سلامت نیوز : اگر تصمیم بگیرید که در وعده های غذایی روزانه خود از میوه و سبزیجات استفاده کنید میتوانید در پیشگیری و درمان سرطان موثر باشید .
پربازدیدترین اخبار
پیشنهاد سردبیر
-
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی کدام است؟
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا چیزی که می‌خورید می‌تواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد و پاسخ ساده «بله» است.
-
درمان سرفه کودکان زیر 2 سال
در این مطلب درمان های خانگی برای کودکان زیر ۲ سال گردآوری شده است.
-
آیا دویدن معکوس بهتر کالری می سوزاند ؟
دویدن از دیرباز به عنوان یکی از کارآمدترین، راحت‌ترین و مفیدترین تمرینات در نظر گرفته می‌شود. اما برخی ادعا می کنند که شما از روش کلاسیک ورزش با یک تکنیک جدید بیشتر بهره می برید.
-
چگونه یک خانواده آرام تر داشته باشیم
بچه ها همه جا می دوند؟ صدای تلویزیون در بلندترین حالت خود و صدای پینگ بازی های ویدیویی شما را دیوانه می کند؟ تمام آن دعواهای دائمی که می‌توانی از درب بشنوی، سرت را به انفجار وادار می‌کند.
-
غذاهای ممنوع برای مبتلایان کم کاری تیروئید
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.
-
علایمی که باید جدی بگیریم
کمبود مواد مغذی در بدن خودشان را به صورت های مختلفی نشان می دهند این علایم می تواند شامل خستگی خونریزی لثه، شوره سر و ... باشدمیلیون‌ها نفر از ما به‌دلیل رژیم‌های غذایی مدرن و سبک زندگی کم‌تحرک دچار حداقل کمبود یک ماده مغذی هستیم.
-
طولانی تر شدن رابطه جنسی با ترفندهایی زنانه
رابطه جنسی واژینال چقدر باید طول بکشد؟ درمانگران جنسی می گویند که بین 7 تا 13 دقیقه "مطلوب" است.رابطه جنسی واژینال که 10 تا 30 دقیقه طول می کشد "بیش از حد طولانی" در نظر گرفته می شود.
-
عادت‌هایی که به مغز آسیب می‌رسانند
همه ما چندین کار است که انجام می‌دهیم و می‌دانیم نباید انجام دهیم اما برخی از این عادات بد می‌توانند روی مغز تاثیر بگذارند.
نظر شما