سلامت نیوز:
برای بزرگنمایی تصویر بر روی آن کلیک نمایید.
پیشنهاد سردبیر
-
نقش پررنگ ویتامین B12 در انرژی سالمندان
بدن انسان روزانه تنها به چند میکروگرم ویتامین B12 نیاز دارد، اما همین مقدار ناچیز برای تولید گلبولهای قرمز، سلامت اعصاب و حفظ انرژی سلولها حیاتی است. پژوهشهای جدید نشان میدهند اهمیت این ویتامین با افزایش سن حتی بیشتر میشود.
-
۵ نشانه پنهان کمبود کلسیم
بیشتر افراد کلسیم را فقط با سلامت استخوانها مرتبط میدانند، اما این ماده معدنی در عملکرد عضلات، اعصاب، قلب و حتی سلامت دندانها نیز نقش حیاتی دارد. برخی نشانههای کمبود کلسیم ممکن است بسیار ظریف و غیرمنتظره باشند.
-
از بدن خود در برابر سموم روزمره محافظت کنید
آلودگی هوا، ریزپلاستیکها و مواد شیمیایی که به عنوان PFAS (مواد پرفلوروآلکیل و پلیفلوروآلکیل) شناخته میشوند، در زندگی مدرن به سختی قابل اجتناب و حذف کردن هستند.
-
نخستین پایشگر مداوم قند خون بدون نسخه برای کودکان تأیید شد
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در اقدامی پیشگامانه، مجوز عرضه «سیستم حسگر گلوکز استلو» (Stelo) محصول شرکت دکسکام (Dexcom) را به عنوان نخستین پایشگر مداوم قند خون (CGM) بدون نیاز به نسخه، برای کودکان دو سال به بالا صادر کرد. این دستگاه که پیشتر برای بزرگسالان تأیید شده بود، اکنون به ابزاری کلیدی برای مدیریت سلامت کودکانِ غیروابسته به انسولین تبدیل شده است تا با پایش لحظهای، آگاهی گلایسمیک (قند خون) را در میان این گروه سنی افزایش دهد.
-
مسواک زدن میتواند از یک عفونت مرگبار بیمارستانی پیشگیری کند
پژوهش جدیدی در استرالیا نشان میدهد یک اقدام بسیار ساده و کمهزینه، یعنی مسواک زدن منظم بیماران بستری، میتواند خطر ابتلا به نوعی ذاتالریه بیمارستانی را تا ۶۰ درصد کاهش دهد؛ عفونتی که هر سال جان هزاران نفر را میگیرد.
-
۸ کاری که کودکان نباید قبل از خواب انجام دهند
استراحت یکی از مهمترین پایههای رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمونهای رشد آزاد میشوند، حافظه تثبیت میشود و بدن خود را ترمیم میکند.
-
مغز میتواند در حالت ناخودآگاه به یادگیری ادامه دهد
یک مطالعه جدید، دانستههای ما در مورد مغز ناخودآگاه را به چالش میکشد. محققان کالج پزشکی بیلور دریافتند که مغز ممکن است به پردازش زبان ادامه دهد. حتی در زمان بیهوشی عمومی.
-
کمبود ماده مغذی که مغز را در معرض آلزایمر قرار میدهد
بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه میکنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار میگیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخشهای دیگر بدن دارد.
نظر شما