-
۵ روش طبیعی برای کاهش تعریق زیر بغل
تعریق زیر بغل میتواند راحتی و اعتماد به نفس شما را در زندگی روزمره تحت تأثیر قرار دهد. اگرچه روشهای پزشکی برای کنترل تعریق وجود دارند، هزینه و عوارض جانبی آنها ممکن است باعث شود روشهای طبیعی را امتحان کنید.
-
۵ غذای زمستانی و دشمن کلسترول بد (LDL)
زمستان فصل خوراکیهای مقوی و غنی از فیبر است، همان چیزی که بدن برای کنترل کلسترول بد به آن نیاز دارد. از جوانه بروکسل گرفته تا جو دوسر و گردو، برخی مواد غذایی زمستانی میتوانند بهطور طبیعی سطح LDL را پایین بیاورند و سلامت قلب را در این فصل تقویت کنند.
-
عفونت ناف میتواند خطرناک یا حتی مرگبار باشد
عفونت ناف معمولاً مشکل سادهای است که با مصرف آنتیبیوتیک یا داروی ضد قارچ قابل درمان است، اما در صورت بیتوجهی میتواند به عوارض جدی منجر شود. در مواردی نادر، عفونت درماننشده ممکن است به سپسیس (عفونت خونی) تبدیل شده و حتی مرگبار شود — بهویژه در نوزادان تازهمتولدشده.
-
۶ عارضهٔ جانبی شدید سرکه سیب
با وجود محبوبیت گسترده سرکه سیب، متخصصان هشدار میدهند استفادهٔ بیش از حد یا بدون رقیقسازی آن میتواند به عوارض جدی از جمله فرسایش دندان، سوختگی مری و اختلال در تعادل الکترولیتها منجر شود.
-
چه کسی مقابل محیطبان میایستد؟
یکی از اولویتهای اصلی برای کاهش ریسک شغل محیطبانی به کارگیری سلاح در مواقع ضروریست. قانونی که اصلاح آن در انتظار تایید نمایندگان مجلس شورای اسلامی است تا محیطبانان بتوانند مقابل متخلفان مسلح از جان خود دفاع کنند.
-
سرریز آموزشی عامل افزایش پرستاران بیکار
رئیس کل سازمان نظام پرستاری با اشاره به افزایش بیکاری پرستاران در برخی استانها گفت: ظرفیت آموزش در برخی مناطق بیش از نیاز واقعی است، در حالیکه استانهایی مانند خوزستان و هرمزگان با کمبود نیروی پرستار مواجهاند. او تأکید کرد اجرای آمایش سرزمینی در آموزش میتواند تعادل را به نظام پرستاری کشور بازگرداند.
-
آسیاب کردن تخم کدو، آن را مغذیتر میکند
یک تغییر کوچک در شیوه مصرف تخم کدو میتواند هضمتان را بهبود دهد و به سلامت روده کمک کند.
-
وعده جدید تأمین اجتماعی برای پرداخت مطالبات داروخانهها
معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی، در تازهترین اظهار نظر پیرامون پرداخت مطالبات داروخانهها، وعده جدیدی داد.
-
کیفیت هوای تهران در وضعیت «ناسالم» برای گروههای حساس
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هماکنون (۱۶ آبان ماه) در شرایط «ناسالم برای گروههای حساس» است.
-
چند عادت ساده برای کاهش شدت سردرد
سردرد از شایعترین دردهای روزمره است، اما همیشه نیازی به قرص و دارو ندارد. پزشکان میگویند با چند تغییر ساده، از تنظیم خواب و وعدههای غذایی تا مصرف هوشمندانهی کافئین، میتوان بیشتر سردردها را کنترل کرد و از شدت آنها کاست.
-
چرا باکتریهای مادر مهمتر از ژنها هستند؟
چه چیزهایی را میتوان از اولین مدفوع نوزاد فهمید؟
پژوهشهای تازه نشان میدهد که آنچه در چند روز نخست پس از تولد وارد رودهی نوزاد میشود، میتواند مسیر سلامتی او را تا دههها بعد تعیین کند.
-
مصرف این غذاها زوال مغز را به همراه دارند
نتایج نشان داد که مصرف حداقل یک وعده اضافی روزانه از محصولات حیوانی فوق فرآوری شده با ۱۷ درصد افزایش خطر زوال شناختی همراه است، در حالی که این خطر برای کسانی که یک وعده اضافی از نوشیدنیهای شیرین شده با شکر مانند نوشابه، چای سرد و نوشیدنیهای میوهای مصرف میکردند، تنها ۶ درصد افزایش یافت.
-
میوهای که قبل از خواب معجزه میکند
مطالعات منتشرشده در National Library of Medicine نیز تایید میکند که مصرف کیوی پیش از خواب میتواند به افراد در به خواب رفتن سریعتر و تجربهی خواب طولانیتر و باکیفیتتر کمک کند.
-
سارقان اسلحه به دست شدهاند
سرقتهای به عنف و خشن یکی از نگرانیهای مردم در حوزه امنیت در معابر عمومی است که تغییر الگوی جرم و استفاده سارقان از سلاح سرد و گرم نشان میدهد که سرقتهای خیابانی از شکل سنتی فاصله گرفته و به مرحلهای رسیده است که احساس ناامنی اجتماعی را تشدید میکند که به اعتقاد کارشناسان پیشگیری از وقوع آن، نیازمند تقویت حمایت های اجتماعی و اقتصادی است.
-
جوی آرام در اغلب مناطق کشور؛ پیشبینی وضعیت جوی ۵ روز آینده
رئیس مرکز ملی پیشبینی وضعیت هوا اعلام کرد که طی پنج روز آینده، جو پایدار و آسمان صاف در بیشتر نقاط کشور برقرار خواهد بود، اما در برخی مناطق شرقی و جنوب شرقی کشور وزش باد شدید و گرد و خاک پیشبینی میشود.
-
چرا کمپین نه به تصادف موفق نبود؟
اسفند ماه سال گذشته کمپین «نه به تصادف» از سوی وزارت بهداشت با هدف کاهش تلفات جادهای، ارتقای فرهنگ رانندگی ایمن و افزایش آگاهی عمومی شکل گرفت، اما در اجرا چندان موفق نبود.
-
لزوم اتحاد همگانی برای نه به کودک همسری
کودکهمسری همچنان در ایران واقعیتی تلخ است. براساس گزارش «وضعیت اجتماعی و فرهنگی ایران؛ بهار 1402»، ازدواج و مادری دختران زیر ۱۵ سال هنوز یکی از چالشهای جدی اجتماعی است. این گزارش نشان میدهد که در سال ۱۴۰۱، ۲۶هزارو ۹۷۴ دختر زیر ۱۵ سال ازدواج کردهاند. همین گزارش حاکی است که بیش از هزارو 390 مورد ولادت ثبتشده مربوط به مادران زیر ۱۵ سال بوده است.
-
سردرد پس از مصرف نیتروگلیسیرین؛ نشانهای از اثربخشی یا عارضه؟
سردرد یکی از عوارض رایج پس از مصرف داروی نیتروگلیسیرین است که اغلب موقت و نشانهای از اثربخشی دارو در کاهش فشار خون است. اما در صورتی که این عارضه شدت یابد، لازم است مصرفکنندگان مراقبتهای ویژهای داشته باشند.
-
میوههایی که میتوانند کبد را چرب کنند
به گفته مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه، مصرف میوهها در رژیم غذایی برای افراد سالم و دیابتی بهطور کلی تفاوت چندانی ندارد، اما در انتخاب انواع میوهها و مقدار مصرف آنها باید دقت کرد. بسیاری از میوهها منبع خوبی از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و فیبر هستند، اما چون حاوی کربوهیدراتاند، مصرف زیاد آنها میتواند موجب افزایش قند خون شود. بنابراین، در این مطلب به معرفی میوههایی که ممکن است کبد را چرب کنند، میوههای با قند خون بالا، و سایر نکات تغذیهای میپردازیم.
-
چرا موج متقاضیان لیفت زیبایی صورت به جوانی رسید؟
یک جراح پلاستیک هشدار میدهد که میزان آسیب برای یک صورت در لیفت بسیار زیاد است، و این تازه در بهترین حالت ممکن است؛ یعنی زمانی که هیچگونه عارضهای در روند جراحی رخ ندهد.
-
آلودگی هوا در پایتخت برای گروههای حساس خطرساز است
طبق اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت در تاریخ ۱۵ آبان ماه در شرایط «ناسالم برای گروههای حساس» قرار دارد. این وضعیت بهویژه برای افرادی که دچار مشکلات تنفسی یا قلبی هستند، خطرساز است.
-
ایمنی مدارس جدی گرفته شود
بازرسی آموزش و پرورش از مدارس پیش از شروع سال تحصیلی شروع میشود و در طول سال نیز ادامه پیدا میکند. حالا وزارت آموزش و پرورش اعلام کرده، به کمک بازرسان مرکز ایمنی و بهداشت محیط کار وزارت بهداشت میخواهد با جدیت بیشتری به این استانداردها نظارت کند. اما اصل قصه چیست و وقتی درباره بازرسی و نظارت بر شرایط مدارس و کلاسها حرف میزنیم از چه حرف میزنیم؟
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
علت قرمزی بعد از لیزر ابرو و کیوسوئیچ (+مراقبتها و نظرات)
علت قرمزی بعد از لیزر ابرو و کیوسوئیچ چیست؟ راهنمای کامل مراقبت، پماد زینک بعد از ریمو ابرو و جلوگیری از عوارض را بخوانید. نظرات در نی نی سایت و مکانیزم پاک کردن تاتو با لیزر را بشناسید.
-
«امید» دیگر برنمیگردد/ پایان پرواز آخرین درنای سیبری در ایران
مرگِ احتمالی «امید» درنای سیبری، فقط پایان پرواز یک پرنده نیست؛ نشانهی خاموشی کامل یکی از سه جمعیت درنای سیبری در جهان و نماد شکست یک سیاست حفاظتی در ایران است.
-
عادت به این 4 کار بعد از 30 سالگی سلامت قلب را تضمین میکند
. 4عادت در زندگی وجود دارد که بهگفته کارشناسان، باید پس از 30سالگی آگاهانه از آنها اجتناب شود تا خطرات طولانیمدت مشکلات قلبی کاهش یابد.
-
پسته شبانه و تأثیر آن بر میکروبیوم روده در مبتلایان پیشدیابت
یک مطالعه جدید نشان داده که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیشدیابت ممکن است بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد و در نتیجه به بهبود شاخصهای متابولیک کمک کند. این یافتهها پتانسیلهای جالبی را برای استفاده از پسته بهعنوان یک مداخله تغذیهای در پیشگیری از دیابت نوع ۲ و کاهش التهابات سیستمیک فراهم میآورد.
-
هشدار مجلس درباره تهدید بیولوژیک در امنیت غذایی کشور
در پی گسترش تب برفکی در دامها، حسن نتاج، نماینده بابل، از احتمال وقوع ترور بیولوژیک و نفوذ مافیا در حوزه واردات دام سخن گفت. او تأکید کرد: دشمنان میکوشند از روزنههای بهداشتی و مرزی برای ناامنسازی غذایی کشور استفاده کنند.
-
رسوایی بیپایان نظارت در حوزه سلامت
مرگ زن ایرانی زیر تیغ «پزشک قلابی»
مرگ زن ایرانی زیر تیغ «پزشک قلابی» در شمال تهران، بار دیگر فاجعهای را عیان کرد که پشت تبلیغات براق اینستاگرامی پنهان شده است؛ افرادی با مدارک جعلی، سابقه کیفری و لبخندهای فریبنده، در سایه غفلت نهادهای نظارتی، جان مردم را میگیرند.
-
یائسگی و اماس: افزایش ناتوانی به دلیل تغییرات هورمونی نیست
مطالعهای جدید نشان میدهد که یائسگی هیچ تأثیری بر پیشرفت بیماری اماس در زنان ندارد و ناتوانیهای مرتبط با این بیماری، بیشتر به دلیل فرآیندهای طبیعی پیری است.
-
وعده تازه وزارت بهداشت برای در صف نماندن بیماران
چند روز پیش فیلمی از معطلی مراجعان به بیمارستان میلاد تهران منتشر شد که نشان میداد خانوادهها یک هفته تا یکماه معطل دریافت نوبت متخصص میشوند و نگرانی جدی از تشدید بیماریشان دارند.