروردين 1398

دو عامل اصلی وجود دارند که پروسه‌ی پیری پوست را سرعت می‌دهند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون (AGEs). محصولان نهایی گلیکاسیون زمانی تشکیل می‌شوند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب می‌شوند. هر چند این عوامل، صد در صد تحت کنترل ما نیستند اما استفاده از ضد آفتاب و تغذیه‌ی آگاهانه‌تر می‌تواند کمکمان کند از بدنمان بهتر مراقبت کنیم.
این هوس‌های غذایی را نادیده نگیرید

این هوس‌های غذایی را نادیده نگیرید

24 فروردين 1398

هوس خوردن خوراکی های شور، مانند چیپس سیب زمینی، می تواند نشانه خوبی از کمبود آهن در بدن باشد.
سارقان غذایی خواب!

سارقان غذایی خواب!

21 فروردين 1398

گوشت، به ویژه گوشت قرمز، حاوی پروتئین و چربی فراوان است. از این رو، گوارش آن زمان‌بر بوده و می تواند شما را بیدار نگه دارد.
پوکی استحوان یک بیماری خاموش در بدن

پوکی استحوان یک بیماری خاموش در بدن

19 فروردين 1398

یک متخصص تغذیه گفت: پوکی استخوان در بدن هیچ علائمی ندارد بنابراین باید مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم را در سبد غذایی خانوار رعایت کرده تا از ابتلا به آن جلوگیری شود.
رژیم غذایی ویژه فروردین ماه برای مبتلایان به آلرژی

رژیم غذایی ویژه فروردین ماه برای مبتلایان به آلرژی

17 فروردين 1398

التهاب فصلی مخاط بینی و مشکلاتی مانند آبریزش بینی، خارش چشم، عطسه و سرفه معروف به تب یونجه زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن، مواد بی خطر را خطرناک تلقی و موادی را در خون ترشح می کند تا با این عوامل مقابله کند. این عوامل بیرونی که به نام آلرژن شناخته می شود می تواند گرده گیاهان، گرد وخاک، بوها و ... باشد.
4.55659s, 15q