بحران چاقی به كانادا هم رسید

9 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز :  نپزشكان می‌گویند كانادایی‌ها هم مانند همسایگان آمریكایی خود با بحران اپیدمی چاقی مواجه شده‌اند.به گزارش ایسنا، آمارها نشان می‌دهد كانادایی‌ها نسبت به سه دهه گذشته چاق‌تر شده و تناسب اندام خود را از دست داده‌اند.دكتر مارك جی ایزنبرگ ضمن بازبینی یك مطالعه...

سیب زمینی به منوی غذاهای سالم باز می‌گردد

9 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : متخصصان تغذیه می‌گویند سیب زمینی به عنوان یک ماده غذایی سالم دوباره به منوی غذای رستوران‌ها و روی میزهای سرو غذا باز می‌گردد. دکتر دونالد ای پزکزولا، سردبیر نشریه فناوری تغذیه در مقاله جدیدی با آزمایش روش‌های نوین برای تولید محصولات جدید در بازار و نیز بررسی...

نمك دریا مصرف نكنید

7 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز :عرضه و مصرف نمك دریا به دلیل وجود ناخالصی های محلول و غیر محلول در آن و عدم فرآیند تصفیه و عدم وجود ید توصیه نمی شود.‌ دكتر ابوالقاسم جزایری مشاور معاون بهداشت و سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشكی در پاسخ به پرسش های متعدد از معاونت...

یك روش عجیب برای محافظت از قلب

7 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : شاید تاكنون بارها و بارها از زبان پزشكان شنیده‌اید كه خوردن فست فود و تنقلات مثل چیپس و ژامبون سلامت قلب را به خطر می‌اندازد. اما در واقع اگر پس از این خوردنی‌ها، دونات بخورید در واقع بهترین روش برای محافظت از قلب است.به گزارش ایسنا، این پزشكان می‌گویند این روش...
استرس نیاز بدن به مواد مغذی را افزایش می‌دهد

استرس نیاز بدن به مواد مغذی را افزایش می‌دهد

7 ارديبهشت 1390

یك متخصص تغذیه گفت: معمولاً دانش‌آموزان در دوران كنكور با نوعی ترس از عدم موفقیت و استرس روبه‌رو هستند، در حالی كه استرس نیاز بدن را به مواد مغذی افزایش می‌دهد.
بسیاری از جوانان به دلیل خودارضایی، از ازدواج هراس دارند

بسیاری از جوانان به دلیل خودارضایی، از ازدواج هراس دارند

6 ارديبهشت 1390

رییس انجمن علمی ‌سلامت خانواده ایران با بیان اینکه«تعریف علمی انزال زودرس، انزال زودتر از دو دقیقه پس از برقراری رابطه زناشوئی است»، گفت:« گاهی افرادی که به دلیل آزاد دهنده بودن عریزه جنسی اقدام به خودارضایی می‌کنند، به دلیل نداشتن اطلاعات دقیق و صحیح ممکن است دست به اعمال نادرستی از جمله خودکشی یا ترک ازدواج برنند که این افراد نیاز به مشاوره دارند.»

هیچ وقت برای شروع یك رژیم غذایی سالم دیر نیست

6 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : كارشناسان سلامت و تغذیه در آمریكا تاكید كردند كه هیچ وقت برای آغاز یك برنامه غذایی سالم و طبیعی دیر نیست.به گزارش ایسنا، این كارشناسان می‌گویند در هر گروه سنی كه باشید و از هر لحظه‌ای كه به عادات تغذیه‌ای سالم و بهداشتی روی بیاورید، خطر ابتلا به بیماری‌ها در شما...
روزی بیش از پنج واحد سبزی‌ و میوه بخورید

روزی بیش از پنج واحد سبزی‌ و میوه بخورید

6 ارديبهشت 1390

غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها، سبزی‌ها و غلات كامل، حاوی تركیباتی به نام آنتی اكسیدان هستند كه برای سلامت انسان مفید هستند. این مواد بسیاری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را به تاخیر انداخته و از بیماری‌های واگیردار ازجمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و انواع سرطان‌ها پیشگیری می‌كنند.

ترمیم آسیب دیدگی کلیه با رژیم غذایی خاص

5 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : دانشمندان معتقدند، یک رژیم کنترل شده غذایی که میزان زیادی چربی و مقدار کمی نشاسته دارد می تواند آسیب های وارد شده به کلیه را در موش های مبتلا به دیابت جبران کند. به گزارش پایگاه اینترنتی بی بی سی نیوز؛ اکنون بررسی های جدید بر روی موش ها نشان داده است که یک رژیم...

تغییر در رژیم غذایی، علائم آسم و آلرژی را كاهش می‌دهد

5 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز :پزشكان معتقدند كه تغییر صحیح در رژیم غذایی می‌تواند در بهبود حملات آسم و آلرژی‌ها موثر باشد.به گزارش ایسنا، بهار با گرمتر شدن هوا می‌تواند فصلی آزاردهنده و ناخوشایند برای بسیاری از افراد مبتلا به آسم و آلرژی باشد.به گفته متخصصان، اگر شما یا كسی از دوستان و...

مادران جوان غذای سالم کمتری می‌خورند

5 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : توجه نکردن مادران جوان به سلامتشان باعث اضافه وزن آنها می‌شود.به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا از خوزستان، یافته‌ها حاکی از آن است که زنان پس از زایمان توجهی به سلامت خود نمی‌کنند.این زنان غذاهای سالم کم‌تری می‌خورند و نسبت به زنانی که فرزندی ندارند وزن...
یك روش موثر برای جلوگیری از پرخوری

یك روش موثر برای جلوگیری از پرخوری

5 ارديبهشت 1390

متخصصان تغذیه تاكید دارند كه اگر می‌خواهید از دل دردهای فریب دهنده احساس گرسنگی رهایی پیدا کنید، آرد گندم و بادام درختی بخورید.

مصرف روغن زیتون از التهاب مفاصل پیشگیری می‌كند

4 ارديبهشت 1390

 سلامت نیوز : یك كارشناس تغذیه گفت: روغن زیتون سرشار از امگا 3 و "اولئو كانتل " است كه از التهاب مفاصل و "آریت روماتوئید " پیشگیری می‌كند.میترا زراتی در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: روغن زیتون یكی از روغن‌هایی است كه بر پایه گیاهی و سرشار از ویتامین E است كه یكی از مهمترین...

مصرف ویتامین‌ها، میل به خوردن غذرای آماده را تشدید می‌كند

4 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : نتایج یك نظرسنجی نشان می‌دهد افرادی كه از قرص‌های ویتامین استفاده می‌كنند به احتمال زیاد ولع بیشتری نسبت به خوردن فست ‌فود پیدا می‌كنند.به گزارش ایسنا، متخصصان تایوانی در گزارش جدیدی هشدار دادند مصرف مولتی‌ ویتامین‌ها، املاح معدنی و سایر مكمل‌های رژیم...

شیرهای طعم دار را جایگزین شیر نكنید

4 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : یك كارشناس تغذیه با بیان این كه شیرهای طعم دار را نمی‌توان جایگزین شیر قرار داد، گفت: برخی از آنها مانند شیركاكائو می‌تواند به دلیل تداخل در جذب برخی مواد معدنی از ارزش غذایی آن كم كند.یوسف نقیایی در گفت‌وگو با  ایسنا ، گفت:‌ شیر و لبنیات جزو گروه اصلی مواد غذایی...

مصرف خرما از سكته‌های قلبی و مغزی جلوگیری می‌كند

4 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز :  یك متخصص تغذیه گفت: مصرف خرما موجب كاهش كلسترول خون می‌شود و از سكته‌های مغزی و قلبی پیشگیری می‌كند.مرتضی صفوی در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: خرما یكی از منابعی است كه همه ویتامین‌هایی كه برای فعالیت‌های فیزیولوژی بدن مفید است را تأمین می‌كند. وی بیان كرد:...
میوه های پوست كنده و خرد شده در مجاورت هوا ویتامین خود را از دست می دهند

میوه های پوست كنده و خرد شده در مجاورت هوا ویتامین خود را از دست می دهند

4 ارديبهشت 1390

میوه‌ها باید بلافاصله بعد از خرد و قطعه قطعه شدن مصرف شوند زیرا با قطعه قطعه کردن و نگه داشتن میوه در معرض هوا، به مرور محتوای ویتامین ها در آن کم خواهد شد.

كوتاه قدی و لاغری كودكان زیر پنج سال كشور به دلیل سوتغذیه است

4 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز :  متخصص تغذیه گفت: سو تغذیه مهم ترین عامل كوتاه قدی و لاغری كودكان زیر پنج سال كشور است.    مرتضی صفوی  در گفت و گو با  ایرنا افزود: سو تغذیه در افراد از كمبود دریافت مواد مغذی كه در میوه ها، سبزیجات و مواد غذایی پروتیین دار مانند گوشت وجود دارد، ناشی می شود. وی...
راهکارهای برای ثمربخشی فعالیت بدنی در کاهش وزن

راهکارهای برای ثمربخشی فعالیت بدنی در کاهش وزن

4 ارديبهشت 1390

قتی یک برنامه فعالیت بدنی منظم را (خواه به قصد کاهش وزن، خواه برای بهبود سلامت کلی بدنتان) شروع می کنید ، اشتیاق و انگیزه در شما بالاست. حتی اگر ورزش مهیج ترین فعالیت برای شما نباشد، بازهم شروع می کنید به تجربه احساسی بهتر و لذت بردن از مشاهده نتایج موثر تلاشتان
برای زود هضم شدن غذا تمبر هندی بخورید

برای زود هضم شدن غذا تمبر هندی بخورید

4 ارديبهشت 1390

اگر مایلید غذایی که می‌خورید زود هضم شود، مقدار کمی تمبر هندی همراه یا بعد از غذا بخورید.
ارتباط مصرف زیاد قهوه با افزایش فشار خون ثابت نشده است

ارتباط مصرف زیاد قهوه با افزایش فشار خون ثابت نشده است

4 ارديبهشت 1390

با وجود افزایش نگرانی‌ها درباره خطر احتمالی افزایش فشار خون در اثر نوشیدن زیاد قهوه، پزشكان خاطرنشان كردند كه هنوز هیچ مدرك پزشكی وجود ندارد كه ثابت كند، این نوشیدنی موجب بالا رفتن فشارخون می‌شود.
مصرف زیاد ویتامین k از بیماری‌های قلب و سرطان جلوگیری می‌كند

مصرف زیاد ویتامین k از بیماری‌های قلب و سرطان جلوگیری می‌كند

3 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : ویتامین k از ویتامین‌های ضروری بدن است كه برای جذب پروتئین و انعقاد خون در بدن به آن نیاز است.به گزارش  ایسنا ، مطالعات اخیر نشان داده است كه ویتامین k ممكن است در درمان بیماری‌های استخوان و آلزایمر نقش مهمی داشته باشند و افزایش میزان مصرف این ویتامین می‌تواند به...
قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد

قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد

3 ارديبهشت 1390

به غیر از انسداد روده که در موارد خاص و نادری پیش می‌ آید، ممکن است افزایش حرکات روده و قاروقور کردن شکم به دلایل دیگری مانند تحریک بیش از حد روده با مواد غذایی محرک، استرس و اضطراب و رشد بیش از حد میکروب‌ ها در روده هم باشد.

43درصد افراد بالای 15 سال اضافه وزن دارند

3 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز :  وزارت بهداشت اعلام كرد: 43 درصد افراد بالای 15 سال در كشور دچار اضافه وزن هستند و از هر 5 سكته‌ مغزی یك مورد به علت چربی خون بالا است.زهرا عبداللهی، معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه با اشاره به اینكه چربی نوعی ماده غذایی و یكی از تركیبات مهم مورد نیاز بدن انسان است،...

مصرف فست فودها عامل افزایش سكته قلبی در سنین پایین است

3 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : رئیس بخش قلب و عروق بیمارستان حضرت رسول اكرم (ص) گفت: مصرف نمك زیاد و استفاده از فست فودها حتی هفته‌‌ای یكبار عامل افزایش سكته قلبی در سنین پایین است.سیدهاشم سزاوار در گفت‌وگو با  فارس  شایع‌ترین بیماری در جوامع در حال توسعه از جمله در ایران را بیماری‌های قلبی و...

آب آشامیدنی حاوی فلوراید مانع از پوسیدگی دندان می شود

3 ارديبهشت 1390

 سلامت نیوز : دکتر عبدالحمید ظفرمند،متخصص دندانپزشكی درگفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: فلوراید به صورت های مختلف استفاده می شود که درمصرف 4 محصول مرسوم و شایع می باشد که از جمله آن شیر،خمیردندان،آب و نمک است.ظفرمند ادامه داد:آب حاوی فلوراید از مکان های مختلفی استخراج می...

بروز بیش از90 درصد آلرژی‌های غذایی با مصرف 8 غذای عمده

3 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : یك كارشناس ارشد تغذیه گفت: بیش از 90 درصد از آلرژی‌های غذایی با مصرف 8 ماده غذایی عمده بروز می‌كند كه تخم‌مرغ، شیر، گندم، سویا، ماهی، صدف و مغزهای روغنی از آن‌ جمله هستند.خدیجه رحمانی در گفت‌وگو با  ایسنا،‌ افزود:70 درصد از مبتلایان به آلرژی غذایی دچار اختلالات...

بستنی‌های سنتی وشیرینی‌ خامه‌ای درتابستان كمترمصرف شوند

3 ارديبهشت 1390

سلامت نیوز : وبا، اسهال‌های خونی، باكتری‌های انگلی و حصبه از مهم‌ترین بیماری‌هایی هستند كه طی سال‌های گذشته باعث مرگ‌ومیر بسیاری از افراد شده است البته با افزایش سطح سواد عمومی، شاخص‌های بهداشت ارتقا می‌یابد و بیماری‌های روده‌ای قابل كنترل‌تر می‌شوند.به گزارش ...
اثرات حیات بخش پروبیوتیک‌ها، در صورت مصرف مداوم آنهاست

اثرات حیات بخش پروبیوتیک‌ها، در صورت مصرف مداوم آنهاست

3 ارديبهشت 1390

معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه «پروبیوتیک‌ها بایستی با دوز صحیح و مناسب به مواد غذایی اضافه شوند تا اثر بخشی خود را داشته باشند»، گفت:«در صورتی که این محصولات به صورت مستمر و مداوم مصرف نشود، اثرات پیشگیری کننده‌ای نخواهد داشت.»
تركیب فست فود با قهوه كشنده است

تركیب فست فود با قهوه كشنده است

2 ارديبهشت 1390

اگر عاشق خوردن فست فود هستید از این پس مراقب باشید كه از نوشیدن قهوه بعد از خوردن این غذاها خودداری كنید چون قهوه و فست فود یك تركیب خطرناك است كه به خصوص وقتی با هم مصرف شوند، قند خون را به شدت افزایش می‌دهند.
7.62327s, 16q