در این مطلب به منظور حمایت از مادران در دوران شیردهی و تسهیل این امر مهم و تأثیرگذار بر سلامت مادر و نوزاد، طی اینفوگرافیهایی مبادرت به آموزش چند نکته کرده ایم.
سلامت نیوز:در این مطلب به منظور حمایت از مادران در دوران شیردهی و تسهیل این امر مهم و تأثیرگذار بر سلامت مادر و نوزاد، طی اینفوگرافیهایی مبادرت به آموزش چند نکته کرده ایم.
منبع: سایت مهرخانه
اگرچه کلاژن و ژلاتین هر دو از یک پروتئین منشأ میگیرند، اما بررسی مطالعات نشان میدهد مکملهای کلاژن، بهویژه کلاژن پپتیدی، شواهد علمی قویتری برای بهبود سلامت پوست و کاهش درد مفاصل دارند؛ در حالی که درباره ژلاتین هنوز تحقیقات محدودی انجام شده است.
کارشناسان میگویند شستن منظم ملحفهها میتواند از تجمع باکتری، کنه گردوغبار، آلرژی و مشکلات پوستی جلوگیری کند. بهترین زمان شستن ملحفه و روبالشی را بخوانید.
یک روانشناس گفت رابطه صمیمی کودک با پدربزرگ و مادربزرگ به رشد عاطفی او کمک میکند، اما تصمیمهای اصلی تربیتی باید همچنان بر عهده والدین باقی بماند.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت استرس، پیادهروی طولانی و کمآبی بدن میتواند موجب نوسانات قند خون شود و بیماران دیابتی باید با آمادگی کامل در مراسمهای پرجمعیت حضور یابند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت هیدراته نگهداشتن بدن طی مدتزمان حضور در مراسم تشییع رهبر شهید تاکید کرد.
متخصصان پوست میگویند ژنتیک، قومیت، رژیم غذایی، استرس و برخی بیماریها از مهمترین عواملی هستند که میتوانند بر رشد ریش و ضخامت موهای صورت تأثیر بگذارند. با این حال، در بسیاری از موارد کمپشتی ریش لزوماً نشانه مشکل هورمونی نیست.
ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوانها، عملکرد سیستم ایمنی، قدرت عضلات و حتی تنظیم خلقوخو دارد، اما بسیاری از افراد با کمبود این ویتامین مواجه هستند. متخصصان میگویند اگرچه مکملها در برخی موارد ضروریاند، اما برخی مواد غذایی نیز میتوانند بخش قابل توجهی از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تأمین کنند.
سارا دهبزرگی، فوقتخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، با اشاره به افزایش نگرانیها درباره اختلالات مرتبط با تصویر بدنی در نوجوانان، گفت: در این اختلالات، فرد تصویری تحریفشده و غیرواقعی از ظاهر خود در ذهن میسازد و همین برداشت نادرست میتواند زمینهساز رفتارهای آسیبزا و مشکلات جدی سلامت شود.
نظر شما