سلامت نیوز

کدام مزاج مستعد اختلالات سلامت روان است؟

در طب سنتی علت بروز افسردگی و اضطراب را علاوه بر سوءمزاج در سیستم عصبی و مغز به قلب هم ارتباط داده‌اند و در برخی از انواع سوءمزاج‌های قلب، علایم روحی و روانی خاصی در فرد بروز می‌کند و گاهی هم برخی سوءمزاج‌هایی که در کل بدن سردی و خشکی غالب می‌شود و با تغییر مزاج فصل تشدید می‌شود، می‌تواند باعث بروز اختلالات خلقی شود.

درمان سریع سرماخوردگی با مصرف عسل و دارچین

استفاده از مقادیر متوسط ​​دارچین و عسل برای درمان سرماخوردگی ضرری ندارد اما مانند بسیاری از درمان‌ها، بهتر است در حد اعتدال استفاده شود، زیرا دارچین یا عسل بیش از حد ممکن است در برخی افراد مضر باشد تا مفید.

مصرف روزانه زنجبیل چقدر ایمن است؟

زنجبیل یک گیاه دارویی و ادویه معروف است. مصرف روزانه آن فواید خود را دارد، اما می‌تواند خطراتی برای سلامتی در برخی افراد به همراه داشته باشد.

ادعای درمان گیاهی فیبروم‌های رحمی: واقعیت‌ها و هشدارها

در حالی که برخی از روش‌های درمانی طب سنتی به عنوان راهکارهایی برای فیبروم‌های رحمی مطرح می‌شوند، متخصصان هشدار می‌دهند که درمان قطعی این عارضه تنها از طریق جراحی و روش‌های مدرن امکان‌پذیر است.

توصیه طب سنتی برای پرپشتی و سلامت موها

تغذیه سالم، جهت داشتن موهایی پرپشت و زیبا، اهمیت زیادی دارد. وقتی تغذیه مناسب و کم‌خونی و ضعف عمومی که از علل ریزش موهاست رفع شود، موها قوی و پرپشت خواهد شد. باید دانست خواب‌کم و بدخوابی‌ها با تضغیف مغز سبب ریزش مو می‌شود. همچنین وضعیت روانی مناسب، عدم استرس، تحرک و فعالیت روزانه و شرایط روحی خوب هم از علل داشتن موهایی زیبا و جلوگیری از ریزش مو می‌شود

معجزه این گیاهان دارویی برای آرامش اعصاب!

یکی از روش‌های موثر در این زمینه پناه بردن به انواع گیاهان دارویی است که می‌توانند به ما در کاهش خستگی، برطرف کردن بی‌حوصلگی و بازیابی انرژی و نشاط کمک کنند.

نسخه طب سنتی برای کنترل فشار خون بالا

 اغلب پزشکان در مواجهه با بیماران مبتلا به پرفشاری خون، آن ها را از مصرف نمک سفره و غذاهای شور پرهیز می دهند در حالی که به گفته استادیار دانشکده طب مکمل و سنتی مشهد، برخلاف تصور عمومی، تنها خوراکی‌های شور نیستند که می‌توانند فشار خون را بالا ببرند و افرادی که مستعد افزایش فشار خون هستند، ممکن است با زیاده‌روی در مصرف شیرینی ها، بخصوص شیرینی های چسبناک، دچار پرفشاری خون شوند.

خواص جادویی این گیاهان و ادویه‌ها برای سلامتی

گیاهان و ادویه‌هایی که در غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرند هم به دلیل خواص درمانی و هم طعم و مزه شان همواره مورد توجه بوده‌اند.

درمان کم کاری و پرکاری تیروئید با طب سنتی

یکی از تئوری‌هایی که البته نیاز به تحقیق و اثبات دارد ولی در طب سنتی ایرانی مطرح شده این است که مصرف مواد غذایی با طبع گرم، ترشحات هورمون تیرویید را زیاد کرده و مصرف مواد غذایی با طبع سرد این ترشحات را کم می‌کند.

نسخه طب سنتی برای درمان انواع سرفه

در طب سنتی یا طب ایرانی، توصیه‌های مختلفی برای درمان سرفه‌های خشک و نیز سرفه‌های خلط‌دار وجود دارد و درمان‌ها بر اساس مزاج و نوع سرفه متفاوت است.

توصیه های طب سنتی برای سلامت سالمندان

برای سلامت در سالمندی باید درمان طب سنتی را از میانسالی شروع کرد. مزاج سالمندی سردی و تری است و باید مراقب بود که این سردی و تری بر بدن غلبه نکند. حفظ رطوبت بدن و جلوگیری از خشکی آن برای حفظ سلامت بسیار مهم است.

خواص شگفت انگیز چای‌نبات برای بدن

فواید چای نبات تنها به درمان سوهاضمه و دل درد خلاصه نمی شود.

نسخه طب سنتی برای تسکین نفخ شکم

به گفته گیاه شناسان، دانه رازیانه کمک مؤثری به گوارش می‌کند؛ این گیاه همچنین می‌تواند به شل شدن ماهیچه‌های دستگاه گوارش و کاهش گاز و نفخ معده یا گرفتگی آن کمک کند.

معجزه این ترکیب بی‌نظیر برای کاهش وزن

استفاده از سرکه سیب همراه با زنجبیل می‌تواند خاصیت آنتی‌اکسیدانی و آنتی‌گلیسمیک هر دو ماده را تقویت کند.

نقش تغذیه در حفظ سلامت عمومی دانش آموزان

متخصصان طب ایرانی در آستانه آغاز فصل مدارس بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش توان یادگیری دانش‌آموزان، تأکید کرده‌اند.

معجزه این گیاه برای سلامت و درخشندگی پوست

بابونه حاوی خواص ضد التهابی است که می تواند هرگونه قرمزی و تحریک پوستی را کاهش دهد.

غذاهای تقویت‌کننده‌های حواس را بشناسید

سردی، همراه با سکون و کندی حرکت است اما در مقابل، گرمی مزاج در حد اعتدال به دلیل ایجاد سرعت در عملکردهای مختلف و به دلیل کاستن از رطوبات باعث تیز شدن حواس می شود. پس گرم مزاج ها نسبت به سردمزاج ها بویایی و چشایی بهتری خواهند داشت.

همراه با لبنیات چه بخوریم؟

یک پزشک متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: در طب سنتی برای دریافت کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان مصرف به اندازه شیر و لبنیات توصیه شده است که البته باید افراد بر اساس مزاجی که دارند لبنیات را با مصلحات یا همان خوراکی‌‎هایی که می‌‎تواند از عوارض احتمالی آن بکاهد مصرف کنند.

خواص شیرین بیان برای درمان زخم معده

زخم معده یکی از بیماری هایی است که می توان با شیرین بیان تا حدودی آن را درمان نمود.

فواید مصرف ترنجبین برای زیبایی پوست و مو

ترنجبین از بهترین گیاهان دارویی است که خواص درمانی زیادی برای پوست و سلامتی دارد.

تأثیر ماساژ پاها و پاشویه در کاهش سردرد از دیدگاه طب سنتی

دکتر محمد علی زارعیان، متخصص طب سنتی، به افراد مبتلا به یبوست و سردرد توصیه می‌کند با مصرف ملین‌های طبیعی و پرهیز از غذاهای نفاخ و دیرهضم، سردردهای خود را مدیریت کنند. او ماساژ پاها و استفاده از پاشویه با آب گرم و مواد افزوده‌ای مانند نمک و فلفل را به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش سردرد بدون نیاز به داروهای مسکن معرفی می‌کند.

برای تقویت باروری چه بخوریم و چه نخوریم؟

تقویت باروری مردان با طب سنتی

دلایل ناباروری مردان، عوامل موثر در تقویت باروری آنها و غذاها و میوه‌های مفید و غیر مفید را از نگاه طب سنتی و ایرانی که در این زمینه موثرند، در اینفوگرافیک ببینید.

۷ چای متعادل کننده سطوح هورمونی

هورمون ها مانند سیستم ارتباطی بدن هستند که مطمئن می شوند همه فرآیندها با هم هماهنگ هستند! بنابراین، اگر هورمون های شما نامتعادل باشند، می توانید اثرات آن را در سراسر بدن خود احساس کنید.

توصیه های طب سنتی برای خنک نگه داشتن بدن

در فصل گرم سال که حرارت بدن بالا می رود و تعریق زیاد می شود مصرف شربت عرقیاتی با طبع سرد و معتدل همچون عرق بیدمشک، کاسنی، شاتره و خارشتر را بیشتر کنید.