کمخونی و فقر آهن از بیماریهای شایعی است که گروههای مختلف سنی را درگیر میکند؛ علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از مهمترین آنها اشتباهات تغذیهای است
به گزارش سللامت نیوز به نقل از ایسنا،در این اینفوگرافیک ۷ مورد از این نشانهها را مشاهده میکنید.
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری در دوران بارداری است که میتواند به تنظیم فشار خون، کاهش گرفتگی عضلات و حمایت از سلامت مادر و جنین کمک کند. با این حال، مصرف آن باید با نظر پزشک انجام شود.
اگر میخواهید بیشترین بهره را از نوشیدن آب گرم ببرید، بهتر است بدانید چه زمانی در طول روز این کار را انجام دهید.
حقیقات جدید نشان میدهد که «میکروبهای زنده» موجود در غذاها—چیزی که حتی روی برچسب مواد غذایی هم دیده نمیشود—ممکن است نقش مهمی در لاغری و سلامت قلب داشته باشند.
تغذیه درست میتونه نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشه.
یک روانپزشک، در ارتباط با مواجهه افراد با اخبار آسیب رسان به سلامت روان در شرایط بحرانی و جنگی، نکاتی را متذکر شد.
محققان گزارش دادند که با مصرف مکملهای کلاژن، خاصیت ارتجاعی و هیدراتاسیون پوست بهبود مییابد و درد و سفتی آرتروز کاهش مییابد.
نتایج یک مطالعه جدیدکه درنشریه علمی «علم روانشناسی» منتشر شده، نشان میدهد نشانههای افسردگی معمولاً حدود۴سال پیش ازمرگ وارد مرحلهای از«افت سریع» میشوند.
خیلی ازروزها وقتی انرژیمان میافتد ومیخواهیم تا آخرروز انرژیمان را حفظ کنیم به دارودسته نوشیدنیهای کافئیندارمانند قهوه،کاپوچینو،نسکافه یا حتی چاییهای متوالی پناه میبریم.
نظر شما