سلامت نیوز: «علی لاریجانی:بیکاری درد عمومی کشور است» این خبر سوژه کارتون علیرضا پاکدل در «بی قانون» شده است.
«علی لاریجانی:بیکاری درد عمومی کشور است» این خبر سوژه کارتون علیرضا پاکدل در «بی قانون» شده است.
پیشنهاد سردبیر
-
راهی برای خروج چربی از بدن
پژوهشها نشان میدهد بخش عمده چربی که هنگام کاهش وزن از دست میدهیم، در واقع به دیاکسید کربن تبدیل شده و از طریق بازدم از بدن خارج میشود. به همین دلیل، هر بار که ورزش میکنید یا در اثر رژیم غذایی چربی میسوزانید، در واقع بخش بزرگی از آن را «بازدم» میکنید.
-
مکملهایی که سلامت کبد را تهدید میکنند
اگرچه بسیاری از افراد مکملهای غذایی و گیاهی را محصولاتی طبیعی و بیخطر میدانند، اما شواهد علمی نشان میدهد مصرف برخی از این فرآوردهها، بهویژه در دوزهای بالا یا بدون نظارت پزشک، میتواند به کبد آسیب برساند. کارشناسان هشدار میدهند که نبود نظارت کافی بر بازار مکملها نیز خطر مصرف فرآوردههای نامعتبر یا دارای ترکیبات ناشناخته را افزایش داده است.
-
چند راهکار ارزان برای زندگی سالم
بسیاری از افراد روز خود را با چای یا قهوه آغاز میکنند، بیآنکه بدانند بدنشان چندین ساعت را بدون دریافت مایعات سپری کرده است. بدن در طول خواب، بهطور طبیعی و از طریق تنفس و فرایندهای عادی سوختوساز، آب از دست میدهد. حتی کمآبی خفیف نیز میتواند باعث احساس خستگی، عدمتمرکز یا گرسنگی غیرعادی در افراد شود.
-
پیامدهای مصرف ناکافی نمک
احتمالا شنیدهاید که مصرف بیش از اندازه نمک میتواند فشارخون را افزایش دهد و فشارخون بالا نیز یکی از عوامل خطر ابتلا به مشکلات و عوارض جدی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی محسوب میشود. مطالعات جدید حتی نشان میدهند که مصرف بیش از حد سدیم ممکن است موجب افت حافظه شود.
-
کمر ساعت شنی به شرط چاقو
بعد از جراحیهای عجیبی مثل «تغییر رنگ چشم»، «گوشالاغی»، «زبان مار» یا «چشم گربهای» که در دنیا انجام میشود، دیگر هیچ نوع عمل زیبایی نمیتواند شما را شگفتزده کند؛ اما یک جراحی عجیب هم وجود دارد که با وجود تمام حواشی و عوارضش، خیلی در فضای مجازی مطرح میشود و بهدلیل تبلیغات اغراقآمیز، خیلی از افراد را جذب خود میکند
-
اگر زیاد شیرینی میخورید، این مطلب برای شماست
مطالعات جدید نشان میدهد مصرف مداوم قندهای افزوده میتواند تعادل باکتریهای مفید روده را بر هم بزند، التهاب را افزایش دهد و زمینهساز مشکلات گوارشی و حتی بیماریهای مزمن شود.
-
اشتباهات رایج در مصرف مکملها
اگرچه مکملهای غذایی بدون نسخه در دسترس هستند، اما متخصصان تأکید میکنند مصرف نادرست آنها میتواند نهتنها سودی نداشته باشد، بلکه در برخی موارد با داروها تداخل ایجاد کرده یا مشکلات گوارشی و سایر عوارض را به دنبال داشته باشد.
-
بهترین روش خوردن تخممرغ برای جذب بیشتر ویتامین D
کارشناسان تغذیه میگویند اگر میخواهید از ویتامین D موجود در تخممرغ بیشترین بهره را ببرید، بهتر است آن را همراه با چربیهای سالم مانند روغن زیتون، آووکادو یا مغزها مصرف کنید.
نظر شما