محققان به تازگی اعلام کردهاند که خوردن گردو میتواند کیفیت اسپرم (سلول جنسی) مردان جوان را بالا برده و به باروری آنها کمک کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات ؛ متخصصان میگویند این اسید چرب و اسید چربهای غیراشباع چند زنجیرهای نقش مهمی در تکامل اسپرم و عملکرد غشای آن بازی میکنند. بعضی تحقیقات قبلی هم نشان داده بود که مصرف غذاهای غنی از امگا 3 میتواند به ایجاد شکل و اندازه طبیعی اسپرم کمک کند. در حالی که مصرف چربیهای اشباع موجب کم شدن غلظت و تجمع اسپرم ها میشوند.آمارها نشان داده که تقریباً نیمی از مشکلات ناباروری ناشی از وجود مشکلات مردانه است. تعداد اسپرمهای زنده، توانایی حرکت، اندازه و شکل اسپرم و ناهنجاریهای کروموزومی در باروری مردان نقش دارند. بنابر این شایدخوردن گردو همراه با یک رژیم سالم غذایی- هرچند گرانقیمت باشد ـ بتواند تا حدی سلامت باروری مردان را بهبود ببخشد.
نظر شما