سلامت نیوز: افرادی که مشکل خواب دارند با علائمی پدیدار می شود که 20 درصد افراد جامعه که معمولا در آقایان چاق دیده می شود.
صادق نیت، فلوشیب اختلال خواب، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: خواب هم مانند نیاز به آب و هوا باید تامین شود.
وی عنوان کرد: خواب آلودگی غیر طبیعی، کمبود خواب و عدم تامین نیاز به خواب در زمان مناسب است و خواب، روزی هشت ساعت ضروری است.
وی تصریح کرد: معمولا 20 درصد جامعه دچار مشکلات خواب هستند که بیشتر در آقایان دیده می شود.
وی اظهار داشت: سروصدا، نور نامناسب، گرما و سرما از عوامل مختل کردن خواب است و افرادی که خروپف می کند و بعد از خواب احساس کسالت و خستگی دارند، احساس خشک شدن گلو در این افراد دیده می شود.
وی در نهایت گفت: معمولاً خروپف بعد از سن 40 سالگی در افراد معمولا چاق ایجاد می شود.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما