براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، هوای امروز پایتخت در شرایط سالم قرار گرفت.
سلامت نیوز:براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، هوای امروز پایتخت در شرایط سالم قرار گرفت.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، هوای امروز پایتخت براساس گزارش شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران در شرایط سالم قرار دارد و میزان ذرات کمتر از 2.5 میکرون بر روی عدد 82 قرار گرفت.
با توجه به اینکه غلظت آلایندهها کمتر از حد مجاز است، کیفیت هوا قابل قبول گزارش شده است.
این درحالی است که کیفیت هوای شهر تهران روز گذشته در شرایط ناسالم قرار داشت و ذرات کمتر از 2.5 میکرون روی عدد 102 بود.
عفونتهای ویروسی اغلب در تجمعات شکل میگیرند و جابهجایی برخی مناسبتها به فصل تابستان میتواند تعداد تماسها را بیشتر کند و در نتیجه زمینه انتقال عفونتهای تنفسی را فراهم کند.
فشار خون بالا، سطح غیرطبیعی کلسترول، مقاومت به انسولین، اضافه وزن، کیفیت پایین خواب و مصرف دخانیات میتوانند طی سالها بهطور پنهانی به سیستم قلبی و عروقی آسیب برسانند.
شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانیمدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد.
اگر دنبال یک راه ساده برای کمک به کاهش وزن هستید، احتمالاً اسم دارچین را زیاد شنیدهاید؛ از دارچین و آب گرم گرفته تا چای دارچین قبل از خواب.
یک مطالعه جدید روی بیش از ۵۰۰ زن ورزشکار نشان داده که بسیاری از زنان حتی قبل از شروع تمرین، از نظر آبرسانی و سوخترسانی شرایط ایدهآلی ندارند.
آخرین باری که دور آتش نشستهاید و به نور قرمز آن خیره شدهاید چه زمانی بوده؟ نشستن کنار آتش یک مزیت مهم دارد که احتمالا تا به حال نمیدانستید.
اگر به دنبال یک میانوعده مناسب برای کنترل قند خون هستید، هم بادامزمینی و هم پاپکورن میتوانند گزینههای مناسبی باشند؛ با این حال، متخصصان تغذیه میگویند بادامزمینی به دلیل داشتن پروتئین، فیبر و چربیهای سالم، تأثیر اندکی کمتری بر افزایش قند خون دارد.
یک مطالعه جدید روی نزدیک به ۳ هزار سالمند در سوئد نشان میدهد افرادی که معمولاً فاصله طولانیتری بین وعدههای غذایی خود دارند، سریعتر به بیماریهای مزمن مبتلا میشوند؛ ارتباطی که در افراد ۷۸ ساله و بالاتر پررنگتر بوده است.
نظر شما