-
آیا آمالگام سمی است؟
طبق آمار، حدود ۲۵۰میلیون دندان خراب در کشور وجود دارد، یعنی هر ایرانی حدود 5/2 تا ۳ دندان خراب دارد.
-
چای پررنگ؛ محبوب اما پرخطر
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه چای در اصل نوشیدنی سالم و مفیدی برای بیشتر افراد است، هشدار داد مصرف زیاد یا پررنگ چای—بهویژه همراه با قند و شیرینی—میتواند مشکلات تغذیهای ایجاد کرده و حتی در جذب مواد معدنی اختلال ایجاد کند.
-
بحران مصرف میوه و سبزی در ایران؛ نقش پررنگ اقتصاد
یک پژوهش ملی تازه نشان میدهد مصرف میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل در میان ایرانیان بهشدت کمتر از استانداردهای سلامت است و وضعیت اقتصادی نامناسب مهمترین عامل مؤثر بر گرایش مردم به الگوهای تغذیهای ناسالم شناخته شده است؛ یافتهای که زنگ خطر جدی برای سیاستگذاران حوزه سلامت به شمار میرود.
-
چه کسانی واقعاً از مصرف روزانه مولتیویتامین سود میبرند؟
بررسی جدید محققان نشان میدهد مصرف روزانه مولتیویتامین برای همه مفید نیست، اما برخی گروههای خاص از آن سود میبرند.
-
آنفلوآنزا اوج گرفت؛ واکسن کم است، مراقبتها ضروری
با افزایش موارد ابتلا و رشد بیماران بدحال آنفلوآنزا در کشور، یک متخصص بیماریهای عفونی نسبت به تشدید موج این بیماری هشدار داد و با اشاره به کمبود واکسن، بر رعایت جدی پروتکلهای بهداشتی و پرهیز از حضور در اماکن شلوغ تأکید کرد.
-
افزایش ۵۰ درصدی ارزش نسبی تعرفه پرستاری؛ چشمانتظار بودجه و امضای وزیر
در حالیکه بررسی تعرفههای پرستاری برای سال ۱۴۰۵ هنوز در مرحله کارشناسی شورای عالی بیمه قرار دارد، شورای عالی نظام پرستاری با ارسال نامهای به رئیسجمهور خواستار پیشبینی منابع مالی لازم در بودجه سال آینده شده است. همزمان، مصوبه افزایش ۵۰ درصدی ارزش نسبی تعرفهها طی دو سال، همچنان بدون تعیین تکلیف ارزش ریالی و بدون ابلاغ نهایی وزیر بهداشت باقی مانده است.
-
بادامزمینی؛ خوراکی ساده با قدرت شگفتانگیز تقویت حافظه
یک پژوهش تازه نشان میدهد که یک خوراکی ساده و در دسترس—بادامزمینی بینمک و بوداده با پوست—میتواند تنها طی چند هفته، جریان خون مغزی، حافظه و سلامت قلب سالمندان را به شکل محسوسی بهتر کند؛ بدون آنکه باعث افزایش وزن شود.
-
راهنمای کامل سوزاندن ۵۰۰۰ کالری در روز
اگر بهدنبال چربیسوزی فوقسریع هستید، باید بدانید رسیدن به ۵۰۰۰ کالری در روز، فقط با تمرین معمولی ممکن نیست.
-
راز خواب راحت شبانه
برخلاف تصور رایج، برای داشتن خواب خوب لازم نیست حتماً سر ساعت مشخصی بخوابید؛ مهم این است که هر روز سر یک ساعت بیدار شوید و نور صبح را جدی بگیرید.
-
۱۵ عبارتی که با آن دیگران به شما احترام می گذارند
همه ما نیاز داریم احساس کنیم دیده و شنیده میشویم؛ اما احترام همیشه خودبهخود بهدست نمیآید. کارشناسان معتقدند گاهی تنها یک جمله درست کافی است تا فضای گفتگو تغییر کند و دیگران ارزش و مرزهای شما را به رسمیت بشناسند.
-
از همسرم بدلیل خیانت طلاق گرفتم،به بچهها چه بگویم؟
خیانت همیشه دردناک است، اما وقتی پای کودکان وسط باشد، موضوع حساستر میشود. متخصصان سلامت روان میگویند هیچ پاسخ واحد و ثابتی برای این سؤال وجود ندارد که آیا باید ماجرای خیانت را برای فرزندتان توضیح دهید یا نه. آنها تأکید میکنند که سن، بلوغ و نیازهای عاطفی کودک باید راهنمای اصلی باشند نه جزئیات تلخ ماجرا.
-
این غذاها برای بدن التهاب آور است
التهاب مزمن بدن با بیماریهای شایع امروز، از جمله دیابت، بیماریهای قلبی، آرتروز و برخی بیماریهای خودایمنی مرتبط است. یکی از مهمترین عوامل تشدید التهاب، غذایی است که میخوریم.
-
چرا فقط دو قاشق روغن زیتون در روز بخوریم؟
اگرچه روغن زیتون سالم است، اما کالری بالایی دارد. دو قاشق چایخوری حدود ۸۰ کالری به انرژی روزانه شما اضافه میکند.
-
انقلابی در تشخیص سل کودکان با هوش مصنوعی
ابزار هوشمند qXR بهعنوان نخستین سیستم ایکسری مبتنی بر هوش مصنوعی موفق شد مجوز استفاده برای کودکان صفر تا سه سال را دریافت کند؛ دستاوردی که میتواند تشخیص زودهنگام سل را متحول کند.
-
آیا ورزش سنگین باعث کوتاهی قد کودکان میشود؟
با شروع فصل تابستان، بسیاری از کودکان و نوجوانان در کلاسهای ورزشی شرکت میکنند. اما این سوال برای والدین مطرح میشود که: آیا ورزش شدید و حرفهای میتواند روی رشد قدی کودکان تاثیر بگذارد؟
-
کنکاشی درباره شرایط مهریه با مصوبه جدید
بهگفته وزیر دادگستری، در طرح جدید قانون مهریه پیشنهاد شده از این پس تعیین تعداد سکه در مهریه آزاد است. هیچ سقف یا عدد مشخصی برای میزان مهریه وجود ندارد؛ اما ضمانت اجرای کیفریِ مهریه به حبس سختگیرانه محدود نخواهد بود.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
راهنمای جامع انتخاب دهانشویه با فواید ضد پلاک و ضد باکتری
با خواندن این مقاله یاد میگیرید دهانشویه مناسب چه تفاوتی با دیگری دارد. برخی برندها فلوراید دارند که پوسیدگی را تا 35 درصد کم میکند. برای آشنایی دقیق با ویژگیهای هر برند و دیدن کاربرد واقعی آنها، راهنمای کامل را بخوانید و مراحل را اجرا کنید.
-
چرا مدام جذب رابطههای سمی میشویم؟
یک کارشناس هشدار میدهد بسیاری از افراد بیآنکه متوجه باشند، بارها وارد رابطههایی میشوند که سلامت روانشان را تهدید میکند. او میگوید ریشه این چرخه دردناک در زخمهای گذشته، سبکهای دلبستگی و ناآگاهی از الگوهای تکراری نهفته است—اما میتوان این چرخه را شکست.
-
آیا عدالتی در حقوق زنان وجود دارد؟
یک استاد حوزه میگوید: روزگاری مهریه را ۱۱۰ سکه تعیین کردند، اکنون ۱۴ سکه شده است و فردا چه بعید است که به یک سکه کاهش یابد. همانطور که گفتم مساله طلاق آسان هم در نظر گرفته نمیشود، همه جوانب در نظر گرفته نمیشوند و باید جامعهشناسان، فقها، اقتصاددانان و علمای علوم اجتماعی و تربیتی قوانین را بازبینی کنند تا آفات آن به حداقل برسد.
-
هزینههای درمان، مانعی جدی برای دسترسی اقشار کمدرآمد به مراقبتهای بهداشتی
هزینه درمان سرماخوردگی ساده، معادل چند روز درآمد کارگران
افزایش هزینههای درمانی و معیشتی در تهران موجب شده که کارگران برای درمان بیماریهای ساده، بخشی از درآمد ماهانه خود را فدا کنند و توان پرداخت سایر نیازهای روزمره کاهش یابد.
-
اضطراب پیش از یائسگی
اضطراب یکی از رایجترین چالشهایی است که بسیاری از زنان در دوران یائسگی و پیشیائسگی با آن مواجه میشوند. حتی زنانی که سابقه اضطراب نداشتهاند، ممکن است ناگهان با موجی از نگرانی و احساس از دستدادن کنترل روبهرو شوند. بااینحال، دلایل علمی و روشنی پشت این وضعیت وجود دارد و راههای طبیعی و مؤثری برای مدیریت آن ارائه شده است.
-
عضو فرهنگستان علوم پزشکی:
پاداش فرزندآوری ممکن است جمعیت را نامتوازن کند
محمدباقر صابری زفرقندی، عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی، هشدار داد که ارائه پاداشهای مالی و مادی برای فرزندآوری میتواند به رشد نامتوازن جمعیت منجر شود و تأثیرات منفی بر توزیع جغرافیایی، ترکیب اجتماعی و کیفیت زندگی داشته باشد.
-
هشدار برای آنفولانزا
وضعیت شیوع و ابتلای بیماری آنفلوآنزا، به سه برابر سطح هشدار رسیده است.
-
رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای عفونی؛فقط ۲ درصد عفونتهای تنفسی مربوط به کروناست
داود یادگاری، رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به افزایش موارد آنفلوانزا در کشور، گفت: تنها ۲ درصد از عفونتهای تنفسی اخیر مربوط به کرونا بوده است و بیشترین موارد به آنفلوانزا اختصاص دارد.
-
فوقتخصص غدد:
پرخوری، پرنوشی، کاهش وزن و پرادراری از علائم مشخص دیابت هستند
دکتر فاطمه عظیمیان، فوقتخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام دیابت، گفت: بسیاری از افراد مبتلا به دیابت بدون علامتاند و از ابتلای خود اطلاع ندارند.
-
چشم به راه کودکانی که هرگز نیامدند
در جهان امروز، جایی که سرعت انتشار خبر میتواند سرنوشت انسانها را تغییر دهد، سامانهای به نام «هشدار اَمبِر» شکل گرفته که همچون زنگ خطر، وقوع هر کودکربایی را در نخستین لحظه به اطلاع همگان میرساند.
-
هشدار درباره عرضه قاچاق داروی کاهش وزن ریتاتروتاید در فضای مجازی
کارشناس دبیرخانه فهرست رسمی دارویی کشور نسبت به تبلیغات غیرقانونی داروی ضدچاقی «ریتاتروتاید» (Retatrutide) در شبکههای مجازی هشدار داد و تاکید کرد این دارو هنوز در مرحله پژوهشی است و هیچ مجوزی برای مصرف عمومی ندارد.
-
5 اشتباه مرگبار خانوادهها در مراقبت از سالمندان!
مراقبت از سالمندان در خانه، کاری عاشقانه اما پرچالش است و بسیاری از خانوادهها بهطور ناخودآگاه اشتباهاتی مرتکب میشوند که میتواند سلامت و امنیت عزیزانشان را تهدید کند. این مقاله پنج اشتباه رایج شامل نادیده گرفتن علائم هشداردهنده، سپردن مراقبت به افراد غیرمتخصص، مدیریت نادرست داروها، تنها گذاشتن سالمند و تمرکز صرف بر امور روزمره را بررسی میکند و راهکارهای حرفهای برای پیشگیری از آنها ارائه میدهد. در نهایت، نشان داده میشود که استفاده از مراقبت تخصصی و اصولی، همراه با حضور پرستاران آموزشدیده، میتواند سلامت، ایمنی و آرامش سالمند و خانواده را تضمین کند و تجربه مراقبت خانگی را به شکل قابلاعتماد و مؤثری ارتقا دهد.
-
جامعه فرسوده از بی توجهی به مطالبات
جامعهای که بارها مطالبه میکند و پاسخی نمیگیرد، سرانجام از نظر اعتماد اجتماعی، انسجام ملی و تابآوری روانی به کجا میرسد و با این انباشت مطالبات بیپاسخ چه خواهد کرد؟
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
دلایل انتخاب شرکتهای گردشگری سلامت برای خدمات پزشکی
در سالهای اخیر، صنعت گردشگری سلامت در سطح جهانی رشد چشمگیری داشته است و بسیاری از کشورهای مختلف به مقصدی برای بیماران بینالمللی تبدیل شدهاند. ایران نیز به دلیل برخورداری از سیستم بهداشتی و درمانی پیشرفته، پزشکان متخصص و هزینههای درمانی مقرون به صرفه، به یکی از مقاصد جذاب برای گردشگری سلامت تبدیل شده است. شرکتهای گردشگری سلامت در ایران با ارائه خدمات جامع و حرفهای، نقش بسزایی در تسهیل فرآیند درمان برای بیماران خارجی ایفا میکنند.