سلامت نیوز:
پیشنهاد سردبیر
-
یوگا؛ راهکاری علمی برای کاهش عوارض پس از سرطان
مطالعات جدید نشان میدهد مداخله هدفمند یوگا، موسوم به «یوکاس» (YOCAS)، میتواند به شکلی چشمگیر بیخوابی، خستگی، اضطراب و نوسانات خلقی را در بازماندگان سرطان کاهش داده و بهعنوان یک راهکار درمانی مکمل و مؤثر عمل کند.
-
حفظ استقلال، مهمترین نیاز سالمندان
برای بهبود دسترسی سالمندان به خدمات سلامت، باید خدمات بیش از گذشته به محل زندگی سالمندان نزدیک شود؛ از جمله توسعه مراقبت در منزل، تقویت خدمات جامعهمحور و استفاده از فناوریهای سلامت. همچنین لازم است نظام ارجاع، پوشش بیمهای و خدمات چندتخصصی متناسب با نیازهای سالمندان تقویت شود. بسیاری از سالمندان به دلیل محدودیت حرکتی، مشکلات اقتصادی یا وابستگی، حتی در دسترسی به خدمات اولیه سلامت با چالش مواجه هستند؛ بنابراین دسترسی آسان و مستمر باید به یکی از اولویتهای نظام سلامت تبدیل شود، بهویژه توسعه ساختارمند خدمات مراقبت و ویزیت در منزل برای سالمندان دارای محدودیت عملکردی از اهمیت ویژهای برخوردار است.
-
اولین قدم پس از تشخیص بیماری مزمن کلیه
تشخیص بیماری مزمن کلیه (CKD) ممکن است در ابتدا نگرانکننده به نظر برسد، اما متخصصان تأکید میکنند که بسیاری از بیماران با مدیریت صحیح و تغییر سبک زندگی میتوانند سالها با این بیماری زندگی کنند. شناخت علت بیماری، پیگیری آزمایشها و توجه به تغذیه از مهمترین اقدامات پس از تشخیص هستند.
-
خوردن غذا در ساعات پایانی شب، تهدیدی جدی برای سلامت روده
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد ترکیب استرس مزمن و غذا خوردن در ساعات پایانی شب میتواند خطر بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال را افزایش دهد و به تنوع باکتریهای مفید روده آسیب برساند.
-
هشدار درباره افزایش مصرف «ویپ» در جوانان
یک فلوشیپ قلب و عروق با هشدار نسبت به گسترش مصرف سیگارهای الکترونیک و ویپ در میان جوانان، تاکید کرد: این محصولات نهتنها جایگزین ایمنی برای سیگارهای معمولی نیستند، بلکه بسیاری از عوارض ناشی از مصرف دخانیات را نیز به همراه دارند.
-
نوشیدنیهای کافئینی چه بلایی بر سر بدن میآورد؟
درهوای گرم نوشیدنیها طرفداران زیادی پیدا میکنند بهخصوص اگر انرژیزا باشند! البته نوشیدنیهای انرژیزا معمولا درسبد خرید نوجوانهاست وتابستان وزمستان ندارد. حالامیخواهیم ببینیم مصرف طولانیمدت این نوشیدنیها باکافئین بالایی که دارند چه اثراتی میتوانند روی سلامت داشته باشند.
-
صدای خروپف برای خود فرد آزار دهنده نیست
افرادی که درکنارخروپفکننده میخوابند، اغلب درخوابیدن مشکل دارند. خروپف مکرر به منبع ناراحتی و اضطراب تبدیل میشود، به خصوص وقتی که هرشب اتفاق میافتد و بسیاری را به این فکر میاندازد که چگونه خروپفکننده میتواند بدون بیدار شدن در خواب بماند.
-
چرا سردرد با خوردن بستنی تشدید میشود؟
سردرد ناشی ازبستنی به چندین علت رخ میدهد: افت دمای ناگهانی| تماس سریع ماده سرد (مثل بستنی یا آبیخ) با سقف دهان یا انتهای گلو، باعث اُفت شدید دما دراین ناحیه میشود.
نظر شما