-
فواید شیره انگور برای سلامت بدن
شیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد.
-
تأثیر شگفتانگیز ادویهها بر مغز و سوختوساز بدن
مروری بر دهها مطالعه علمی نشان میدهد ادویههای رایج مانند دارچین، زردچوبه، فلفل قرمز، آویشن و زنجبیل ممکن است فراتر از طعمدهی به غذا عمل کرده و در بهبود سلامت روده، عملکرد مغز، کنترل قند خون و کاهش التهاب نقش داشته باشند.
-
توصیه طب ایرانی: عرق کنید تا بدن پاکسازی شود
مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاکسازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی میتواند زمینهساز خستگی مزمن، بیحوصلگی و مشکلات جسمی شود.
-
چرا چای دارچین مفید است؟
چای دارچین فقط یک نوشیدنی خوشعطر نیست؛ ترکیبات فعال آن مثل «سینامالدهید» و پلیفنولها میتوانند روی سلامت قلب، قند خون، التهاب و حتی خلقوخو اثر بگذارند.
-
بهبود گردش خون با چند گیاه دارویی
گردش خون ضعیف میتواند منجر به درد شدید یا بیحسی طولانیمدت در اندامها به ویژه در پاها شود و این احساس ناخوشایند در پاها باعث میشود که راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد دشوار شود.
-
درمان طبیعی فشار خون با روغن نعنا
پژوهشگران پی بردند که مصرف روزانه روغن نعنا فلفلی به مدت ۲۰ روز، فشار خون خفیف را کاهش میدهد.
-
طب ایرانی میتواند در پیشگیری و درمان ناباروری مؤثر باشد
رئیس دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: طب ایرانی میتواند در پیشگیری و درمان ناباروری نقش مؤثری ایفا کند.
-
داروی طب سنتی برای حساسیتهای پوستی
با شروع فصل بهار و گرمتر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحلهای از تغییرات میشود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، کهیر و حساسیتهای پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر میشود
-
پاکسازی بهاره بدن بدون دارو؛ ۵ معجزه ساده که آلرژی را ریشهکن میکند
یک متخصص طب ایرانی، با تشریح تدابیر طب سینایی برای فصل بهار، بر لزوم دفع مواد زائد انباشته شده از زمستان برای پیشگیری از آلرژی و کسالت تاکید کرده است.
-
دمنوش های مفید برای کنترل تکرر ادرار
قرنهاست که انسان برای درمان بیماریها به گیاهان دارویی پناه میبرد و استفاده از دمنوش برای رفع تکرر ادرار یکی از روشهای خانگی موثر برای کنترل این وضعیت است.
-
فشارخون با مصرف چای سبز کاهش مییابد؟
آیا نوشیدن چای سبز واقعاً میتواند فشار خون را کاهش دهد، یا تأثیر آن فقط موقتی است؟ بررسیها نشان میدهد پاسخ این سؤال به نحوه مصرف، میزان آن و شرایط بدنی هر فرد بستگی دارد.
-
کبد چرب را با نسخه طب سنتی درمان کنید
در حالی که بیش از 35 درصد از ایرانیها مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، متخصص طب سنتی توصیههای مهمی برای درمان کبد چرب کرده است.
-
بهترین ظرف برای پخت غذا
ظروف غذا و تنوع و میزان مقاومت آنها در برابر حرارت و مواد مختلف غذایی نقش بسیار مهمی در طبخ غذاها دارد و سلامتی فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.متخصص طب ایرانی ظروف مختلف غذایی را مورد بررسی قرار داد.
-
بدن تان را با این روشهای ساده پاکسازی کنید
پاکسازی بدن در بهار فقط یک توصیه ساده نیست، بلکه یک ضرورت برای انرژی گرفتن و آمادگی برای تابستان است.
-
مصرف روزانه زردچوبه به کبد آسیب میزند؟
زردچوبه بهعنوان یک ماده طبیعی شناخته میشود، اما مصرف بیش از حد آن میتواند برای کبد خطرناک باشد.
-
سنگر طب ایرانی در جنگ رمضان؛ از کلینیکهای بحران تا مشاوره تلفنی
مرکز ملی طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با هدف حفظ پایداری خدمات در شرایط جنگ تحمیلی سوم، مجموعهای از اقدامات استراتژیک را در حوزههای آموزش، درمان و هماهنگی بیننهادی کلید زد.
-
نسخه طب سنتی برای احساس سردی مداوم در دست و پا
متخصص طب سنتی درباره احساس سردی مداوم در دست ها و پاها و راه درمان آن توضیح داد.
-
چرا در فصل بهار تغذیه سبک توصیه میشود
مطالعات منتشرشده در Frontiers in Nutrition نشان میدهد که الگوی غذایی افراد در طول سال تغییر میکند و در فصلهای گرمتر، انتخابهای سالمتر بیشتر میشود. همچنین دادههای Scientific Reports تأیید میکند که کیفیت رژیم غذایی در بهار معمولاً بهبود پیدا میکند و مصرف میوه و سبزی افزایش مییابد.
-
درمان تبخال با نسخه طب ایرانی
تبخال ویروسی است که بسیاری افراد را درگیر می کند؛ به ویژه در زمان استرس و اضطراب این ابتلا و درگیر شدن بیشتر است؛اما متخصص طب سنتی راه درمان آن را توضیح داده است.
-
چرا در مصرف ادویهها باید احتیاط کرد؟
یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر دیابت و چاقی میگوید: ادویه در زبان عربی جمع مکسر دوا است و برابر فارسی آن چاشنی است. ادویهها همانطور که از نام شان پیداست دارو هستند نه غذا و به دلیل اثرات دارویی باید حساب شده و به اندازه مصرف شوند.
-
چرا باید دارچین مصرف کنیم؟
متخصص طب سنتی خواص زیاد دارچین را برشمرد.
-
آیا آفت و تبخال با استرس تشدید میشوند؟/ درمان گیاهی چیست؟
به گفته یک متخصص طب سنتی، استرس شدید، ترس، بیخوابی، سوءتغذیه و خستگی طولانی مدت به خصوص در شرایط کنونی حملات جنگی میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و زمینهساز عود و تشدید تبخال و آفتهای دهانی مکرر شود.
-
فشارخون بالا را با این دمنوشها آرام کنید
تاثیرات مثبت دمنوشهای گیاهی و خواص آن، فواید مختلفی برای سلامتی به دنبال دارد. انواع دمنوشهای گیاهی، با توجه به داشتن ترکیبات و فواید بالا، بسیار برای ایمنی و سلامتی مفید است.
-
راهکار طب سنتی درباره تغذیه فصل بهار
علیرضا عباسیان متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ، با بیان این مطلب که فصل بهار گرم و تر است، گفت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله اینکه در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینیها، گوشتها، غذاهای حاوی ادویهجات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد.
-
بخور نخورهای فصل بهار از دیدگاه طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره مصرف غذاها و خوراکی های فصل بهار، نکاتی را توضیح داد.
-
فواید زیره برای سلامتی
دانه های زیره سرشار از فیبر هستند و این باعث می شود برای دستگاه گوارش ما مفید باشد. زیره به پاکسازی کل دستگاه گوارش کمک می کند و با تمام باکتری های مضر موجود در آنها مبارزه می کند.
-
سردی و گرمی خوراکیها؛ مرز باریک میان توصیه علمی و باور عامیانه
یک متخصص طب ایرانی با هشدار نسبت به رواج برداشتهای نادرست درباره «سردی و گرمی» مواد غذایی گفت: بسیاری از افراد بدون تشخیص دقیق مزاج، خودسرانه به مصرف ادویهها و ترکیبات گرمکننده روی میآورند، در حالی که ادویهجات در اصل دارو هستند و مصرف بیرویه آنها میتواند به بدن آسیب بزند.
-
۵ دمنوشی که به طور طبیعی به تعادل هورمونی کمک میکنند
چای سبز و دمنوشهای گیاهی میتوانند به حفظ تعادل هورمونها کمک کنند، اما باید در کنار سبک زندگی سالم و مراقبت پزشکی مناسب مصرف شوند.
-
۶ ادویه سرشار از آهن برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی
اگر زود خسته میشوید یا کمبود آهن دارید، شاید راهحل درست در آشپزخانه شما باشد. برخی ادویههای رایج میتوانند بدون تغییر زیاد در رژیم غذایی، به افزایش آهن بدن کمک کنند.
-
زنجبیل برای رفع حالت تهوع بهتر است یا نعناع؟
تهوع میتواند به دلایل مختلف از جمله بیماریهای حرکتی، بارداری، داروها یا مشکلات گوارشی ایجاد شود. زنجبیل و نعناع هر دو میتوانند به کاهش تهوع کمک کنند، اما تحقیقات نشان میدهد زنجبیل در مواردی مانند تهوع بارداری، جراحی و شیمیدرمانی مؤثرتر است، در حالی که نعناع بیشتر برای مشکلات گوارشی مناسب است.