سلامت نیوز:
پیشنهاد سردبیر
-
راز تغذیه فوتبالیستهای حرفهای
بازیکنان تیمهای فوتبال در جام جهانی چطور تغذیه میکنند تا در این ماراتن بزرگ کم نیاورند. اگر شما هم میخواهید از بشقاب تغذیه بازیکنان سردربیاورید، این مطلب همان چیزی است که به دنبالش میگردید.
-
فواید کنترل هدفمند ریتم تنفس انسان
پژوهش جدید «موسسه تغذیه انسانی آلمان» برای اولین بار نشان داده است که کنترل هدفمند ریتم تنفس انسان میتواند با تعدیل عملکرد قلب و مغز، بر تصمیمگیری تأثیر بگذارد.
-
تاثیر خواب نامنظم بر قدرت مغز کودکان
یک مطالعه جدید میگوید خواب نامنظم با قدرت مغز ضعیف تر در میان کودکان پیشدبستانی مرتبط است.
-
چرا پیاده روی در طبیعت معجزه میکند
پیادهروی یا حضور در زمان ناهار در پارک و خوردن ساندویچ روی نیمکت چندبار در هفته میتواند برای بدن و ذهن شما مفید باشد.
-
چرا بعضی افراد ذاتاً سحرخیز هستند؟
متخصصان خواب میگویند دلیل اینکه برخی افراد بهطور طبیعی سحرخیز هستند و برخی دیگر شبزندهدار، تا حد زیادی به «ساعت بیولوژیک» و ویژگیهای ژنتیکی آنها مربوط میشود؛ هرچند سبک زندگی و عادتهای روزانه نیز در این میان نقش مهمی دارند.
-
این ماده غذایی پرپروتئین را به اسموتی خود اضافه کنید
اگر به دنبال اسموتی سیرکنندهتر و مغذیتر هستید، شاید وقت آن رسیده باشد که توفوی ابریشمی را امتحان کنید. این ماده غذایی گیاهی علاوه بر افزایش پروتئین، به سلامت استخوانها و قلب نیز کمک میکند.
-
تغذیه نوزادان با تخممرغ میتواند خطر آلرژی را کاهش دهد
یک مطالعه جدید میگوید که تغذیه نوزادان با تخممرغ در اوایل زندگی میتواند منجر به کاهش آلرژی به تخممرغ، به ویژه در میان نوزادان مبتلا به اگزما شود.
-
زنان برای درد قاعدگی چه دارویی میخرند؟
بر اساس یک پژوهش گسترده که دادههای مربوط به خریدهای فروشگاهی را بررسی کرده است، بسیاری از زنان ممکن است برای تسکین دردهای قاعدگی از موثرترین داروی مسکن استفاده نکنند.
نظر شما