به گزارش سلامت نیوز به نقل از پرونشن در این مقاله، نظر پزشکان متخصص غدد درون‌ریز را درباره‌ی امکان بهبودی پیش‌دیابت، دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ مرور می‌کنیم و می‌گوییم چگونه می‌توان قند خون را کنترل و حتی به وضعیت طبیعی بازگرداند.

پیش‌دیابت؛ مرحله هشدار قبل از دیابت نوع ۲

آیا پیش‌دیابت قابل بهبود است؟ بله، معمولاً بله.
به گفته‌ی دکتر پریا جایسینگانی، متخصص غدد درون‌ریز در مرکز سلامت لانگون دانشگاه نیویورک، پیش‌دیابت حالتی است که در آن بدن دچار اختلال در ترشح و مقاومت به انسولین می‌شود. این وضعیت اگر کنترل نشود، می‌تواند به دیابت نوع ۲ تبدیل شود.

اما خبر خوب این است که با تغییر سبک زندگی، پیش‌دیابت قابل برگشت است.

چگونه به بهبودی پیش‌دیابت برسیم؟

طبق گزارش کلینیک مایو (Mayo Clinic):

• انتخاب رژیم غذایی سالم و کم‌قند

• ورزش منظم

• و کاهش حتی ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن
  می‌تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد و سطح قند خون را به محدوده طبیعی بازگرداند.

در برخی موارد، پزشک ممکن است داروی متفورمین تجویز کند. این دارو با کاهش تولید گلوکز در کبد و افزایش حساسیت بدن به انسولین، از پیشرفت بیماری به دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کند.

آیا دیابت نوع ۱ قابل درمان است؟

متأسفانه، خیر.
دیابت نوع ۱ یک بیماری خودایمنی است. در این حالت، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس را از بین می‌برد.
بنابراین درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما می‌توان آن را مدیریت کرد.

چگونه دیابت نوع ۱ را مدیریت کنیم؟

به گفته‌ی دکتر ایگل، بیماران باید تحت نظر متخصص غدد باشند تا بتوانند:

• سطح گلوکز خون را به طور منظم کنترل کنند.

• انسولین مورد نیاز را به‌درستی مصرف کنند.

• و از خطر هیپوگلیسمی (افت قند خون) پیشگیری نمایند.

با رعایت این اصول، فرد مبتلا به دیابت نوع ۱ می‌تواند زندگی طولانی و سالمی داشته باشد.

درمان‌های نوین و امیدبخش

پیشرفت‌های جدید علمی، امید تازه‌ای برای بیماران ایجاد کرده‌اند:

• لانتیدرا (Lantidra)، اولین درمان سلولی تأییدشده توسط FDA، می‌تواند تولید انسولین را در بیماران بازگرداند.

• همچنین، درمان‌های سلول‌های بنیادی که سلول‌های پانکراس تولیدکننده‌ی انسولین را بازسازی می‌کنند، در مراحل پیشرفته‌ی آزمایش‌های بالینی قرار دارند.

آیا دیابت نوع ۲ قابل بهبودی است؟

در بسیاری از موارد، بله.
برخلاف دیابت نوع ۱، دیابت نوع ۲ اغلب به دلیل مقاومت به انسولین و اضافه وزن ایجاد می‌شود و می‌توان آن را با تغییر سبک زندگی، دارو و حتی جراحی کنترل یا معکوس کرد.

چه زمانی می‌گوییم دیابت نوع ۲ بهبود یافته است؟

اگر فرد بتواند سه ماه پس از قطع داروها، سطح گلوکز خود را در محدوده‌ی طبیعی حفظ کند، گفته می‌شود که به بهبودی دیابت نوع ۲ رسیده است.

مسیر بهبودی دیابت نوع ۲

1. دارو درمانی:
   متفورمین و داروهای جدیدتر مانند آگونیست‌های GLP-1 (مثل اوزمپیک Ozempic) می‌توانند قند خون را کاهش دهند، احساس سیری را افزایش دهند و به کاهش وزن کمک کنند.

2. کاهش وزن:
   کاهش وزن باعث افزایش حساسیت به انسولین می‌شود. حتی کاهش ۷ تا ۱۰ درصد از وزن بدن تأثیر قابل‌توجهی دارد.

3. جراحی چاقی:
   برای بیماران با BMI بالا، جراحی باریاتریک (کاهش وزن) می‌تواند عملکرد سلول‌های پانکراس و حساسیت انسولینی را بهبود بخشد.

4. تغذیه سالم و ورزش:
   برنامه‌های غذایی با کربوهیدرات پایین، همراه با فعالیت‌های فیزیکی مانند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری روزانه، از مهم‌ترین عوامل کنترل دیابت هستند.

امید به بهبودی واقعی

اگرچه دیابت نوع ۱ هنوز درمان قطعی ندارد، اما پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ در بسیاری از موارد قابل بهبود یا کنترل کامل هستند.
رمز موفقیت در تشخیص به‌موقع، تغییر سبک زندگی، تغذیه اصولی، ورزش منظم و پیگیری درمان پزشکی است.

حتی اگر به بهبودی کامل نرسید، همین تغییرات باعث افزایش طول عمر و کیفیت زندگی شما خواهند شد.