به گزارش سلامت نیوز به نقل از clevelandclinic، ممکن است گاهی زمان قاعدگی شما با دوست، خواهر یا هم‌خانه‌تان همزمان شود، اما شواهد علمی نشان می‌دهد این اتفاق بیشتر حاصل تصادف و تفاوت طبیعی طول چرخه‌های قاعدگی است، نه یک ارتباط زیستی مرموز.

اگر شما و هم‌خانه‌تان تقریباً همزمان پریود شوید، شاید با مقایسه تقویم‌ها از خودتان بپرسید: «آیا پریودهای ما با هم هماهنگ شده‌اند؟»

این تصور سال‌هاست به‌عنوان یکی از باورهای رایج درباره قاعدگی مطرح است. با این حال، با وجود دهه‌ها تحقیق درباره احتمال تغییر و هماهنگ شدن چرخه‌های قاعدگی در زنانی که مدت زیادی را در کنار یکدیگر می‌گذرانند، شواهد علمی قابل اتکایی برای اثبات این موضوع وجود ندارد.

استیسی جاوری، متخصص زنان و زایمان، می‌گوید زندگی در کنار یکدیگر باعث تغییر زمان یا تعداد دفعات چرخه قاعدگی افراد سالم نمی‌شود؛ چرخه قاعدگی به این شکل عمل نمی‌کند.

ایده «همزمان شدن پریودها» از کجا آمد؟

ریشه علمی این نظریه به سال ۱۹۷۱ بازمی‌گردد؛ زمانی که مارثا مک‌کلینتاک چرخه قاعدگی ۱۳۵ دانشجوی کالج ولزلی را که در خوابگاه زندگی می‌کردند بررسی کرد.

نتایج این پژوهش که در مجله معتبر Nature منتشر شد، نشان می‌داد چرخه‌های قاعدگی این دانشجویان به مرور زمان به یکدیگر نزدیک‌تر شده است. این پدیده بعدها به «اثر مک‌کلینتاک» معروف شد.

برخی مطالعات بعدی نیز نتایج مشابهی گزارش کردند، اما بیشتر پژوهش‌های بعدی نتوانستند این یافته‌ها را به‌طور مداوم تکرار کنند. حتی درباره روش تحقیق و تحلیل آماری مطالعه اولیه نیز پرسش‌هایی مطرح شد.

با وجود کاهش اعتبار علمی این نظریه، تصور همزمان شدن قاعدگی همچنان در فرهنگ عمومی بسیار رایج است و بسیاری از زنان معتقدند چنین اتفاقی واقعاً رخ می‌دهد.

چرا گاهی به نظر می‌رسد پریودها با هم هماهنگ شده‌اند؟

یکی از دلایل این تصور، این است که چرخه قاعدگی را مانند یک برنامه ثابت ماهانه در نظر می‌گیریم؛ در حالی که چرخه قاعدگی لزوماً دقیقاً ۲۸ روزه نیست و طول آن از فردی به فرد دیگر و حتی از یک ماه تا ماه بعد متفاوت است.

برای مثال، اگر چرخه یک فرد حدود سه هفته و چرخه فرد دیگری نزدیک به پنج هفته باشد، ممکن است در مقطعی زمان قاعدگی آنها با یکدیگر همپوشانی پیدا کند. اما با ادامه چرخه‌ها، دوباره از هم فاصله می‌گیرند.

به همین دلیل، نزدیک شدن یا همزمان شدن موقت قاعدگی دو نفر می‌تواند کاملاً طبیعی باشد و لزوماً نشانه وجود یک ارتباط زیستی میان آنها نیست.

از طرف دیگر، افراد معمولاً ماه‌هایی را که همزمان دچار درد و علائم قاعدگی شده‌اند بهتر به خاطر می‌سپارند؛ همین موضوع می‌تواند تصور «هماهنگ شدن پریودها» را تقویت کند.

آیا فرومون‌ها باعث هماهنگ شدن قاعدگی می‌شوند؟

یکی از فرضیه‌های مطرح درباره همزمانی قاعدگی، نقش فرومون‌هاست. فرومون‌ها مواد شیمیایی هستند که در برخی جانوران می‌توانند بر رفتار یا فرایندهای زیستی سایر اعضای همان گونه تأثیر بگذارند.

برخی پژوهشگران این احتمال را مطرح کرده‌اند که انسان‌ها نیز ممکن است از طریق سیگنال‌های شیمیایی بر هورمون‌های تولیدمثل یکدیگر تأثیر بگذارند.

با این حال، تاکنون شواهد محکمی وجود ندارد که نشان دهد فرومون‌های انسانی می‌توانند زمان قاعدگی زنان را با یکدیگر هماهنگ کنند.

آیا ماه روی زمان قاعدگی تأثیر دارد؟

شباهت تقریبی طول چرخه ماه و چرخه قاعدگی باعث شده برخی افراد تصور کنند ماه می‌تواند بر زمان پریود تأثیر بگذارد.

اما شواهد علمی قابل‌اعتمادی برای این ادعا وجود ندارد. نیروی گرانشی ماه بر جزر و مد اقیانوس‌ها اثر می‌گذارد، اما تاکنون شواهد قابل‌اثباتی نشان نداده‌اند که همین سازوکار بتواند چرخه قاعدگی انسان را تغییر دهد.

چه عواملی واقعاً چرخه قاعدگی را تغییر می‌دهند؟

اگرچه دوست یا هم‌خانه شما باعث تغییر زمان پریودتان نمی‌شود، عوامل مختلفی می‌توانند چرخه قاعدگی را تحت تأثیر قرار دهند، از جمله:

• روش‌های پیشگیری هورمونی: قرص‌های ضدبارداری و برخی روش‌ها با تغییر سطح هورمون‌ها می‌توانند زمان یا حتی وقوع قاعدگی را تغییر دهند.

• استرس شدید یا طولانی‌مدت: استرس می‌تواند هورمون‌های مرتبط با تخمک‌گذاری و قاعدگی را مختل کند و باعث جلو افتادن یا تأخیر پریود شود.

• بیماری‌های مزمن: بیماری‌هایی مانند دیابت، اختلالات تیروئید و افسردگی و همچنین برخی داروها می‌توانند باعث نامنظم شدن قاعدگی شوند.

• اختلالات تغذیه‌ای: دریافت ناکافی انرژی و مواد مغذی می‌تواند چرخه قاعدگی را مختل کرده و حتی باعث قطع پریود شود.

• ورزش شدید: فعالیت بدنی شدید، به‌ویژه در صورت همراهی با تغذیه ناکافی، می‌تواند موجب بی‌نظمی قاعدگی شود.

البته مقداری تغییر در طول چرخه قاعدگی طبیعی است و هر تغییر لزوماً به معنای وجود مشکل نیست.

با این حال، اگر الگوی قاعدگی شما ناگهان به شکل قابل‌توجهی تغییر کرد یا پریودتان به‌طور غیرعادی نامنظم یا قطع شد، بهتر است برای بررسی علت با پزشک یا متخصص زنان مشورت کنید.

ممکن است پریود شما و دوست، خواهر یا هم‌خانه‌تان گاهی همزمان شود، اما شواهد علمی فعلی این اتفاق را نتیجه یک هماهنگی هورمونی یا زیستی نمی‌دانند.

در واقع، تفاوت طبیعی در طول چرخه‌های قاعدگی باعث می‌شود زمان پریود افراد گاهی به یکدیگر نزدیک و سپس دوباره از هم دور شود. بنابراین، آنچه به نظر می‌رسد «هماهنگ شدن پریودها» باشد، در بیشتر موارد چیزی جز یک همزمانی تصادفی نیست.