به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت،یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که روان‌درمانی، به‌ویژه درمان شناختی-رفتاری (CBT)، می‌تواند ساختار مغز انسان را دگرگون کند. این تحقیق که در دانشگاه «مارتین لوتر هاله-ویتنبرگ» آلمان انجام شده، تأیید می‌کند که مغز افراد مبتلا به افسردگی شدید پس از طی جلسات درمانی دچار تغییرات فیزیکی مثبت می‌شود.
اسکن‌های MRI شرکت‌کنندگان پیش و پس از جلسات درمانی نشان داده است که مناطق کلیدی در مغز، به‌ویژه هیپوکامپ و آمیگدال، دستخوش رشد و افزایش حجم شده‌اند. این نواحی مستقیماً با احساسات و تنظیم هیجانات در ارتباط‌اند.
مقایسه با داروهای روان‌پزشکی
به گفته دکتر رونی ردلیچ، استاد روانشناسی زیستی و بالینی و نویسنده ارشد این مطالعه:«برای اولین بار موفق شدیم اثر روان‌درمانی را از نظر ساختار مغزی با دقت اندازه‌گیری کنیم. این تغییرات مشابه همان چیزهایی است که پیش‌تر در اثر مصرف داروهای ضدافسردگی یا درمان‌های الکتریکی دیده بودیم.»
او افزود:«روان‌درمانی، همانند دارو، می‌تواند ساختار مغز را تغییر دهد، و این موضوع اهمیت آن را در درمان افسردگی دوچندان می‌کند.»
جزئیات تحقیق
در این مطالعه، ۳۰ نفر که به افسردگی شدید مبتلا بودند، طی ۲۰ جلسه تحت درمان شناختی-رفتاری (CBT) قرار گرفتند. این نوع درمان به بیماران کمک می‌کند تا افکار منفی و رفتارهای ناسالم را شناسایی کرده و به شکل مؤثرتری با آن‌ها مقابله کنند.
دکتر استر زویکی، روانشناس و یکی دیگر از اعضای تیم تحقیق، در توضیح یافته‌ها گفت:«پس از پایان جلسات، MRI نشان داد که ۱۹ نفر از بیماران تقریباً هیچ نشانه‌ای از افسردگی نداشتند. همچنین، ما افزایش قابل توجهی در ماده خاکستری مغز به‌ویژه در آمیگدال چپ و هیپوکامپ راست مشاهده کردیم.»
ارتباط مستقیم بین مغز و روان
محققان متوجه شدند هرچه افزایش حجم در این نواحی بیشتر بوده، کاهش علائم افسردگی نیز چشمگیرتر بوده است. این موضوع نشان می‌دهد که روان‌درمانی نه‌تنها از لحاظ روانی، بلکه از لحاظ زیستی و فیزیولوژیک نیز مؤثر است.
ردلیچ تأکید کرد:«هدف ما مقایسه درمان‌ها نیست، بلکه نشان دادن این نکته است که روان‌درمانی به اندازه دارو از نظر اثرگذاری بر مغز مؤثر است و می‌توان آن را یک گزینه درمانی جدی تلقی کرد.»
این تحقیق علمی تأیید می‌کند که مغز انسان قابل تغییر است و مداخلات روان‌شناختی مانند CBT می‌توانند همان تأثیری را روی مغز بگذارند که داروهای ضدافسردگی می‌گذارند. پیام این مطالعه برای بیماران و درمانگران روشن است:درمان گفتاری، تنها حرف زدن نیست؛ بازسازی مغز و بازیابی احساسات است.
نظر شما