کنترل قندخون بالا با مصرف مغزیجات آجیلی

کنترل قندخون بالا با مصرف مغزیجات آجیلی

21 شهريور 1398

لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند.
مصرف روزانه آجیل میل جنسی مردان را بهبود می بخشد

مصرف روزانه آجیل میل جنسی مردان را بهبود می بخشد

8 مرداد 1398

تحقیقات جدید نشان می دهند که خوردن روزانه ۶۰ گرم آجیل می تواند عملکرد جنسی مردان را بهبود بخشد.
یک توصیه تغذیه‌ای برای زنان باردار

یک توصیه تغذیه‌ای برای زنان باردار

18 ارديبهشت 1398

پزشکان تاکید دارند که مصرف متعادل آجیل در دوران بارداری برای سلامت مغز نوزاد مفید است.
پرهیز از مصرف آجیل های کهنه

پرهیز از مصرف آجیل های کهنه

5 فروردين 1398

یک متخصص تغذیه با تاکید بر پرهیز مردم از استفاده از آجیل های کهنه گفت: مردم به دلایل اقتصادی از این تنقلات استفاده نکنند چراکه احتمال فساد و وجود رنگ های غیرمجاز در آنها وجود دارد.
مغزیجات آجیلی به حفظ سلامت قلب افراد دیابتی کمک می کند

مغزیجات آجیلی به حفظ سلامت قلب افراد دیابتی کمک می کند

19 اسفند 1397

به گفته محققان، مصرف روزانه یک مشت مغزیجات آجیلی، بخصوص مغزیجات درختی، ریسک بیماری قلبی-عروقی را در بین بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ کاهش می دهد.
سلامت آجیل شب عید را جدی بگیرید

سلامت آجیل شب عید را جدی بگیرید

15 اسفند 1397

آجیل یكی از خوراكی‌های پرطرفدار در ایام نوروز است. با این حال باید در تهیه آجیل به برخی نكات بهداشتی توجه كرد تا سلامت ما به خطر نیفتد. به عبارت دیگر نخوردن آجیل بسیار بهتر است از مصرف آجیل‌هایی كه از سلامت آنها اطمینان كافی نداریم. به ویژه آنكه با توجه به قیمت بالای آجیل، احتمال تقلب توسط برخی فروشندگان سودجو وجود دارد.
آجیل های فله ای خطر آلودگی انگلی و میکروبی دارند

آجیل های فله ای خطر آلودگی انگلی و میکروبی دارند

1 بهمن 1397

مدیرکل نظارت بر غذای وزارت بهداشت گفت: آجیل های فله ای مورد تایید وزارت بهداشت نیستند، برخی از آنها در فرایند تولید دچار آلودگی میکروبی، قارچی، شیمیایی یا انگلی می شوند. تا زمانی که مردم از این آجیل ها مصرف می کنند، تولیدکنندگان به خود زحمت بسته بندی نمی دهند.
اینفوگرافی / ۶ خوراکی برای کاهش سردردهای میگرنی

اینفوگرافی / ۶ خوراکی برای کاهش سردردهای میگرنی

26 دي 1397

سردردهای میگرنی چطور تسکین می‌یابند؟ این سوالی است که همه افراد درگیر با میگرن با آن روبرو می‌شوند. گاهی ممکن است مواد غذایی نیز در بهبود این درد تاثیر داشته باشند. در این اینفوگرافی با شش خوراکی که می‌توانند در بهبود سردردهای میگرنی موثر باشند، بیشتر آشنا می‌شویم.
باید‌ها و نبایدهای آجیلی

باید‌ها و نبایدهای آجیلی

17 دي 1397

آجیل یک منبع خوب چربی‌های مفید و یک منبع خوب پروتئین است.تغذیه خوب برای همه، مخصوصا برای کودکان مهم است که نیازهای تغذیه‌ای اضافی برای رشد و نمو دارند.
توصیه های تغذیه ای شب یلدا/ آجیل شور نخورید

توصیه های تغذیه ای شب یلدا/ آجیل شور نخورید

29 آذر 1397

شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفأل به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و هندوانه را نیز فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند.
آجیل شب یلدا چند تومان است؟

آجیل شب یلدا چند تومان است؟

26 آذر 1397

رییس اتحادیه خشکبار و آجیل‌فروش اعلام کرد که قیمت متوسط هر کیلوگرم آجیل شب یلدا حدود ۶۰ هزار تومان است و مردم برای تامین این محصول به واحدهای صنفی مجاز دارای پروانه کسب مراجعه کنند و فریب برخی ارزانی‌ها را در این بازار نخورند.
مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید

مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید

9 آذر 1397

محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.
مصرف آجیل چاق می کند یا لاغر؟

مصرف آجیل چاق می کند یا لاغر؟

19 آبان 1397

کارشناسان سلامت معتقدند مصرف مغزها می‌تواند به روند کاهش وزن کمک کند.
مفید ترین و سالم ترین آجیل ها

مفید ترین و سالم ترین آجیل ها

9 مهر 1397

آجیل ها منبع خوبی از چربی های سالم، فیبر و سایر مواد مغذی مفید هستند. آجیل های مختلف مزایای تغذیه ای مختلفی دارند. آجیل یکی از بهترین منابع پروتئین های گیاهی است. یک رژیم غذایی غنی از آجیل برای پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و به پیشگیری از عوامل خطر، مانند التهاب کمک می کند.
مغزهای خوراکی؛ گزینه‌ای ایده‌آل برای افزودن به رژیم غذایی

مغزهای خوراکی؛ گزینه‌ای ایده‌آل برای افزودن به رژیم غذایی

4 مهر 1397

مغزهای خوراکی حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که این ترکیبات مهم به از بین بردن سموم کمک کرده و به واسطه خنثی کردن آسیب رادیکال های آزاد از بیماری های قلبی عروقی و دیگر شرایط مرتبط با افزایش سن پیشگیری می کنند.
۶ آجیل با ارزش را بشناسید

۶ آجیل با ارزش را بشناسید

22 شهريور 1397

آجیل منبع باارزش از چربی‌های سالم، فیبر و سایر مواد مفید برای بدن است و به‌عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی مانع از بروز بیماری‌های مزمن می‌شود.
مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید

مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید

26 تير 1397

منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی گنجانده شود.
تاثیر مصرف بادام زمینی و نخود در بهبود فشارخون و کاهش کلسترول

تاثیر مصرف بادام زمینی و نخود در بهبود فشارخون و کاهش کلسترول

20 خرداد 1397

تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول های گیاهی موجب کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می شود.
تکذیب استفاده از وایتکس برای آجیل ها

تکذیب استفاده از وایتکس برای آجیل ها

6 خرداد 1397

رئیس اتحادیه فروشندگان خشکبار و آجیل شایعه استفاده از وایتکس رقیق شده در آجیل‌های کهنه و قدیمی برای فروش دوباره و عرضه به بازار را تکذیب کرد.
تاثیر مصرف گردو بر بهبود میکروبیوم های روده

تاثیر مصرف گردو بر بهبود میکروبیوم های روده

17 ارديبهشت 1397

مطالعه جدید نشان می دهد تاثیر مصرف گردو بر میکروبیوم های روده نقش مهمی در سلامت قلب و کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد.
21.48041s, 16q