-
رژیم غذایی هدفمند؛ کلید تقویت سیستم ایمنی در مقابله با ایدز
در هفته آگاهی و اطلاعرسانی بیماری ایدز، متخصصان تأکید دارند که رژیم غذایی صحیح نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن افراد مبتلا به ویروس HIV دارد. دکتر زهرا دهنوی، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در گفتوگو با ایرنا گفت که تغذیه متعادل و برنامهریزیشده میتواند به مدیریت بهتر بیماری HIV و کاهش عوارض آن کمک شایانی کند.
-
نامهنگاری رئیس نظام پزشکی با سازمان بازرسی: تأخیر ۹ ماهه بیمهها در پرداخت مطالبات، نیازمند ورود فوری نظارتی
رئیسکل سازمان نظام پزشکی در نامهای به رئیس سازمان بازرسی کل کشور، نسبت به تأخیر ۸ تا ۹ ماهه بیمهها در پرداخت مطالبات مراکز درمانی هشدار داد و خواستار ورود فوری دستگاههای نظارتی به منظور اجرای ماده ۳۸ قانون و جلوگیری از افزایش هزینههای درمانی برای مردم شد.
-
نان سالم چه ویژگیهایی دارد؟
انتخاب نان سالم، برخلاف تصور عمومی، از همان نخستین مرحله شروع میشود: از نوع آرد، میزان سبوس، روش تخمیر و شیوه پخت. اگر این جزئیات نادیده گرفته شوند، نتیجهاش نانی است که نهتنها ارزش غذایی پایینی دارد، بلکه به افزایش ضایعات و مشکلات تغذیهای دامن میزند. همین تناقض میان «جایگاه تاریخی نان» و «کیفیت امروزی آن» بحث سلامت نان را به یکی از مهمترین موضوعات تغذیهای ایران تبدیل کرده است.
-
کارت امید مادر هدیهای جدید برای حمایت از مادران و فرزندآوری
دبیر ستاد ملی جمعیت اعلام کرد که کارت "امید مادر" از ابتدای سال ۱۴۰۵ به مادران سراسر کشور ارائه میشود. این کارت با هدف حمایت مادی و فرهنگی از مادران و ارتقای سلامت مادر و کودک، به مدت ۲ سال ماهانه ۲ میلیون تومان شارژ خواهد شد.
-
گوشیهای همراه و تقویت ارتباطات اجتماعی کودک
یافتههای مطالعهاش نشان میدهد والدین باید تلفنهای هوشمند را عامل مهمی در سلامت نوجوانان بدانند و با دقت و ملاحظه به تصمیم برای دادن تلفن به کودکان نزدیک شوند. او افزود تلفنهای هوشمند میتوانند با تقویت ارتباطات اجتماعی و کمک به یادگیری نوجوانان، نقش سازندهای در زندگی آنها ایفا کنند و افزود که برخی از خانوادهها تلفنهای هوشمند را برای امنیت فرزندانشان ضروری میدانند.
-
واکسنهای کووید؛ گامی به جلو در درمان سرطان با ایمونوتراپی
فناوری mRNA که اساس برخی از واکسنهای کووید را تشکیل میدهد، ممکن است علاوه بر مقابله با ویروس کرونا، به بیماران مبتلا به سرطان نیز کمک کند. تحقیقات جدید نشان دادهاند که این واکسنها میتوانند اثربخشی درمانهای ایمونوتراپی سرطان را افزایش دهند و امیدهای جدیدی را برای درمان سرطانهای پیشرفته فراهم کنند.
-
چرخه خشونت را متوقف کنید
در چند ماه گذشته پلیس آگاهی تهران بارها نمایشگاههایی از کشفیات پلیس را با حضور شماری از متهمان برگزار کرده است اما نکتهای که بیش از پیش توجهها را به خود جلب میکند، بازگشت سریع مجرمان حرفهای پس از تحمل دوران محکومیت به رفتارهای خشونتآمیز است، این افراد پس از آزادی از زندان، بدون آنکه تغییری در شیوه زندگی یا شرایط اجتماعیشان ایجاد شود ؛ با یادگیری شیوههای نوین سرقت در زندان، دگربار و با جسارت بیشتر مرتکب اعمال مجرمانه به ویژه سرقت های خشن میشوند .
-
سهمیه دارو در مراکز ترک اعتیاد محدود شد
با گذشت 4 ماه از اعلام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره کمبود ماده اولیه تولید شربت تریاک (تنتور اپیوم) مراکز درمان اعتیاد هم برای دریافت این دارو با مشکل مواجه شدند.
-
ورزش خانگی؛ کلید تبدیل سلامت به عادت روزانه
ورزش خانگی بهعنوان یکی از بهترین روشها برای حفظ تناسب اندام و سلامت بدن شناخته میشود. با توجه به مشغلههای روزانه و محدودیتهای فضا یا تجهیزات، بسیاری از افراد تمایلی به رفتن به باشگاهها ندارند. اما خبر خوب این است که میتوان حتی در خانه و با کمترین فضا و امکانات، برنامههای ورزشی مؤثری را به یک عادت همیشگی تبدیل کرد. متخصصان فیزیولوژی ورزشی راهکارهایی برای شروع و تداوم این روند ارائه میدهند.
-
وقتی در تعیین سقف کیفری مهریه زنان را نادیده گرفتند
مایندگان مجلس شورای اسلامی برای مهریه سقف کیفری تعیین کردند.
-
هوای ناسالم تهران؛ تهدیدی برای گروههای حساس
کیفیت هوای تهران در روزهای اخیر به شرایط "ناسالم برای گروههای حساس" رسیده است. این وضعیت میتواند تهدیدی جدی برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی، ریوی، سالمندان و کودکان به شمار آید. مسئولان از این گروهها خواستهاند از فعالیتهای سنگین خارج از منزل خودداری کنند.
-
ترکش بحرانهای زیست محیطی بر روان جامعه
براساس گزارشهای اخیر، وضعیت منابع حیاتی و زیرساختهای شهری در ایران با بحران جدی مواجه است. ذخیره سدهای اصلی تغذیهکننده شهرهایی مانند مشهد به زیر سه درصد رسیده و پنج مخزن اصلی تهران نیز فقط حدود 10 درصد ظرفیت دارند؛ امری که نزدیکشدن به «نقطه بحرانی» تأمین آب شهری را نشان میدهد. از بد ماجرا، بحران آب با ناپایداری برق و گاز همزمان شده است.
-
درمان همزمان درد مزمن و افسردگی؛ راهی برای پیشگیری از فشارخون بالا
پژوهشهای جدید نشان میدهند که درمان همزمان درد مزمن و افسردگی میتواند به کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا کمک کند. این رویکرد جامع، بر اهمیت توجه به سلامت جسم و روان و تأثیرات آن بر پیشگیری از بیماریهای قلبیعروقی تأکید دارد.
-
نشانههای سرطان پروستات
سرطان پروستات اغلب در مراحل اولیه خود با علائم خفیف یا بدون علامت به آرامی پیشرفت میکند، به همین دلیل تشخیص زودهنگام و غربالگری منظم بسیار مهم است.
-
نسخههای عجیب فیزیوتراپیستهای قلابی
رئیس انجمن فیزیوتراپی، این موضوع را تأیید میکند میگوید: «مواردی داشتهایم که فردی مدرک دانشگاه آزاد جعل کرده بود؛ درحالیکه این رشته اصلا در آن دانشگاه وجود ندارد. برخی هم اصلا فیزیوتراپی نخواندهاند اما برای جلب اعتماد در فضای مجازی خود را فیزیوتراپیست معرفی میکنند.»
-
بعد از یک شب بیخوابی بدنتان چه بلایی سرتان میآورد؟
فقط یک شب بدخوابی کافی است تا تمام سیستم بدنتان در روز بعد به هم بریزد؛ از تمرکز و حافظه گرفته تا اشتها، خلقوخو و حتی زیبایی ظاهری.
-
عوارض خطرناک سقطهای غیرقانونی؛ تهدیدی جدی برای سلامت زنان
سقطهای غیرقانونی میتوانند به آسیبهای شدید جسمی و روانی برای زنان منجر شوند. از پارگی رحم تا عفونتهای مرگبار، این نوع سقطها تهدیدی جدی برای زندگی مادران به شمار میآیند.
-
انار؛ میوهای خارقالعاده برای قلب، مغز و ایمنی بدن
انار، با خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی قوی، نه تنها به سلامت قلب و عروق کمک میکند، بلکه میتواند در پیشگیری از بیماریهای مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مؤثری ایفا کند. تحقیقات علمی به مرور تأثیرات شگفتانگیز این میوه بر کاهش التهاب، تقویت حافظه و حتی مبارزه با سرطان را اثبات کردهاند.
-
چرا سرعت عبور مدفوع در روده بر سلامت ما تاثیر میگذارد؟
مطالعهای جدید نشان میدهد مدتزمانی که مدفوع در دستگاه گوارش باقی میماند، نقش مهمی در شکلگیری میکروبیوم روده دارد و میتواند بر سلامت متابولیک، عصبی و حتی پاسخ به درمانها اثر بگذارد.
-
نوشیدنی های سالمی که باعث افزایش قند خون میشوند!
بسیاری از نوشیدنیهای پرطرفدار با ادعای فواید سلامتی، ممکن است باعث افزایش قند خون و افزایش ریسک دیابت نوع ۲ شوند. در ادامه ۶ نوشیدنی که باید در مصرف آنها محتاط بود معرفی شده است.
-
۸ باور غلط درباره کافئین
کافئین یکی از پرمصرفترین مواد محرک دنیا است، اما باورهای اشتباهی درباره آن وجود دارد؛ از اعتیادآور بودن گرفته تا تأثیر آن بر خواب، قلب و بارداری. در این گزارش، مهمترین واقعیتها و شایعات را بررسی میکنیم.
-
چطور به سادگی پیش دیابت را شکست دهیم؟
پیشدیابت قابل برگشت است؛ کافی است چند عادت درست را وارد زندگیتان کنید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
راهنمای انتخاب کلینیک زیبایی پوست و مو در تهران + آدرس و تخفیف فصلی
پیدا کردن یک کلینیک زیبایی معتبر در تهران که بتواند تمامی نیازهای شما در زمینه خدمات زیبایی پوست و مو را برآورده کند، از مهمترین دغدغههای مراجعین است. کلینیک زیبایی پامچال سعادت آباد یکی از برترین انتخابها برای کسانی است که به دنبال کاشت مو، کاشت ابرو، لیزر موهای زائد، جوانسازی پوست و تزریق ژل و بوتاکس هستند. این مرکز با بهرهگیری از تجهیزات پیشرفته، پزشکان متخصص و خدمات باکیفیت توانسته است جایگاه ویژهای در غرب تهران کسب کند. در این مقاله به بررسی ویژگیهای کلینیکهای زیبایی معتبر و معرفی کلینیک پامچال سعادت آباد بهعنوان یکی از بهترین مراکز در این حوزه خواهیم پرداخت.
-
حضور پررنگ رامونا دارو و برند ویتاتنس در هفته دیابت ۱۴۰۴ - رونمایی از مکمل تخصصی اینسوویتنس
در حاشیهی هفته ملی دیابت و همزمان با برگزاری دو رویداد مهم علمی کشور یعنی «همایش تازههای دیابت» و «کنگره سراسری مدیریت دیابت»، شرکت داروسازی رامونا و برند تخصصی مکملهای غذایی آن، ویتاتنس، حضوری فعال و تأثیرگذار داشت.
-
۱۵ هزار نفر در نوبت دریافت ویلچرمکانیکی از بهزیستی
معاون توانبخشی سازمان بهزیستی کشور از آمار ۱۵ هزار نفری افرادی خبر داد که پشت نوبت دریافت ویلچر مکانیکی هستند.
-
وزیر نیرو:
واردات آب از کشورهای حاشیه خزر در دستور کار قرار گرفت
وزیر نیرو اعلام کرد با وجود کمبود آب در منطقه، ایران در حال مذاکره با کشورهای همسایه برای تأمین آب مازاد است، اما یافتن کشوری که توان صادرات آب داشته باشد کار سادهای نیست.
-
انتقاد جدی مجلس از وضعیت درمان بازنشستگان/ بیمه پایه کارایی خود را از دست داده
رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس با اشاره به بحران اخیر بیمه تکمیلی، اعلام کرد کارگران و بازنشستگان نباید بار ناکارآمدی بیمه پایه را تحمل کنند و برای اصلاح وضعیت، تزریق ۴۰ هزار میلیارد تومان ضروری است.
-
گازوئیل مصرفی برخی نیروگاهها فرقی با مازوت ندارد؛ این گازوئیلها بیش از 100 برابر حد استاندارد گوگرد دارند
افشای واقعیت آلودگی هوای تهران / گزارش محیطزیست ادعاهای رسمی را نقض کرد
گزارش جدید سازمان حفاظت محیطزیست نشان میدهد برخلاف اظهارات تکراری مسئولان درباره نبود مازوتسوزی در اطراف پایتخت، چند نیروگاه از جمله منتظر قائم و شهید رجایی از مازوت استفاده میکنند و گازوئیل مصرفی نیروگاههای ری، پرند و پاکدشت نیز در مواردی تا ۱۲۰ برابر بیش از حد مجاز گوگرد دارد؛ موضوعی که نقش نیروگاهها در موج اخیر آلودگی هوای تهران را پررنگتر میکند.
-
کیفیت آب تهران پایین آمده، نیاز به تصفیه بیشتری دارد
معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران، از شکنندگی بیسابقه کیفیت آب خام در مقایسه با دهههای گذشته خبر داد.
-
کشت قانونی خشخاش هنوز بلاتکلیف!
معاون ستاد مبارزه با مواد مخدر ضمن ابراز نگرانی از مصرف ماده مخدر گل نسبت به اقدامات و تغییرات ژنتیکی بر روی این گیاه در بازار مصرف ایران هشدار داد و اعلام کرد بذر آن پیشتر از وارد میشد ولی الان باوجود کشفیاتی در مبادی فرودگاهها این بذر در داخل وجود دارد.