سلامت نیوز

پیاده روی ژاپنی بهترین راهکار برای اثربخشی ورزش

مطالعات زیاد انجام شده ثابت کرده که پیاده‌روی اولین قدم به سوی سلامت قلب سالم است. حتی تعداد متوسط قدم‌ها، مانند تقریبا ۷ هزار قدم روزانه، در مقایسه با سطوح پایین‌تر فعالیت، با کاهش معنادار خطر بیماری قلبی همراه است.

تغییرات اقلیمی و افزایش حملات پانیک در جامعه

بر پایه یافته‌های تحلیل «تأثیر تغییرات اقلیم بر سلامت روان: مروری نظام‌مند بر مرور نظام‌مندها» اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) شایع‌ترین پیامد روانی گزارش‌شده در میان جوامعی است که با حوادث و تنش‌های ناشی از تغییراقلیم مواجه بوده‌اند. بااین‌حال، کمتر از ۶۰ درصد این پژوهش‌ها، PTSD را به‌عنوان پیامد اصلی، هدف قرار داده‌اند و بسیاری از اثرات روانی دیگر از جمله اضطراب، افسردگی و پیامدهای رفتاری مرتبط، کمتر مورد توجه محققان قرار گرفته‌اند.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

مدیریت حرفه‌ای مطب‌ها و کلینیک‌ها با استفاده از اسناد چاپی استاندارد

این مقاله یک راهنمای آموزشی جامع برای مدیریت حرفه‌ای مراکز درمانی با استفاده از اسناد چاپی استاندارد است. نقش سرنسخه، پرونده پزشکی و خدمات چاپ حرفه‌ای بررسی شده و نکات کاربردی برای افزایش بهره‌وری، کاهش خطاهای درمانی و ارتقای تجربه بیمار ارائه شده است.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

طول عمر بیماران دیستروفی عضلانی + عوامل مؤثر

یکی از اختلالات ژنتیکی چالش‌برانگیزی که زندگی برخی از افراد را با مشکل مواجه کرده، دیستروفی عضلانی است. این بیماری اغلب ماهیتی وراثتی دارد اما در برخی موارد ممکن است به صورت تک‌گیر رخ داده باشد. علائم و نشانه‌های این بیماری در سنین پائین قابل تشخیص هستند. متاسفانه این بیماری هیچگونه درمان قطعی ندارد و تنها با شناخت به موقع علائم و آغاز فرآیندهای درمانی می‌توان میزان طول عمر بیماران دیستروفی عضلانی را تاحدودی افزایش داد. در این مقاله، به طول عمر بیماران دیستروفی عضلانی خواهیم پرداخت.

بحران انباشت مطالبات؛ دارو در آستانه یک بحران جدی

فعالان صنعت داروسازی کشور با هشدار نسبت به انباشت مطالبات و کمبودهای دارویی، از دولت خواسته‌اند که اقدامات فوری برای حل بحران تأمین دارو در زمستان پیش رو انجام دهد. آن‌ها معتقدند که وضعیت کنونی می‌تواند بازار دارویی را به بحرانی بزرگ تبدیل کند و تأثیرات آن بر سلامت جامعه غیرقابل‌اجتناب خواهد بود.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

تاثیر رقص بر سلامتی مغز و بدن

در دنیای پرشتاب امروز که استرس و کم‌تحرکی بلای جان انسان مدرن شده، تاثیر رقص بر سلامتی مانند نسیمی خنک در گرمای طاقت‌فرساست. "رقص زبان پنهان روح است." این جمله جاودانه از مارتا گراهام، اسطوره دنیای رقص، شاید زیباترین توصیفی باشد که تاکنون از این هنر شنیده‌ایم.

غربالگری عفونت‌های نهفته؛ پیش‌نیاز سلامت نسل آینده

مدیر مرکز درمان ناباروری ابن سینا بر اهمیت غربالگری عفونت‌های نهفته در زوجین نابارور تأکید کرده و از این رویکرد به‌عنوان یک راهکار اساسی برای جلوگیری از انتقال بیماری‌ها به نسل آینده و حفظ سلامت نوزادان یاد کرده است.

معضلات کاهش سنوات تحصیل

 دهم آذرماه بود که وزیر علوم اعلام کرد، طول دوره تحصیل در دانشگاه برای مقاطع کارشناسی، کارشناسی‌ارشد و دکترا کوتاه کاهش می‌یابد و به‌تربیت به سه، یک و سه‌سال تغییر خواهد کرد. سال‌هاست که کاهش سنوات تحصیل به دغدغه وزارت علوم بدل شده است.

ریشه‌های تب تیزهوشان در ساختار فرهنگی جامعه

برخی کارشناسان نیز هشدار می‌دهند که گسترش بیش‌ازحد سمپاد می‌تواند منابع محدود آموزش را به سود مدارس خاص منحرف کند. همین کشاکش، امروز تب تیزهوشان را به مسأله‌ای جدی و چندلایه بدل کرده است.

مد شدن یک جریان غیرانسانی در حوزه سلامت

محدود به یک بار و دوبار نیست! یک بار نامه‌ای منتشر می‌شود و مادر بیمار از درخواست پزشک جراح برای دریافت پنج سکه بهار آزادی، برای انجام عمل جراحی اورولوژی فرزندش می‌گوید؛ بار دیگر خبر درخواست زیرمیزی پزشکی در بیمارستانی خصوصی، برای انجام عمل نخاعی مادر یک خانواده سر و صدا می‌کند. درخواست‌هایی که اگر انجام نشود، عمل بیمار، چند سال به تعویق می‌افتد!

درمان نوین برای وزوز گوش؛ صدای اصلاح‌شده به بهبود علائم کمک می‌کند

متخصصان در دانشگاه نیوکاسل روشی نوین برای درمان وزوز گوش ارائه داده‌اند که به کاهش شدت این عارضه کمک می‌کند. این درمان صوتی به امید تبدیل به اپلیکیشنی برای موبایل در دسترس بیماران، با تغییرات جزئی در صداها و فرکانس‌ها، تأثیرات مثبتی در کاهش علائم وزوز گوش نشان داده است.

باران پنجشنبه شب دردسرساز شد

 پنجشنبه شب بارش شدید باران در شهرک ولیعصر موجب فرونشست زمین شد.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

همه چیز در مورد بوتاکس معده

بوتاکس معده علاوه بر کمک به کاهش وزن، می‌تواند تأثیرات درمانی مهمی بر بسیاری از مشکلات مرتبط با چاقی داشته باشد. این روش با کاهش اشتها و کند کردن تخلیه معده، به بهبود پیش‌دیابت و مقاومت به انسولین، کنترل فشار خون، کاهش چربی کبد و بهبود کبد چرب کمک می‌کند. همچنین با کاهش وزن، علائم ریفلاکس معده، درد مفاصل ناشی از آرتروز، خروپف و آپنه خواب کاهش می‌یابد و سطح انرژی، خلق‌وخو و کنترل ریزه‌خواری به‌طور قابل‌توجهی بهتر می‌شود. بوتاکس معده در مجموع نه‌تنها بر وزن، بلکه بر سلامت عمومی بدن اثر مثبت و چندجانبه دارد.

خدمات وحشتناک پزشک نماها در اینستاگرام

 رئیس پلیس فتا تهران بزرگ از مسدود کردن ۶۰ صفحه‌ اینستاگرامی متخلف در حوزه تبلیغات پزشکی خبر داد.

مخاطرات پنهان در لباسهای تاناکورا

معاون پژوهشی بیمارستان رازی و دانشیار رشته پوست  می‌گوید: «لباس‌های تاناکورا با خودشان مخاطرات بهداشتی به همراه دارند. ما نمی‌دانیم منبع این لباس‌ها کجاست. انواع میکروب‌ها، باکتری‌ها، انگل‌ها و قارچ‌ها می‌توانند مدت طولانی در این لباس‌ها زنده بمانند.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

راهنمای انتخاب تشک طبی برای دیسک کمر

دیسک کمر، یا به طور دقیق‌تر هرنیاسیون دیسک بین‌مهره‌ای در ناحیه لومبار (کمری)، یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیش از ۸۰ درصد افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار با کمردرد مواجه می‌شوند و دیسک کمر به عنوان یکی از علل اصلی این درد، نقش برجسته‌ای ایفا می‌کند. دیسک‌های بین‌مهره‌ای مانند بالشتک‌های ژله‌ای عمل می‌کنند که مهره‌های ستون فقرات را از یکدیگر جدا نگه می‌دارند و شوک‌های روزانه را جذب می‌کنند. با این حال، فشارهای مکرر، سن، چاقی یا حرکات نادرست می‌تواند منجر به بیرون‌زدگی یا پارگی این دیسک‌ها شود، که نتیجه آن فشرده شدن اعصاب و ایجاد درد شدید، بی‌حسی یا ضعف در پاها است.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

طرز تهیه ساندویچ سالم با کره بادام زمینی

اگر دنبال یک میان وعده سریع و سالم هستید و از طرفی وقت کافی برای آشپزی طولانی ندارید ساندویچ های کره بادام زمینی بهترین انتخابند. این ساندویچ ها هم انرژی خوبی می دهند هم مواد مغذی بالایی دارند و هم می توانند شما را تا چند ساعت سیر نگه دارند. نکته مهم این است که اگر ترکیب درست انتخاب شود این ساندویچ ها هم خوش طعمند هم سالم و هم مناسب فیتنس و زندگی روزمره.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

مقایسه برندهای عدسی عینک؛ کدام برند برای چشم‌های شما مناسب‌تر است؟

انتخاب عدسی مناسب، مهم‌ترین بخش خرید عینک طبی است؛ زیرا کیفیت دید، راحتی چشم و حتی ظاهر نهایی عینک به نوع عدسی بستگی دارد. امروزه برندهای متعددی از جمله زایس (ZEISS)، هویا (HOYA)، اشنایدر (Schneider)، رودیوم (Rhodium)، و کمفورت (Comfort) در بازار ایران موجود هستند و هرکدام مزایا، فناوری‌ها و قیمت‌گذاری خاص خود را دارند. در این مطلب، به‌صورت تخصصی و مقایسه‌ای به بررسی این برندها می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم بهترین انتخاب را انجام دهید.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

عوامل مؤثر بر بروز خار پاشنه؛ چرا این عارضه ایجاد می‌شود؟

آیا تاکنون بعد از بیدار شدن از خواب یا پس از نشستن‌های طولانی، دچار دردی شدید، تیز و خنجری شده‌اید که تا چند ساعت توان راه رفتن را از شما گرفته باشد؟ اگر پاسخ شما به این سوال بله است، پس احتمالاً دچار خار پاشنه شده‌اید. خار پاشنه، یک مشکل شایع است که اغلب به علت کشیدگی ماهیچه‌های پا و لیگامنت‌ها، کشیدگی کف پا و پارگی عضو هایی که پاشنه پا را پوشانده‌اند رخ می‌دهد. خار پاشنه به دلایل مختلفی ممکن است ایجاد شود. در این مقاله به بررسی ۸ عامل موثر بر بروز خار پاشنه می پردازیم.