سلامت نیوز : یک روانشناس با اشاره به ارتباط تغذیه در بروز هیجان در کودکان گفت: تماشای فیلمها و بازیهای رایانهای خشن موجب شده پریدن از روی آتش دیگر هیجانانگیز نباشد.
اصغر کیهاننیا در گفتوگو با فارس اظهار داشت: چهارشنبهسوری یکی از مراسم قدیمی در ایران است است که از گذشته به جا مانده است اما متأسفانه در سالهای اخیر اجرای این مراسم به صورت نامتعادلی در آمده و موجب مزاحمت برای افراد دیگر شده است.
کیهاننیا ادامه داد: جوانان به هیجان و تخلیه انرژی نیاز دارند. آنها به دلیل شرایط سنی به ابراز وجود و فریادهای اعتراضی نسبت به خانواده و جامعه نیاز دارند، اما این اعتراض در سینه آنها پنهان میماند و دنبال مفری برای تخلیه انرژی و هیجان خود هستند.
وی با اشاره به نقش مسئولان در تخلیه هیجانات جوانان گفت: مسئولان باید کاری کنند که جوانان انرژی خود را در میادین ورزشی و فرهنگی تخلیه کنند. وقتی هیجان در سینه فشرده میشود به مجرد یافتن میدان مناسب شروع به ابراز وجود میکند برای همین است که جوانان چهارشنبه سوری را مغتنم شمرده و از روزها و هفتههای قبل شروع به ترقهبازی میکنند.
این روانشناس اظهار داشت: تماشای فیلمها و بازیهای رایانهای خشن توسط نوجوانان موجب شده است تا آتش زدن و پریدن از روی آن دیگر هیجانانگیز نباشد برای همین در این مراسم از مواد پر سر و صدا و پر خطر استفاده میکنند.
وی افزود: لزوم برپایی مراسم چهارشنبهسوری با نظارت و ایجاد شرایط معقول توسط مسئولان به همین دلیل است.
کیهاننیا اذعان داشت: متأسفانه در سالهای اخیر مواد منفجره آسیب زیادی به کودکان و نوجوانان وارد کرده و خانوادههای بسیاری را در آستانه عید نوروز عزادار کرده است.
این متخصص بهداشت روان با بیان نوع تغذیه و هیجانخواهی در کودکان گفت: نوع تغذیه در بروز هیجان موثر است. برای مثال کودکانی که بیشفعال هستند و تحرک زیادی دارند نباید شکلات، آب میوه و مواد خوراکی شیرین مصرف کنند. نوع تغذیه در هیجانآفرینی موثر است و اگر بچهها تحرک نداشتند،قندشان به 600 میرسید. زیرا تحرک موجب سوزاندن قند حاصل از شیرینی میشود که آنها مصرف میکنند.
وی افزود: ژنتیک و محیط نیز در ایجاد و بروز هیجان موثر است. بچههایی که از پدر و مادر برومند به دنیا میآیند باید تحرک داشته باشند. از طرفی تماشای بازیهای رایانهای، فیلمهای خشن و تصاویری که پرخاشگری را نشان میدهد موجب ایجاد و بروز هیجان میشود.
این متخصص بهداشت روان گفت: خیلی مواقع کودکان و نوجوانان با دیدن تصویر آتش زدن خانهای، خانه خودشان را آتش میزنند تا انرژیشان را تخلیه کنند. امروز در دنیا برای تخلیه هیجان کودکان و نوجوانان از گروهدرمانی استفاده میکنند که طبق آن کودکان را میدوانند و از آنها میخواهند هر قدر که دوست دارند داد بزنند تا انرژی اش تخلیه شود.
وی خاطر نشان کرد: گریه و خنده موجب تخلیه تنشها و خشمهای فروخورده میشود. خنده موجب آزاد شدن اندورفین میشود که سرخوشی را همراه دارد. برای همین است که افراد در میادین ورزشی داد میزنند، هورا میکشند و کف میزنند.
پیشنهاد سردبیر
-
خالکوبی عامل انتقال چند ویروس خطرناک
بسیاری از مردم نسبت به عوارض تتو بیتوجه هستند. خالکوبی میتواند چند بیماری عفونی را عمدتا از طریق تجهیزات یا جوهر آلوده منتقل کند.
-
سلامت این ارگان پیری را به تعویق میاندازد
سن بیولوژیک «مغز» از بقیه بخشها مهمتر است و مهمترین فاکتور تعیین کنندهی عمر طولانی و باکیفیت است.
-
۷ فایده مطالعه روزانه برای سلامتی
مطالعه روزانه نهتنها تفریحی و آموزشی، بلکه روشی قدرتمند برای حفظ سلامت جسم و ذهن است. فواید آن شامل زندگی طولانیتر، سلامت مغز، بهبود خواب، کاهش استرس، رشد سواد سلامت و تقویت مهارتهای اجتماعی میشود. حتی اگر پیشتر علاقهای به مطالعه نداشتید، با شروع ساده و عادتسازی روزانه میتوانید از این فواید بهره ببرید.
-
هشدارهای یک متخصص زنان درباره خوددرمانی و تغذیه نادرست در بارداری
فلوشیپ طب مادر و جنین با تاکید بر اهمیت پیشگیری از بیماریها و مراقبتهای بهنگام موقع بارداری گفت: هدف از بارداری سالم، تجربهای با کمترین عوارض و پیامدهای غیرطبیعی برای مادر و جنین است.
-
نقش سلامت عاطفی در حفظ حافظه
یک مطالعه جدید میگوید مراقبت از سلامت عاطفی میتواند به حفظ حافظه نیز کمک کند.
-
روش های تشخیص مولتیپل میلوما
تشخیص مولتیپل میلوما، نوعی سرطان نادر خون، فرآیندی پیچیده است که نیازمند ترکیبی از آزمایشهای خون، نمونهبرداری از مغز استخوان، تصویربرداریهای دقیق و بررسیهای ژنتیکی است. این روش جامع به پزشکان کمک میکند تا بیماری را به درستی شناسایی کرده و درمان مناسب را برنامهریزی کنند.
-
تأثیر جنس پتو بر کیفیت خواب/ استفاده از چه پتوهایی در تابستان توصیه میشود؟
اختلالات خواب در فصل تابستان به دلیل افزایش دما و تعریق، بهویژه در شب، شایع است. استفاده از پتوهای با جنسهای متنوع، از جمله نخی، بهعنوان راهکاری برای بهبود کیفیت خواب پیشنهاد میشود.
-
ناباروری از اینجا شروع میشود!
مصرف سیگار و الکل حتی قبل بارداری خطر سقط و ناباروری را افزایش میدهد. آگاهی و سبک زندگی سالم پیش از بارداری حیاتی است.
نظر شما