نشانه هایی که می گوید موهایمان را زیاد می شوریم

نشانه هایی که می گوید موهایمان را زیاد می شوریم

11 شهريور 1398

اگر موهای شما این نشانه هارا دارد یعنی شما در شست و شوی موهایتان افراط می کنید.
دوش گرفتن قبل از رفتن به رخت خواب باعث خوابی بهتر می‌شود

دوش گرفتن قبل از رفتن به رخت خواب باعث خوابی بهتر می‌شود

13 مرداد 1398

محققان با استفاده از پروتکل مرور سیستماتیک توانستند هزاران مطالعه را بررسی و ارتباطی بین دوش آب گرم و کیفیت خواب پیدا کنند.
بهترین زمان دوش گرفتن

بهترین زمان دوش گرفتن

5 خرداد 1398

سلامت نیوز-*دکتر گیتا فقیهی: دوش گرفتن در ساعات پایانی شب، بخش جدایی ناپذیری از روند آماده شدن برای خواب است. در این ساعات باید تلفن همراه...
چرا باید زود به زود دوش بگیرید

چرا باید زود به زود دوش بگیرید

27 اسفند 1397

می‌توانید با دوش گرفتن از استرس‌ها و نگرانی‌هایتان رها شوید. مطالعه‌ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص‌های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود.
12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

25 اسفند 1397

دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
چگونه ترس حمام کودکان را از بین ببریم؟

چگونه ترس حمام کودکان را از بین ببریم؟

5 اسفند 1397

ترس از حمام کردن ترسی است که میان برخی کودکان کم‌سن و نوزاد شایع است. برخی کودکان به حمام کردن به چشم یک جنگ نگاه می‌کنند. اما می‌توان این تجربه را به گونه‌ای تغییر داد. می‌توان از روش‌های مختلف این بخش از روز را به تجربه‌ای خوشایند تبدیل کرد.
نکاتی طلایی برای تمیزی حمام

نکاتی طلایی برای تمیزی حمام

22 بهمن 1397

سلامت نیوز:هر چند وقت یکبار پرده حمام را در لباسشویی بشویید و اجازه ندهید تا جرم بگیردتمیز کردن و شستن حمام کاری بسیار مهم است و نباید آن...
عصرها حمام نروید

عصرها حمام نروید

12 دي 1397

زمان حمام کردن تاثیرات متفاوتی بر سلامت بدن انسان می گذارد به گفته برخی افراد حمام کردن در غروب و عصر ضرر و عوارض بسیار زیادی برای سلامتی دارد.
با موهای خیس به رختخواب نروید

با موهای خیس به رختخواب نروید

2 دي 1397

بسیاری از خانم‌ها عادت دارند با موی خیس و خشک نشده به رختخواب بروند، اما این عادت بد، نه تنها بر موهای سر تأثیرگذار است، بلکه می‌تواند سلامت کلی فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید.
دوش سرد صبحگاهی بگیرید تا سالم باشید

دوش سرد صبحگاهی بگیرید تا سالم باشید

19 آبان 1397

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که آب سرد مقدار بسیار زیادی پیام‌های الکتریکی را از پایانه‌های عصبی محیطی به مغز ارسال می‌کند که این شرایط می‌تواند به یک شکل گیری یک اثر ضد افسردگی منجر شود.
دوش حمام منبع میکروباکتری‌های مُضر

دوش حمام منبع میکروباکتری‌های مُضر

13 آبان 1397

مطالعه جدید نشان می‌دهد دوش‌های حمام آلوده به باکتری‌های بالقوه مضر برای انسان هستند.
7 چیزی که هرگز نباید در حمام نگهداری کنید

7 چیزی که هرگز نباید در حمام نگهداری کنید

17 تير 1397

دما و رطوبت ناشی از آب داغ می تواند به از بین رفتن نوشته های روی بسته بندی داروها منجر شده و حتی انقضای هرچه سریع‌تر آنها را موجب شود.
تاثیرات مثبت حمام آب گرم بر سلامت قلب و عروق

تاثیرات مثبت حمام آب گرم بر سلامت قلب و عروق

6 تير 1397

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حداقل پنج بار استحمام در وان آب گرم در هر هفته می‌تواند وضعیت سلامت قلبی – عروقی را در سالمندان بهبود بخشد.
7 فایده‌ی حمام آب گرم

7 فایده‌ی حمام آب گرم

19 خرداد 1397

سلامت نیوز: این روزها به دلیل مشغله‌های زیاد، حمام کردن به شکل سنتی تقریبا کم رنگ شده است و اغلب افراد به دوش سریع شبانه اکتفا...
این قسمت‌های بدنتان همیشه به پاک‌شدن نیاز ندارند

این قسمت‌های بدنتان همیشه به پاک‌شدن نیاز ندارند

30 ارديبهشت 1397

نگران بدبوشدن بدنتان در روزهای گرم بهاری هستید. نگرانید چربی موهایتان، بهانه‌ای برای قضاوت شدنتان شود یا دیگران جوش‌های روی پوست چرب شما را، به‌عنوان دلایلی برای بهداشتی زندگی نکردنتان تفسیر کنند.
چگونه حمام کردن می‌تواند باعث "چاقی یا لاغری" شود

چگونه حمام کردن می‌تواند باعث "چاقی یا لاغری" شود

5 ارديبهشت 1397

هنگام پری معده همچنین گرسنگی نباید استحمام کرد و خوردن و نوشیدن در حمام و بلافاصله بعد از خروج از حمام، زیان‌آور است؛ همچنین حمام کردن با شرایط خاصی می‌تواند باعث چاقی یا لاغری شود که در این مطلب توضیح داده شده است.
آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟

آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟

19 فروردين 1397

دوش آب گرم نیز کالری می سوزاند، شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما این عامل را گرم کردن غیر فعال passive heating می نامند.
فواید دوش گرفتن در شب

فواید دوش گرفتن در شب

28 بهمن 1396

به گفته‌ برخی پژوهشگران، دوش گرم صبحگاهی می‌تواند به خوبی سر حال‌تان کند و حتی خلاقیت‌تان نیز را افزایش دهد ولی اگر می‌خواهید کیفیت خواب‌تان را نیز بهتر کنید، دوش گرفتن در شب هم راهی مناسب است. به گفته‌ متخصصان، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند دوش گرفتن در شب – اگر در موقع مناسب انجام شود – می‌تواند به آرامی خواب را با چشمان‌تان آشنا کند.
صبح دوش بگیریم یا شب؟

صبح دوش بگیریم یا شب؟

20 شهريور 1396

محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است. به خاطر این‌که مازاد سموم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و منافذ پوستی باز می‌شوند.
حمام کردن بلافاصله بعد از خوردن غذا ممنوع

حمام کردن بلافاصله بعد از خوردن غذا ممنوع

14 شهريور 1396

استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا کار اشتباهی است که باید یک تا دو ساعت از خوردن غذا بگذرد.
7.59428s, 15q