پیشنهاد سردبیر
-
راهکارهایی برای جلوگیری از سکته قلبی صبحگاهی
برای حفظ و بهبود سلامت قلب، انجام چند فعالیت و تغییر در سبک زندگی بسیار مهم است.
-
۵ عارضه احتمالی مصرف زیاد گوجهفرنگی
برای بیشتر افراد، خوردن گوجهفرنگی هر روز مشکلی ایجاد نمیکند و حتی میتواند به سلامت قلب و کاهش خطر برخی بیماریهای مزمن کمک کند. با این حال، افراد مبتلا به برخی مشکلات گوارشی، آلرژیها یا بیماری پیشرفته کلیوی ممکن است نیاز به محدود کردن مصرف آن داشته باشند.
-
ارتباط غذاهای فوق فرآوری با خطر سرطان پروستات
یک مطالعه جدید نشان می دهد که غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است با خطر بالاتر سرطان پروستات مرتبط باشند.
-
کنترل کلسترول بالا با چند حرکت ساده
اگر کلسترول خونتان بالاست، لازم نیست برای ایجاد تغییر حتماً سراغ برنامههای سخت و پیچیده بروید. حتی چند عادت ساده که از ابتدای صبح شروع میشوند، میتوانند در طول زمان به بهبود سبک زندگی و سلامت قلب کمک کنند.
-
چشمها میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را آشکار کنند؟
پژوهشگران دریافتند تصاویر گرفتهشده از بخش پشتی چشم ممکن است اطلاعاتی فراتر از مشکلات بینایی در اختیار پزشکان قرار دهند.
-
توجه به احساسات بدن، واکنش ایمنی و التهاب را تنظیم میکند
پژوهشگران در یک مطالعه جدید دریافتند تمرکز آگاهانه بر احساسات بدنی ناشی از التهاب میتواند به تنظیم بهتر پاسخ ایمنی کمک کند؛ اما نادیدهگرفتن این نشانهها، واکنشهای التهابی بدن را تشدید میکند.
-
چای دارچین و زنجبیل چه تاثیری بر قند خون دارد؟
برخی مطالعات نشان میدهند دارچین و زنجبیل ممکن است به تنظیم قند خون، بهویژه قند خون ناشتا و بعد از غذا، کمک کنند؛ با این حال، شواهد درباره تأثیر خودِ چای دارچین و زنجبیل هنوز محدود است و نمیتوان آن را جایگزین درمانهای پزشکی دانست.
-
معاشرت اجتماعی؛ نسخهای برای پیری سالمتر مغز
یک مطالعه جدید میگوید، نسخههایی که بر تعامل اجتماعی و معاشرت تاکید دارند، میتوانند به مغز سالمندان کمک کنند تا با ظرافت بیشتری پیر شوند.
نظر شما