سلامت نیوز

این نوشیدنی ها چربی شکمی را آب می کنند

چند نوشیدنی زیر به شما کمک می کند چربی شکم و پهلوی خود را کاهش دهید.

فواید خوردن موز برای بدن

برای داشتن یک خواب راحت موز بخورید

موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمون‌های تنظیم‌کننده خواب مانند سروتونین و ملاتونین کمک می‌کنند.

بدن درد مداوم نشانه ی چیست؟

شرایط زیر هرکدام به شکلی متفاوت می تواند باعث بروز درد شدید بدن شود.

چرا باید کمبود آهن را جدی بگیریم؟

آیا کمبود آهن باعث تعریق بیش از حد بدن می شود؟

خستگی، تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تعریق، سردرد، پاهای بی قرار، همه این موارد علائمی هستند که می توانند نشان دهنده کمبود آهن در بدن باشند.

این ویتامین ها التهاب را در بدن کاهش می دهند

ویتامین‌هایی با خاصیت ضدالتهابی را می‌توان از منابع غذایی مختلفی از جمله سبزیجات، میوه‌ها، گوشت بدون چربی و ماهی و غذاهای غنی‌شده و .. به دست آورد.

تاثیر بیماری های قلبی روی چشم

شرایطی که به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت، به کل بدن از جمله چشم ها آسیب می رساند.

بررسی اجمالی انواع فیبروم

فیبروم ها تومورهای غیر سرطانی هستند که از بافت فیبری تشکیل شده اند. آنها می توانند تقریباً در هر نقطه از بدن ایجاد شوند. بیشتر فیبروم ها علائمی ایجاد نمی کنند. ممکن است حتی خودتان هم ندانید که آنها را دارید. فیبروم ها به دلایل مختلفی ایجاد می شوند، اما برخی از آنها دلایل ناشناخته ای دارند. درمان معمولاً ضروری نیست مگر اینکه در زندگی شما اختلال ایجاد کند یا علائمی ایجاد کند.

علت های ظاهر شدن لکه های قرمز روی پوست

لکه های قرمز روی پوست دلایل احتمالی مختلفی دارند. به عنوان مثال، تماس با چیزی تحریک‌کننده می‌تواند باعث درماتیت شود، عفونت قارچی عامل ایجاد کرم حلقوی است، ترکیدن رگ‌های خونی باعث ایجاد لکه‌هایی به نام پورپورا می‌شود و برخی شرایط خودایمنی می‌توانند باعث ایجاد بثورات شوند.

اچ پی وی داخل دهان چطور به نظر می رسد؟

HPV کم خطر باعث ایجاد زگیل در دهان، گلو و اطراف اندام تناسلی می شود که معمولاً با سرطان مرتبط نیستند. HPV پرخطر با سرطان دهانه رحم در زنان مرتبط است، اما ممکن است با سرطان واژن، گلو، فرج و آلت تناسلی نیز مرتبط بشود.

همه چیز درباره ی اختلال اضطراب بیماری (هیپوکندری، هیپوکندریازیس)

اختلال اضطراب بیماری یک بیماری روانی مزمن است که قبلا به عنوان هیپوکندری شناخته می شد. افراد مبتلا به این اختلال علیرغم علائم کم یا بدون علائم بیماری جدی یا تهدید کننده زندگی، ترس دائمی دارند. داروها و درمان شناختی رفتاری (CBT) می تواند به بهبود شرایط‌ آنها کمک کند.

5 داروی اصلی ضد افسردگی

داروهای ضد افسردگی داروهای تجویزی هستند که برای درمان افسردگی استفاده می شوند.

چطور در دو دقیقه آرام شویم؟

به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید.

چه مدت طول می کشد تا کلسترول پایین بیاید؟

افراد می توانند کاهش سطح کلسترول را طی هفته ها یا ماه ها پس از اتخاذ تغییرات سبک زندگی سالم و عادات غذایی مشاهده کنند.

چرا وقتی هوا سرد است عضلات من درد می گیرد؟

بدن شما یک مکانیسم کارآمد دارد که از پوست و لایه چربی زیر پوست شما تشکیل شده است و از بافت ها و اندام های شما در برابر تغییرات دما محافظت می کند. 

هموکروماتوز یا اضافه بار آهن: علائم، تشخیص و روش درمانی

هموکروماتوز که اضافه بار آهن نیز نامیده می شود، وضعیتی است که در آن بدن شما آهن بیش از حد ذخیره می کند.

تب یونجه: علل، علائم و درمان

تب یونجه که رینیت آلرژیک نیز نامیده می شود، علائمی شبیه سرماخوردگی ایجاد می کند. این علائم ممکن است شامل آبریزش بینی، خارش چشم، احتقان، عطسه و فشار سینوسی باشد.

چکار کنیم تا داروی ضد افسردگی بیشترین تاثیر را داشته باشد؟

داروهای ضدافسردگی می توانند به شما کمک کنند تا تسکین پیدا کنید، اما یافتن موثرترین آنها برای نیازهایتان زمان می برد. چگونه می توانید کاری کنید که داروهای ضد افسردگی برای شما بهتر عمل کنند؟

کدام داروها ضربان قلب را افزایش می دهند؟

چندین دارو می توانند بر سیگنال های الکتریکی قلب شما تأثیر بگذارند و ضربان قلب شما را تندتر کنند.

ترس از غذا یا سیبوفوبیا چیست؟

ترس از غذا سیبوفوبیا نیز نامیده می شود و یک نوع فوبیا خاص است که به عنوان یک اختلال اضطرابی طبقه بندی می شود.

آیا مصرف لبنیات برای اندومتریوز مضر است؟

آندومتریوز وضعیتی است که در آن بافت آندومتر در خارج از رحم، معمولاً روی تخمدان ها، لوله های فالوپ و بافت اطراف رحم رشد می کند.

بینایی نوزاد: از تولد تا 24 ماهگی

چه زمانی نوزادان می توانند دید واضحی داشته باشند

نوزادان از بدو تولد شروع به کاوش در شگفتی های جهان با چشمان خود می کنند. حتی قبل از اینکه یاد بگیرند که دستان خود را دراز کنند و چنگ بزنند یا بخزند و بنشینند، چشمان آنها اطلاعات و تحریکات مهمی برای رشد آنها ارائه می دهد.

آیا سیگار کشیدن ‌بر سلامت چشم تأثیر می گذارد؟

اگر سیگار کشیدن برای شما یک عادت شده است، وقت آن است که سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن نه تنها برای ریه ها، بلکه برای چشمان شما نیز ضرر دارد.

عادات بد آرایشی که برای همیشه به پوست شما آسیب می رساند

مهم است که بدانیم برخی از عادات آرایشی، اگر با احتیاط مورد توجه قرار نگیرند، می توانند عواقب ناخواسته ای بر سلامت ما داشته باشند.

دارودرمانی برای مبتلایان به اختلال طیف اوتیسم

در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان اختلال طیف اوتیسم یا تسکین همه علائم آن وجود ندارد. با این حال برخی از داروها می توانند برخی از علائم این بیماری را کنترل کنند.

علائم هشدار دهنده عفونی شدن زخم

عفونت زخم زمانی اتفاق می‌افتد که میکروب‌ها و باکتری‌ها به داخل زخم نفوذ کرده و در پوست آسیب‌دیده رشد کنند. هنگامی که یک زخم عفونی شده است، ممکن است علائمی مانند درد، تورم و قرمزی داشته باشد. عفونت های شدیدتر می توانند علائمی مانند حالت تهوع، لرز و تب ایجاد کنند. اگر زخمی دارید که در حال عفونی شدن است، مهم است که سریع عمل کنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.

بایدها و نبایدها برای جلوگیری از عفونت واژن

عفونت واژن بسیار شایع است و می تواند باعث تحریک، خارش و ترشحات غیر طبیعی واژن شود.

ترس از غریبه ها یا بیگانه هراسی چیست؟

افراد مبتلا به بیگانه هراسی هنگامی که در اطراف افراد غریبه هستند، اضطراب و ناراحتی قابل توجه و ناگهانی را تجربه می کنند. آنها اغلب برای اجتناب از دیدن، تعامل یا حتی فکر کردن در مورد غریبه ها از راه خود دور می شوند.

بهترین نوع شیر برای افراد دیابتی

اگر دیابت داریم شیر بخوریم؟

اگر دیابت دارید، توجه به میزان مصرف شیر برای شما ضروری است. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید به طور کامل از مصرف تمام انواع شیر اجتناب کنید.

ضربان طبیعی قلب بر اساس سن و جنسیت چقدر است؟

مقادیر طبیعی ضربان قلب در حالت استراحت (RHR) می تواند از هر بازه ای بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه (bpm) متغیر باشد.

چطور اگزمای دور چشم را کنترل کنیم؟

علت دقیق اگزمای اطراف چشم مشخص نیست، اما احتمالاً توسط ترکیبی از عوامل از جمله سابقه خانوادگی ایجاد می شود و آلرژی به غذاها، محیط زیست و داروها و تماس با مواد محرک مانند صابون های خشن و لوازم آرایشی نیز می تواند مقصر بروز آن باشند.