سلامت نیوز:یک جراح گوش، حلق و بینی با تاکید بر اینکه در اکثر موارد افراد برای درمان خرخر شبانه، اقدام به کوتاه کردن زبان کوچک میکنند، خاطرنشان کرد: وزن، قد، حجم زبان کوچک و انحراف بینی عواملی است که در خرخر شبانه نقش دارد. بنابراین نباید تنها این عضو را دلیل این عارضه دانست.
دکتر بهنام کاظمی در گفتوگو با ایسنا با بیان اینکه زبان کوچک به رغم آنکه عضو مهمی در بدن محسوب نمیشود، اما در بسیاری از عملکردها تاثیر بسزایی دارد، گفت: این عضو نقش مهمی در سرعت و تنظیم بیان کلمات دارد، به صورتی که صوت تولید شده از حنجره در مسیر فوقانی با فرکانس و شدت مورد نیاز شکل میگیرد که زبان کوچک در شکل گیری آن اهمیت بسزایی دارد.
وی اضافه کرد: زبان کوچک با بستن راه ورودی به بینی و حلق، موجب مسدود کردن مایعات و غذاها در هنگام بلع آنها میشود. بنابراین هرگونه اختلال در این عضو نیازمند دخالت زودرس است.
این جراح و متخصص گوش، حلق و بینی تصریح کرد: تخلیه مکرر و مداوم ترشحات پشت حلق، موجب تورم و افزایش حجم زبان کوچک میشود. همچین باید توجه داشت که حساسیتهای آلرژیک و ایجاد تحریکات مهمترین عوامل تاثیرگذار در بزرگ شدن این عضو است. در بعضی موارد بزرگ شدن زبان کوچک قابل برگشت و بهبودی است، اما در برخی موارد با تحریک و دخالت نابجا پزشکان موجب افزایش تورم میشود.
کاظمی با تاکید بر اینکه در اکثر موارد افراد برای درمان خرخر شبانه، اقدام به کوتاه کردن زبان کوچک میکنند، خاطرنشان کرد: وزن، قد، حجم زبان کوچک، نوع گردن و انحراف بینی عواملی است که در خرخر شبانه نقش دارد. بنابراین نباید تنها این عضو را دلیل این عارضه دانست.
وی در پایان با اشاره به اینکه جراحی تنها راهکار کوتاه شدن زبان کوچک است، یادآور شد: عدم تخلیه ترشحات پشت حلق با فشار و در حالت خشکی گلو مهم ترین اقدام در جهت پیشگیری از تورم زبان کوچک است. باید توجه داشت که برای پیشگیری از هرگونه تحریکات این عضو می توان از داروهای شست و شو کننده در حالت گرم یا ولرم استفاده کرد.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا غذای سالم میخورید اما وزن کم نمیکنید
رژیمهای غذایی کاهش وزن اغلب به مبارزه با برنج یا نشاسته تبدیل میشوند. هدف این نیست که کربوهیدراتها را دشمن خود کنیم. هدف این است که وعده غذاییای بسازیم که به اندازه کافی متعادل باشد تا ماهها و نه فقط به مدت چند روز، دنبال شود. بعضی از این سطوح انرژی خارج از زمان صرف غذا ایجاد میشوند. بیسکویت با چای، در محل کار، یک شیرینی بعد از شام یا چشیدن مکرر غذا در حین آشپزی میتواند به آرامی به میزان مصرف روزانه مکالری اضافه کند.
-
باید و نبایدها درباره حلزون درمانی
تصاویر مرد سالمندی که حلزونهای زنده را روی صورتش قرار داده و ادعا میکند که این کار به جوانسازی و کلاژنسازی پوستش کمک میکند، در فضای مجازی منتشر شده است. در این فیلم همچنین فردی که صاحب این کسبوکار معرفی میشود، از رضایت مشتریانش از این روش میگوید؛ ادعایی که متخصصان پوست آن را فاقد پشتوانه علمی میدانند.
-
هفت گام تا لاغری
برای کاهش وزن همیشه لازم نیست ساعتها در باشگاه ورزش کنید یا تمرینهای سخت و طاقتفرسا انجام دهید. گاهی یک جفت کفش مناسب و ۳۰ دقیقه زمان در روز میتواند شروع بسیار خوبی باشد. پیادهروی یکی از سادهترین فعالیتهای بدنی است که میتواند به افزایش مصرف انرژی، بهبود سلامت قلب و کنترل وزن کمک کند. اما اگر همیشه با یک سرعت ثابت راه بروید، ممکن است بعد از مدتی بدن به این الگو عادت کند.
-
پیشگیری از خودکشی با مراقبت از افکار
در آستانه ۱۹ شهریور، روز جهانی پیشگیری از خودکشی محمدرضا شالبافان، مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، سیدوحید شریعت، رئیس انجمن روانپزشکان ایران و حمید یعقوبی، رئیس جمعیت پیشگیری از خودکشی در پنل آموزشی «تابآوری و خودمراقبتی در شرایط بحران با تمرکز بر پیشگیری از خودکشی» با تأکید بر ضرورت تغییر نگاه جامعه بهخودکشی و شکستن فرهنگ سکوت درباره سلامت روان نکات مهمی را مطرح کردند که در ادامه میخوانید.
-
کشف ریشههای ژنتیکی مشترک وسواس، سندرم تورت و اوتیسم
پژوهشگران در یک مطالعه گسترده ژنتیکی، ۳۶ ژن را شناسایی کردند که خطر ابتلا به اختلال وسواس فکری-عملی و اختلالات مزمن تیک از جمله سندرم تورت را افزایش میدهند؛ یافتهای که ارتباط ژنتیکی این اختلالات با اوتیسم و اسکیزوفرنی را نیز تقویت میکند.
-
داروهای GLP-1 شدت آپنه خواب را کاهش میدهند
شواهد جدید نشان میدهد داروهای کاهش وزن موسوم به GLP-1، علاوه بر کمک به کاهش وزن، میتوانند شدت آپنه انسدادی خواب مرتبط با چاقی را نیز کاهش دهند؛ با این حال، متخصصان همچنان دستگاه CPAP را درمان مؤثرتر برای کاهش وقفههای تنفسی میدانند.
-
چرا بهتر است قبل از قهوه یک لیوان آب بنوشیم؟
اگر صبحها بلافاصله سراغ قهوه میروید، شاید بهتر باشد ابتدا یک لیوان آب بنوشید. این عادت ساده میتواند به آبرسانی بدن پس از خواب کمک کرده و برای برخی افراد، از ناراحتیهای گوارشی ناشی از قهوه بکاهد.
-
سونامی سرطان سینه در کشور
سرطان پستان، یکی از شایعترین انواع سرطانها در میان زنان سراسر جهان است و در ایران نیز متأسفانه در صدر لیست سرطانهای شایع در بین زنان قرار دارد. این بیماری تنها یک توده در بدن نیست، بلکه یک بحران در بخش سلامت محسوب میشود که اگر بهموقع شناسایی نشود، زندگی هزاران خانواده را به چالش میکشد.

نظر شما