در کنار مصرف داروها، استفاده از دستگاه بخور و رطوبت ساز گرم و سرد و انواع بخور های گیاهی می تواند مشکلات مربوط به سرماخوردگی را کمتر و یا از بین ببرد.
برای سرماخوردگی بخور سرد بهتر است یا گرم؟
بخور برای سرماخوردگی یکی از درمان های تاثیرگذار است. در فصل سرد سال احتمال ابتلا به انواع ویروس ها بیشتر از هر موقع می باشد. سر درد، گرفتگی بینی و صدا، آبریزش بینی و درد گلو از جمله شایع ترین علائم سرماخوردگی می باشد.
استفاده از بخور باعث افزایش رطوبت شده و می تواند علائم ناشی از سرماخوردگی را تا حد زیادی کاهش دهد. قبل از انجام بخور این سوال برای بسیاری از افراد به وجود می آید که آیا بخور سرد برای سرماخوردگی بهتر است یا گرم؟ باید بگوییم هر کدام از این نوع بخورها می تواند برای سرماخوردگی مفید باشد. بخور سرد با افزایش میزان رطوبت هوا در خانه تاثیر چشمگیری در رفع خشکی مخاط می گذارد. استفاده از بخور گرم در موارد ابتلا به احتقان و گرفتگی بینی توصیه می شود.
بهترین بخور برای سرماخوردگی
استفاده از انواع بخور برای سرماخوردگی می تواند تاثیر مثبتی در درمان سرماخوردگی داشته باشد. همواره گیاهان شفا بخش بسیاری در طبیعت وجود دارند که باعث بهبود بیماری های بدن می شوند. بهره گرفتن از این مواد طبیعی می تواند بدون داشتن هیچ عوارض جانبی سلامت بدن ما را تضمین نماید. در این مطلب قصد داریم چند مورد از بهترین بخورهای گیاهی را برای سرماخوردگی ذکر نماییم. مواد طبیعی مانند اکالیپتوس، کاه جو، آویشن و جوش شیرین می توانند از جمله بهترین بخورها برای درمان سرماخوردگی به حساب آیند. توصیه می شود قبل از انتخاب گیاه و انجام بخور حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
بخور اکالیپتوس برای سرماخوردگی
اکالیپتوس یکی از گیاهان مفید است که استفاده از آن به عنوان بخور برای سرماخوردگی می تواند علائم بیماری را بهبود بخشد. اگر دچار سرماخوردگی هستید توصیه می شود روزانه یک تا دو بار از بخور گرم این گیاه استفاده نمایید. خاصیت آرام بخش بودن این بخور علاوه بر تسکین التهابات باعث کاهش استرس در شما نیز می شود. در صورتی که دچار التهاب و عفونت سینوسی شده باشید، این بخور با ضد عفونی نمودن مجرای تنفسی سبب از بین رفتن باکتری و ویروس های موجود خواهد شد.
سردرد و گرفتگی بینی از علائم کلافه کننده سرماخوردگی می باشند. وجود سرفه های مداوم برای خود بیمار و اطرافیان بسیار آزاردهنده است. رفع و بهبود سرفه از دیگر مزایای استفاده از این نوع بخور می باشد. در صورتی که عفونتی در داخل ریه ها وجود داشته باشد، اکالیپتوس می تواند این ناحیه را نیز پاکسازی نماید. در صورت استفاده از این بخور در محیط خانه از انتقال ویروس ها به سایر اعضای خانواده نیز جلوگیری می شود. توصیه می شود از انجام بیش از حد این نوع بخور پرهیز نمایید.
بخور کاه جو برای سرماخوردگی
استفاده از این بخور برای سرماخوردگی یکی از راه های متداول درمان سردرد در هنگام سرماخوردگی است. در صورت وجود مشکل و عفونت در سینوس ها می توان از این ماده برای درمان استفاده نمود. توجه داشته باشید که هر چقدر رنگ کاه زرد تر باشد خاصیت آن بیشتر خواهد بود. این نوع بخور تاثیر بسزایی در درمان آبریزش بینی دارد. معمولا راه های درمانی زیادی برای قطع آبریزش وجود ندارد و اغلب افراد در هنگام سرماخوردگی دچار کلافگی می شوند. استفاده از بخور کاه جو می تواند آبریزش بینی شما را متوقف نماید.
حتما قبل از آغاز بخور صورت خود را شستشو دهید. در صورت تمایل می توانید مقداری عصاره ی اکالیپتوس نیز به بخور خود اضافه نمایید. این مخلوط می تواند تاثیر بیشتری در درمان سرماخوردگی داشته باشد. زمان مناسب برای استفاده از این بخور 10 الی 15 دقیقه می باشد. توجه داشته باشید که بعد از اتمام بخور حتما باید سر و صورت خود را خشک نموده و در فضایی که دمای متعادل دارد بنشینید. هرگز بلافاصله بعد از بخور به محیط سرد وارد نشوید. زیرا این کار باعث بدتر شدن وضع بیماری شما می گردد.
بخور آویشن برای سرماخوردگی در بارداری
مصرف این بخور برای سرماخوردگی معجزه می کند. گیاه آویشن یکی از گیاهان مفید است که دارای هزاران خاصیت درمانی می باشد. خاصیت ضد عفونی کنندگی آن سبب می شود تا در درمان هرگونه عفونتی موثر باشد. آنتی اکسیدان های فراوانی در این گیاه موجود است که می تواند با هر نوع باکتری، ویروس و میکروبی مبارزه نماید. به عنوان کسی که در دوران کرونا نتیجه ی مثبتی از بخور این گیاه گرفته ام باید بگویم، حتما از آویشن برای درمان سرماخوردگی استفاده نمایید. بخور آویشن در بیماران کرونایی سبب درمان عفونت موجود در ریه های می شود.
دوران بارداری یکی از حساس ترین دوران های زندگی هر خانمی است. مصرف دارو در این زمان مشکلات خاصی دارد و در صورت ابتلا به ویروس های مختلف درمان سخت تر است. استفاده از بخورهای گیاهی برای درمان می تواند جایگزین مناسبی برای مصرف داروهای شیمیایی باشد. این بخور می تواند عفونت سینوسی را برطرف نموده و سرفه را درمان نماید. البته توجه داشته باشید که در دوران بارداری قبل از استفاده ی هر نوع داروهای گیاهی حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت نمایید.
بخور جوش شیرین برای سرماخوردگی
جوش شیرین یکی از مواد ضد عفونی کننده قوی است که از آن در موارد مختلفی استفاده می شود. برای درمان سرماخوردگی و گلو درد نیز می توان از بخور آن استفاده نمود. بخور جوش شیرین باعث از بین رفتن باکتری ها و ویروس های موجود در مجرای تنفسی می شود. غرغره کردن آن نیز می تواند عفونت گلو را تا اندازه ی زیادی کاهش دهد. البته توصیه می شود حتما به همراه انجام بخور درمان پزشکی و مصرف دارو را نیز از یاد نبرید.
بخور گیاهی برای سرماخوردگی کودکان
استفاده از بخور برای سرماخوردگی کودکان یکی از بهترین روش ها برای درمان سرماخوردگی است. سرماخوردگی کودکان می تواند دردسرهای زیادی را برای والدین به وجود آورد. تحمل درد و علائم بیماری برای کودکان بسیار سخت تر است. همچنین در اغلب موارد استفاده از دارو و روش های درمانی دیگر نیز برای کودکان راحت نیست. خوردن شربت و قرص های مختلف و تلخ برای هیچ کودکی خوشایند نیست. زدن آمپول و سرم هم تقریبا کابوسی بزرگ برای بیشتر بچه ها به حساب می آید.
به عنوان مادری که تمام این مشکلات را تجربه کرده ام باید بگویم استفاده از بخورهای گیاهی می تواند روشی موثر و راحت برای درمان سرماخوردگی کودکان باشد. توصیه می شود در کنار بخور و استفاده از دمنوش های گیاهی موثر حتما رطوبت موجود در خانه را افزایش دهید. هر چقدر میزان خشکی هوا در خانه بیشتر باشد، بهبودی کندتر اتفاق می افتد. اگر کودک شما بسیار کوچک است و توانایی انجام بخور را ندارد بهتر است بخور گیاهی مورد نظر را بجوشانید تا در هوای خانه پخش شود. این کار تا حد زیادی می تواند گرفتگی بینی و گلو درد را بهبود بخشد. توجه داشته باشید که در صورت مشاهده هرگونه علائم جدی مانند تب، اسهال و استفراغ حتما باید به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
نظر شما